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简介...
如今焦虑和抑郁，似乎越来越成为一种高频情绪，它们把都市人卷噬其中，拽入深渊。
自从6月初录制姐姐说三周年节目之后，主播樱桃教主就开始“神隐”，后来我们才了解到，在短短的几个月内，她确诊中度抑郁症，有了大量躯体化的表征。
无法说话，无法上班，情绪在过度亢奋，可自己正在干瘪。
后来她开始寻找这场病症的源头，在不断学习心理学、主动健身、学习滑板，打开生活更多面后，溯源之旅好像有了答案。
这个过程犹如一次发现并接纳自己的B面人生的故事，也是一场过往认知颠覆、重新审视生活、自我发现与接纳的成长革命。
本期节目中，您将听到关于以下内容的讨论：
- 樱桃教主归来，已是新模样
- 亢奋的干劲儿和干瘪的自己
- 生病后却反问自己:为什么这么没用
- 从北京到新疆，真的能治愈
- 内卷狂人不想再卷，会有灾难吗？
- 总期待一觉醒来就会精神重启
- 期待有时也会耗能量
- 自我欺骗式休息：闭幕不养神，大脑在开会
- 一种“自强”的毒：无法接受自己不成长
- 情感教主的心理溯源：原来我恐婚
- 意识进入到潜意识，才能催生变化
- 你以为的被动都是主动选择的
- 过分替别人想也是一种自我投射
- 如何对想要连接的人发出说明书
- 当关注自己的时候才能感受到别人的善意
- 把寻求better变成探索new
- 为何会说40岁是人生第二个青春期
- 学习书写自己的人生体验笔记
- 杂音太多没有主旋律
- 试试遵从身体系统性做的决策
- 感受自己第一步:给自己独处的时间
本期鸣谢
主播 美丽、树儿、樱桃教主
剪辑 美丽
配乐 Will
音乐 冨岡愛 – グッバイバイ
Big Thief – Change
「加入听友群」请搜索wx：galpal2021
主播...
王美丽Emily
木子六月
CherryMa
小谢诶
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
八月底
5个月前
北京
0
吃药会让人变迟钝吗
油菜花梨
7个月前
浙江
0
求教主的心理课程哈哈哈哈
乔依
7个月前
河南
0
刚分手确诊了抑郁症 呜呜呜
blackT
3个月前
澳大利亚
0
1:03:33 醍醐灌顶！多听从身体整体的决策，而不只是大脑的指令。只听大脑的指令真的会搞到身心俱疲，因为大脑总会找出各种理由来对抗或者逃避身体的感受。
八月底
5个月前
北京
0
我不太敢和领导表达自己没有上进的心，我内心躺平，假装自己很上进
八月底
5个月前
北京
0
这集的封面图片想要😗
八月底
5个月前
北京
0
我都挂了北医六的号，因为开会没去。
Yakira圈圈
5个月前
重庆
0
抱抱教主💗
盛未来
5个月前
安徽
0
从去年年底开始因为工作压力太大，已经有抑郁倾向了，到今年六月中的时候实在绷不住去看了医生确诊中毒抑郁重度焦虑，顶着很大的压力换了城市换了工作结束了异地恋，现在已经好了很多，开始慢慢的安静的恢复能量中
Flyawaytalia
7个月前
上海
0
02:36
HD250245z
7个月前
北京
0
片尾歌好好听～请问怎么能让意识进入潜意识呢
Ghost_k7B3
7个月前
中国香港
0
双手双脚鼓掌欢迎教主👏
观情
7个月前
四川
0
19:41 时间循环了
HD634439q
7个月前
广西
1
我也突然抑郁了，不知道是不是因为生理期激素不稳定，前所未有地绝望和想亖，这几天又好一些了……我也属于气血不足的人，想强健体魄，但是我的身体就允许我做做瑜伽😐
猪喵酱
6个月前
重庆
1
我也恐婚 于是我谈了10年恋爱 对方家长年年催 我左耳进右耳出 我对感情的看法就是不一定要分手吧 可以一直谈恋爱啊 足够长的时间才能透彻的暴露一个人最真实的样子 重在过程而不在结果
amy_CmWp
7个月前
浙江
1
这一段我深有感触，我生病中有一次崩溃大哭，我不会工作了，脑子用不了了
陈小龙妈
7个月前
广东
2
好喜欢分舵的这个开场音乐！以前的每一期姐姐说的音乐都要快进，觉得有点吵！
乔依
7个月前
河南
2
教主学的是什么心理学课程啊
叶小白
7个月前
江苏
3
求片头曲
大仑丁
7个月前
北京
3
没有姐姐说听的我都要死啦