简介...
养生年年说，年年不一样
《大夫有话说》是一档由医生参与录制的健康常识类播客，每周最少更新1期（节假日无休）
听友群：zrkf006
本期大夫：
@王寅凯（公众号：余一忱）
主持人：
@小熊Deploy
《黄帝内经》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。”
时间轴：
02:06 黄帝内经关于夏季养生的逐字解读
14:15 夏季养生的短期目标与长期目标
15:32 搞清楚伏邪，就知道晒天灸和三伏贴、艾灸到底在干什么了
18:02 夏季高发疾病：暑湿感冒和苦夏
22:49 轻度中暑的自我干预办法
23:48 关于夏天不能喝冷饮的一些深入解读
25:29 晒天灸的频率和时机选择
30:15 艾灸的一些行业常识
41:03 关于三伏贴的一些争议
50:53 关于藿香正气水对预防中暑的巧妙用途
53:21 夏季高温对心梗脑梗患者的关注
54:06 酸梅汤该怎么煮怎么喝
58:53 夏天反而要注意着凉问题
祝大家身体健康！
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
陈玲玲_8yA6
1年前
湖南
16
我家艾灸免费，哈哈哈，就是有点费爸妈。家后院有一大片艾叶，每年端午收割下来晒干晒透，杆子用来熬水泡脚，叶子搓一搓，用我要销毁的图纸一卷就变成了一根根艾条，爸妈总是给我把这些艾柱带回城里给我，新冠时点着熏熏房子，放开时那会没阳；妈妈肠胃炎痛得很，熏一熏能缓解；我摔了脚，脚背淤青肿了，也是手持灸一灸，淤青马上能散；爸妈常年干农活，手部关节有风湿关节也痛，手持艾灸的那只手关节也不痛了，艾灸已经是家庭保健之良品，新艾燃起来的时候烟比较多，存放过几年的艾条燃起来时几乎没有烟，真的很神奇。
清风徐来_kYwr
1年前
日本
9
28岁，已经开始晒天灸了，感觉身边人的养生血脉觉醒都在一瞬间。
桑克雅未克
1年前
江苏
9
20:37 阳虚人报道！体质测试是阳虚 夏天一个明显的感觉就是睡觉不好 没有冬天睡得香 而且入睡困难 白天有时候浑身没劲 最近梅雨季节还会感觉身上湿湿嗒嗒的 然后最近两三年每次到夏天中段到秋天 就会出现比较严重的脱发 前几天刚去看了中医 说是肾虚 开了一个酸枣仁膏促进睡眠 一个补肾养发的方子
Baoer.
1年前
江苏
5
39:12 艾灸，针灸，推拿一直都在医院/社区做，安全可靠花医保又不推销，真的很不错。挂号可以看中医针灸科或者康复治疗科，具体看医院门诊划分。
Aliyah_Towb
1年前
辽宁
3
34:29 好像艾灸重要的就是那个灸的人
来听别人聊天的mj
1年前
广东
3
😢现在自动早上5点多醒，眼睛都不困的那种，但这样我才睡了六个钟不到，这早起也太早了吧，以前从来没有过。然后我还要花点时间让自己重新睡下去，睡到闹钟响
来听别人聊天的mj
1年前
广东
2
30:01 女的无法脱光光晒太阳😢
半碗面条
1年前
天津
2
夏油杰：今年是苦夏啊…
樱桃小丸子_uRfZ
1年前
江苏
2
先打卡，慢慢听！
小宇宙里的一颗星
1年前
北京
2
明天就去艾灸～
付胜昔
1年前
河北
1
夏季解暑大赏😎，沙发🛋️
花楸树_nI6l
1年前
安徽
1
网上买的艾灸贴可以当艾灸条用吗
上头有趣
1年前
广西
1
34:35 灸法手持跟物体固定是不一样，手持灸可以引气的，要不然回旋和雀啄没有存在的必要，又或者去做人和物体做回旋雀啄温和的对照。
乐观学研究员
1年前
四川
1
老师 现在有卖那种涂抹成膜的艾灸液 是可以的吗
希林
1年前
云南
1
主持人真的不能查查字典吗 引用的又不多 老有读不来的字……实在太影响听感啦
小怪_YMKG
1年前
陕西
1
17:34 小宝宝大冬天还穿开裆裤，没遮挡，是不是寒气入体严重，以后会容易痛经之类的啊
蔚来教育马老师
1年前
内蒙古
1
42:44 听当地一位中医儿科大夫讲三伏贴疗效有多好，差点就去了，幸好停了今天的课程，惠民呀👍👍👍
省三
11个月前
北京
0
脾胃虚➕痛经人报道，这两天就有点儿暑热感冒，还贪凉 结果拉肚子，胃胀，头疼......在计划找中医看一下了
HD657317z
9个月前
北京
0
一个月前左右 艾灸烫伤了 现在黑黑的 ，湿热烧伤膏管用吗还？ 这种怎么祛疤呀
上班爱摸鱼同学
1年前
广东
0
上次同事去贴三九贴，也起泡了，还以为是没有遵医嘱吃了鹅肉导致的
