简介...
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”
《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休）
小📕：主播小熊在撞树（340670176）
本期常识点：
养生的污名化与基本的科学养生常识
本期嘉宾：
@习静东 北京中医药大学中医养生康复专业从业35年
主持人：
@小熊Deploy 北京市门头沟区中医药文化推广大使（自封）
时间轴：
01:10 北中医养生学专业都在学什么？
02:18 养生到底什么在养什么？
03:34养生被污名化的历史
06:23是不是只有中老年人才需要养生？
08:23你不知道的奇怪养生知识点
10:23 养生目标是不得病么？
16:48 养生专家如何看待疾病、寿命、和死亡
22:27既不想改变（生活方式）又想长寿，该怎么办？
31:02 如何戒烟
32:34 关于高糖饮料的成瘾问题
34:09关于咖啡的成瘾问题
34:46关于情绪依赖的问题
36:34 买盲盒成瘾和开心哪个更重要？
38:16关于肥胖和减肥是否符合养生规律？
39:47 快速减肥带来的健康失衡问题
42:12 力量训练符合养生的原则么？
44:23 高效实用的养生功法推荐——撮谷道
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投稿+：79087541
祝大家身体健康。
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
笑叹_tPzO
2年前
内蒙古
7
真希望以后能多请本期嘉宾来多给发大家讲讲养生知识！非常赞同他关于养生的观点！！！
captainmiaoo
2年前
上海
4
喜欢这个节目！
Zzz_ANyB
2年前
福建
4
想问问既然聊到养身就离不开饮食，这位老师可以说说吗
Charlene妍
2年前
广东
3
要继续做下去哦，我每一集都有听😊，可以聊聊备孕的事情吗？
即刻反映-開悟
1年前
四川
2
44:59 45:13 撮谷道
魄门，亦爲五臟使。😃
nicebeam
2年前
浙江
2
九点到十一点不是肝负责的时候，半夜一点到三点才是
负一级大厨
1年前
福建
1
养身，养息，养心。内外兼修。达观。治未病。平衡。循序渐进。适度。
剑走偏锋
2年前
云南
1
我练习提纲为什么会感觉排尿有点困难，太紧
精神内号
1年前
广东
0
喜欢这集！！好有用
来听别人聊天的mj
1年前
广东
0
撮谷稻
负一级大厨
1年前
福建
0
嘉宾讲话好舒服，娓娓道来！！
释之_
1年前
山东
0
可以讲讲怎么呼吸 很感兴趣哈
陳果果
1年前
福建
0
谢谢老师，学到了一招：撮谷道
Stella_PeTC
1年前
上海
0
专家很专业，多讲讲
近甜莉丸的pjj
11个月前
江苏
0
好喜欢讲养生
Yeah_9vj2
2年前
江苏
0
好有用！90后表示平时很关注养生！
張大漂亮
2年前
辽宁
0
36:09 讲的真好，节目要坚持做下去👍
深海的鱼_8Hlr
2年前
河南
0
修身养性，道理古人早就总结好了，做到就很难
氵赢洲
1年前
浙江
0
讲的真好，期待下一期！
优秀好市民
1年前
云南
0
小熊居然跟我一样喜欢开盲盒！哈哈哈哈哈~
