简介...
大家好，我是小熊。
今天我们和大家聊聊长期低头刷手机给我们带来的颈椎危害。我们深知手机已经不可逆的从生活剥离，所以只好尽量找到一些更好的方法来减缓这种不健康生活方式对我们更长期健康造成的隐患。
低头刷手机的危害，可不止颈肩酸痛，如果想为更长远的健康考虑，建议大家都听完这一期。
听友群加：ZRKF006
本期大夫：
@赵奎（深圳坪山区平乐骨伤科医院）
主持人：
@小熊Deploy
主要内容：
1. 目前颈椎病的发病趋势
2.长期低头看手机带来的颈椎问题
3.不同颈椎问题的干预难度
4.脊椎变直以及反弓的一些干预方法
5.关于颈枕颈托的有效性分辨
6.关于枕头
主播...
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
卷花卷
9个月前
江苏
1
还有混合型颈椎病啊
颈椎本来就是有一个弯曲的弧度，低头久了，它会变直，甚至反弓
影响大脑供血、视物模糊、失眠，一定年龄之后会出现高血压，颈椎病和高血压是互相影响的
早干预早治疗
外伤需要戴脖套，出现肌肉僵硬和劳损不建议戴脖套
推荐荞麦枕
Louisanny
9个月前
广东
1
23:12 垫瓶子平躺头晕是正常的吗
让爱随风娟子
9个月前
云南
1
我8岁颈椎病，18岁高考体检高血压，高压180低压120。成年后慢慢就好了。
十二点就睡觉_Vh4x
9个月前
湖北
1
买了一个手机支架，坐着玩手机的时候头就不会那么低
Louisanny
9个月前
广东
0
我妈妈是颈椎突出😭
闪电fc
9个月前
江苏
0
抢占沙发！
粉加蓝
9个月前
山西
0
我就是颈椎曲度变直😢
卷花卷
9个月前
江苏
0
早早早
昏昏欲睡的木小雨
9个月前
上海
0
我的脖子～～～～～
绿洲基地
9个月前
湖南
0
呜呜，低头reading呢🙈
昭_RoWT
9个月前
广东
0
经常后脑勺下面连着后脖梗子疼，又恶心又头疼，不知道是不是颈椎的原因
陈乐乐_
9个月前
江西
0
我的朋友三级高血压，不愿住院，看中医完全治好了，从此以后特别爱中医和打八段锦、八部金刚功。
jerry阿
9个月前
广东
0
25:14 小熊，请问有没有认识广东省内中医厉害的肝胆医生推荐一下呀？
西西太郎
9个月前
广东
0
之前有段时间颈椎特别不舒服，发现是乳胶枕的问题，然后花了一两个星期换了三四个枕头才在线下找到一个适合的
大脑在旋转
4个月前
广东
0
🤧🤧初中头晕得厉害去医院看发现颈椎反弓当时针灸缓解了，后面就有注意经常去推拿 现在还是容易手麻脚麻。真的是后悔啊
Wallis_NrUi
9个月前
浙江
0
我就用的荞麦枕
吴为而至
9个月前
浙江
0
用泡沫轴代替酒瓶可以吗？
