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简介...
往年回顾，洋洋洒洒几千字，有笑有泪，今年却被各种各样生活中突然跳出来的surprise搞得疲态百出。好在，再艰难的一年也有说再见的时候。
今年有许多人与至亲告别，有许多人迎来新生命。2022带来了许多刻骨铭心的副作用，但肉体和心灵也终将会迎来愈合的时刻。
明年会怎样？不知道，也不期待有什么奇迹。面对未知，胆怯和恐惧是普通人的正常反应，但乐观与否，我们所在的这条轨道也很难再回头，与其沉湎过去，不如创造新的未来，笑着去迎接每分每秒新的我们。
新的一年，盼勇敢，盼自由，盼依旧好奇，盼心热活，盼不要塌下去。
新年快乐！
【在本期，你将听到】
1、三个关键词形容一下2022？
2、最大的收获和最深的感慨？
3、今年最满意和最遗憾的一期节目是？
4、明年对播客的期待是？
5、传统的推荐环节：今年最喜欢的书影音，以及最推荐大家做的事
【本期中提到的作品】
电影、电视剧、综艺：
《晒后假日》
《驾驶我的车》
《疼痛难免》
《电锯人》
《边缘行者》
《来自深渊》
《意外的旅程》
《一场很没必要的春晚》
《妇女参政论者》
《亿万》
《世界上最糟糕的人》
播客：
《痴人之爱》
《铥铥科幻电波》
《coffee漫画时间》
《Orpheus微见》
歌曲：
《First Love》
《Running up that hill》
《The Wolven Storm》
《末日派对》
《星河旅馆》
书：
《那不勒斯四部曲》
《5%的改变》
《系统式心理治疗讲稿》（暂未出版）
【BGM】
What Are You Doing New Year's Eve - the Carpenters
【聊天的人】
小堡、小李、罐儿
主播...
李李原上谱
罐er
蛋糕小堡
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
AADD
2年前
安徽
24
多说一点是我在2022年交到的新朋友，连同三位主播，成为了我每周末的固定陪伴。同为中女，一些熟悉的境遇、抱怨和小希望，加上对文艺作品的相似喜好，希望新的一年可以继续相伴。今天买了一本23年全年日程本，准备诚实记录新一年的每一天，希望可以坚持下去。
CCCCi
2年前
黑龙江
24
32:26 “正因为人心是肉长的，所以才能一次次愈合”被这句话深深地打动，希望罐儿没有骗我。太喜欢太喜欢罐儿了，好笑、轻盈又常常深刻地打动我。新的一年，跪求粉丝见面会
玉丸
2年前
贵州
11
2022的一些收获：☺️1.今年开始学习了日语，并且无论有多忙都坚持每天至少背10个日语单词（这是自己拖延了两年终于开始做的事情）2.终于再次听到小堡的声音，发现这个博客也是今年的重要收获之一！3.成长谈不上，但是感觉自己对感情还有学业都在心中比上一年更明晰了一些 2022倒霉事也有好多😭但是既然开始了新一年还是决定把那些留在2022！希望2023年小堡小李还有罐儿都更加充实少有遗憾！
春颖
2年前
未知
10
06:54 这一段我快要被罐儿笑不活了，男大姐是个什么形象😂太欢乐了。2023许愿我能见到罐儿吗ˆ😊ˆ
是贝一呀
2年前
广东
10
09:51 小堡要多注意身体呀，失联的这两年多，我也常在想🐛身体在疫情下该有多难呀
脑袋瓜子特好用
2年前
北京
9
三位主播新年快乐！表白罐儿罐儿，经历都太有趣了！然后听到小李的声音就很安心！小堡智慧王！2022能听到这个播客真好！
小鲸鱼E
2年前
广东
8
09:17 啊 能推荐大师吗哈哈哈哈哈哈哈
凌顶览众山KR
2年前
广东
7
在广袤的空间和无限的时间中，
能与你共享同一颗行星
和同一段时光是我的荣幸。
/ 卡尔·萨根
NIKI小林
2年前
北京
6
2022认识三位真好，喜欢罐儿丧丧的积极，小堡姐姐（这次终于可以叫别人姐姐了）充满智慧的孩子气，还有控场girl小李，每位都鲜明真诚，听你们的声音就是我每天对自己努力生活的奖励，2023加油啊姐妹
Pepsiyu
2年前
浙江
6
今年听到小堡在情感关系里的“愚蠢”行为感到非常治愈😝～新年快乐🍾️🎉🎊
晚风晚茶晚安
2年前
河南
5
新年快乐！想说有你们真好！❤️
cense
2年前
山东
5
37:35 2022 从无聊的生活中强行找出几件印象深刻的事情：1.完成了一个巨复杂的课程设计，计算书写了一百多页，让我有一个体会就是，无论再难的再不可思议的事情，都可以完成，就像小堡说的慢慢做。 2.保研 这件事本来就在计划之内，自然而然的实现了，从大一的时候了解吸引力法则然后实践了三年的成果！感觉还蛮自豪的！ 3.成为小堡的粉丝，赶在2022年末几个月认识 还不算晚 4.这一年身体出现几个小毛病，开始锻炼身体的习惯。5.认识了一个关系不错的网友哈哈哈哈
西林志
2年前
上海
3
26:09 堡啊，可以做做八段锦哦～
冲啊修狗勾
2年前
北京
3
能与这么好的三位相识，是2022为数不多的高兴事！
文贞木
2年前
福建
3
32:28 “正因为人心是肉长的，所以才能一次次愈合”新的一年要好好治愈自己
秦旷
2年前
广东
3
01:02:15 超级感谢各位推荐，最近各种反馈都对我鼓励很大，今年继续把硬核特质发挥好🌹
缓一缓再说
2年前
内蒙古
2
罐儿和小李的微博是？
owl-
2年前
浙江
2
好开心可以听到你们聊天呀！（另那个很好的日记小软件是什么呀
Dulce_BRGO
2年前
江苏
1
吃了安利去听完了媒介研习回来，我也非常赞同想立马把手机飙出去的那种感觉哈哈哈哈。
Giin
2年前
辽宁
1
活过2022我们每个人已经很了不起了！内啥，大师的联系方式能留一个吗