简介...
腰好，你好，ta 也好！
“疾病科普太多啦，我们谈一些健康常识”
《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周二更新（节假日无休）
小📕：主播小熊在撞树（340670176）
本期大夫：
@彭浩轩 中国中医科学院针灸医院
@宗晨钟 弘医堂
主持人：
@小熊Deploy 谁说我腰不好我和谁急
时间轴：
05:52 腰椎的基础概念
06:30 腰不好和肾虚有没有线性关联
08:33 为什么说小孩没有腰
09:10 闪腰和腰肌劳损
12:50 腰间盘膨出除了躺着和游泳以外的治疗建议
14:30 腰部疾病的三种层次
16:00 腰间盘膨出/突出/滑脱的区别
19:40 腰间盘突出不干预会卧床不起么？
25:20 腰间盘问题到底能不能治好
27:57 一些不良的日常行为示范
29:34 翘二郎腿对腰椎的影响
31:23 小燕飞对腰椎的影响
33:53 中医治疗腰椎问题的思路
37:13 找中医看腰间盘突出要带x光么？
42:50 治疗腰椎疾病的一些方法梳理
48:23 吃药/手术和推拿
51:00 贴膏药的有效性和你贴的位置有关系
57:58 加热和熏蒸
1:00:01 中医正骨和美式整脊的区别
1:00:10 小针刀的适应症与风险指数
1:13:00 肾虚与腰酸
1:15:01 腰椎健康的自我保健方法
1:20:38 推荐一款腰部太极操
1:21:00 听众答疑环节
1:40:20 两位大夫的一些叮嘱
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听友群加：zrkf006
祝大家身体健康。
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
连理枝
1年前
重庆
8
能不能找个懂医学常识的主持人
兑现冬天
1年前
北京
3
22:11 今年才感受到针灸的厉害 我自己是四五岁的时候发现了隐性锥板裂 印象中大概六年级开始腰就开始不舒服（虽然很夸张但确实是这样）因为知道有这个问题嘛 腰部的不舒服就一直没在意过 大概21年明显感觉疼痛感觉加重了 在床上翻身都要胳膊借力 偶尔有那么几次一点都动不了了 任何姿势能让我不舒服 22年元旦去查了核磁发现了椎间盘突出 医生说看片子还有点严重 建议手术 但我完全没考虑过手术 做了做功课就去医院挂号了 终于！遇到了能给我解释清楚的医生 我是属于韧带很松 肌肉力量又不强的那种 包括我爱崴脚膝盖莫名其妙开始疼都是因为这个 医生写的诊断是“椎间盘突出 骶髂关节紊乱” 给的治疗方法就是针灸➕手法按摩➕运动康复 六次针灸➕8次运动康复效果真的很明显 而且我还偷懒没有每天都做运动康复！真的解决了我的一大块心病
桃奈小安
1年前
福建
1
第一！
苏慢慢
1年前
安徽
1
1:18:03 硬拉闪过腰的举手🙋♀️
昏昏欲睡的木小雨
1年前
上海
1
49:35 那純做推拿的地方，可以推拿嗎？（還是那邊也算大保健？）但是那個地方會給正骨欸
苏苏铁铁苏大铁
1年前
浙江
1
手法老师很重要!
苏苏铁铁苏大铁
1年前
浙江
1
尺神经卡压可不可以用小针刀
韩默默呀
1年前
上海
1
请问起床后腰背部巨酸痛，白天没事，核磁共振没问题，骨科医生只开了肌肉缓解酸痛的药，请问一下这种情况有推荐的医院和科室吗？坐标上海。
HD987028r
1年前
湖北
1
腰疼脖子疼肩膀疼背疼去中医院挂什么科呢，骨科，针灸科，推拿科，康复科？
郅小飞
1年前
内蒙古
1
生完孩子后腰就难受，不能久坐，不能弯腰（弯腰刷个牙都难受）。
昏昏欲睡的木小雨
1年前
上海
1
1:15:30 醫生讓我可以去吊單槓，就是把我自己懸空吊起來，說也可以起到讓腰伸直的目的
Veronica_
1年前
广东
0
26:39 腰肌劳损救救我🆘
原芃卉
1年前
北京
0
贪心的听众谢谢大夫们耐心的解答，等我再犯就去针灸！
苏慢慢
1年前
安徽
0
中医院康复科周末人爆多，什么时候可以开夜班？不然还是只能找私人诊所针灸😂
云的梦
1年前
浙江
0
请问艾灸完吹了寒风，然后针灸的部位就一直酸冷，痛，胀，这种是湿寒所致的疼痛对吧？该怎么质治疗呢？针灸按摩吃药都不怎么有效果。
王白水
1年前
北京
0
12:30 哈哈哈我二十岁就有了，坐得太多就会这样，现在整体呈低龄化，甚至一些高中生已经有了
瞌睡猫_Pi8o
1年前
贵州
0
请问腰部太极操怎么领呢 谢谢！
喜木喜燥土
1年前
吉林
0
腰脱做了椎间孔镜四个月复发要怎么治疗呢
Alice_Dawn
9个月前
美国
0
谢谢分享～想听和膝盖损伤，腱鞘炎相关的节目
暗香盈袖_1leU
1年前
江西
0
腰部太极操是怎么样的？可以看看吗
