单集节目介绍：

骄阳似火的夏日，冰咖啡、冰淇凌和热水该如何抉择？冰淇凌居然还有红黑榜？

本期《女赢家》精彩纷呈！我们荣幸地请来了《食愈FM》的两位美女主播蕾蕾和阿俏，她们不仅是中国注册营养师，更是浙江大学营养与食品卫生学硕士，现就职于浙江大学医学院附属的三甲医院营养科，拥有多年的丰富临床经验。今天，就和这两位美女一起探讨女性健康与日常饮食营养的话题，听听专业人士从科学角度剖析那些被各种广告狂轰滥炸的热门保健品，究竟哪些是谎言，哪些才是真心力荐！

更有超多精彩内容等你来：

1. 呈上！一张图让你轻松了解中国居民平衡膳食宝塔！（详见下图）

2. 健康的我们能否享用一些不太健康的食物呢？比如炸鸡、可乐和薯条这些快乐食品？

3. 出乎意料！健康女生月经期间到底能不能吃凉的？

4. 经前综合症该如何应对？营养能否助其一臂之力？

5. 强烈推荐《身体由我》这本书给所有女性朋友！

6. 痛经究竟是怎么回事？我们该如何看待它？如何用吃来缓解痛经？

7. 各类结节为何偏偏“青睐”女性？食物能否发挥作用？又有哪些“常识”其实是误区？

快来收听本期节目，一起深入了解我们自己，享受生而为女人的乐趣吧！

附件1：

附件2：图书推荐《身体由我》

【本期主播】：

Julia: 爱笑爽朗的北方女孩，跨国金融集团C-suite女高管，美国top商学院全奖MBA；喜欢研究搞钱和商业的本质，中美欧四国工作经历，环球旅行者，女性成长教练。（小红书：Julia巾帼力量）

【后期制作】：Genhe，丽贝卡

欢迎加入我们的听友群（微信扫描以下二维码，并注明“加听友群”），大家一起探讨个人成长的话题，活出自己定义的美丽人生！