评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
主播...
JustPod
毛书记
肥杰
耐听
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
巧可梨嘎
11个月前
江苏
12
03:58 心理首先就好强！
生而为猫奴
11个月前
广东
12
这个封面！身形太好看了吧！这个肩😍😍😍
巧可梨嘎
11个月前
江苏
11
16:06 减脂不难增肌难 多练不难少吃难🤐
Narcissus野鬼
11个月前
江苏
9
34:52 生气会分解我的肌肉！
SeaballLee
11个月前
上海
7
1:02:36 “天怎么黑了”“原来是Lara老师展背了”🤣
清朝第一杀手
11个月前
湖北
6
49:30 收到！生理期前一周有氧多一点
鹿不拖
11个月前
辽宁
6
lara老师的分享真的太太太太太真诚了！
jessiel
11个月前
上海
5
49:40 这一段太有帮助了！！！练了这么些年一直不知道怎么顺应自己的周期去做训练，现在想想真后怕
riadah
11个月前
江西
4
抖音关注她好久了
叁个贰
11个月前
云南
4
救命！！一直喜欢的的健身博主Lara终于跟耐听联动了！！！爱了爱了
Jucyyu
11个月前
云南
4
微博时代关注的博主居然在博客相逢了，这个联动太心动了
巧可梨嘎
11个月前
江苏
3
33:55 空腹有氧不了一点😭
吃浪浪一拳如何
11个月前
上海
3
51:04 ✓get 网络上其实经期正常训练和停止训练的女生都有，其实并不清楚到底是可不可以训练，所以只是都囫囵的理解为大家体质各有不同。听完lara说的更了解了其实从训练水平/能力水平也有很大关系的。还是要变强，并且听自己身体的声音💪🏻
如风_dPIU
11个月前
湖南
2
居然请来了Lara，喜欢的女神，这期喜欢。
跳啊跳
11个月前
北京
2
哇！Lara殿女神！！这期干货满满！没有听够
HD349299w
11个月前
未知
1
47:01 感谢男同胞帮我提出这个问题！！
猪仔妈妈
10个月前
北京
1
51:47 学到了好多的知识！！！！ 谢谢这样子对女生的关爱！！
猪仔妈妈
10个月前
北京
1
53:56 健身 先健脑！！！
随机波福娃
10个月前
上海
1
特地去b站找了视频，看到《那天，我成为了职业健美运动员》真的太美了！！妈呀！！狠狠爱了！
Yvonne_491E
7个月前
贵州
1
1:04:18 我朋友去给一个比赛当化妆师 一帮退休老人 男子比健美 女子比模特 非常有比赛热情