Album
时长:
10分钟
播放:
6,699
发布:
3年前
简介...
https://xiaoyuzhoufm.com

这一期11min改善失眠的音频是通过呼吸和冥想练习来帮助放松身体,清空念头。


💦  更多相关内容推荐


许你一夜好睡眠 | 自在生活Vol.02


除了对抗和逃跑 还有第三种方法吗?| 正念指南 Vol.01


🌱  关于我们


「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌,意源“莫守陈规”。正念冥想,时时陪伴。希望以正念为引,陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。



  • 更多音频,请搜索小程序【莫守MineSoul】

  • 更多内容,请关注公众号【莫守MineSoul】

  • 加入专属社群:添加wx【minesoul123】备注社群

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
气泡儿水
2年前 北京
3
昨晚失眠真的听这个睡着了 感激
EarsOnMe

加入我们的 Discord

与播客爱好者一起交流

立即加入

扫描微信二维码

添加微信好友,获取更多播客资讯

微信二维码

播放列表

自动播放下一个

播放列表还是空的

去找些喜欢的节目添加进来吧