时长：
60分钟
播放：
6,055
发布：
1个月前
简介...
本期主播：
大盆（小红书@好大一个盆儿）
Anna（小红书@dubudu）
HI本期我和正在学习瑜伽Anna聊了聊瑜伽，相信很多人和我们一样第一次知道瑜伽是来自于90年代央视的一个节目，蕙兰瑜伽，当时只觉得她好像在练什么功，再到后来知道它也属于健身的一种形式，各个健身房都有自己的瑜伽课，Anna也介绍了她系统学习瑜伽后的一些新的认知，包括瑜伽的各种流派甚至我还第一次知道了瑜伽哲学，听友们，你们对瑜伽有着怎样的了解呢？平时有练瑜伽的习惯吗？欢迎在评论区和我们聊一聊。
【收听平台】
小宇宙|喜马拉雅|苹果播客|QQ音乐|网易云音乐|新浪微博|荔枝FM
公众号：韩大盆
微博：@好大一个盆儿
听友群：添加微信“WANGLIZHUSHOU”备注“听友群”
商务合作：微信“WANGLIZHUSHOU”或邮箱：[email protected]
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HI本期我和正在学习瑜伽Anna聊了聊瑜伽，相信很多人和我们一样第一次知道瑜伽是来自于90年代央视的一个节目，蕙兰瑜伽，当时只觉得她好像在练什么功，再到后来知道它也属于健身的一种形式，各个健身房都有自己的瑜伽课，Anna也介绍了她系统学习瑜伽后的一些新的认知，包括瑜伽的各种流派甚至我还第一次知道了瑜伽哲学，听友们，你们对瑜伽有着怎样的了解呢？平时有练瑜伽的习惯吗？欢迎在评论区和我们聊一聊。
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
张焱焱_Z0hk
1个月前
北京
17
实在不敢苟同嘉宾，虽然闲聊也不能太不专业吧。欧美不追求体式？要不你觉得瑜伽容易受伤呢。作为一项体育运动，没有正确的发力和符合人体生理结构的体位可太危险了。连大盆最基础的瑜伽是力量还是拉伸的问题都不能系统解释难以想象怎么给学生上课。说瑜伽累？练瑜伽虽然消耗体力但不是注入能量过程的吗？瑜伽裤是为了辅助发力？对于老师，瑜伽裤是为了最直观观察学员发力和体式是否正确到位，直接提升教学质量用的。槽点太多不举例了，理解了为什么市场上老师的水平为什么差距这么大，上一期教培就出来教课的“老师”太多，对瑜伽的理解还不如每天早起坚持Mysore的习练者，大家报课一定擦亮眼睛。
当时的星星
1个月前
北京
12
18:40 大盆老师这一块真是误解了，瑜伽非常需要力量的，需要全身肌肉的协调，瑜伽练的好的人肌肉耐力都很强😂
方块的方
1个月前
北京
11
16:32 嘉宾所谓的学瑜伽重点是在求流量和经济回报，那跟传统的瑜伽确实毫无关系
HD793116w
1个月前
荷兰
6
这期嘉宾好难聊啊
夏念念
1个月前
福建
3
19:58 这不是下犬式吗
若杉母蝗虫
1个月前
北京
3
瑜伽的确是个包括很广的概念，我身边的朋友认为我在练瑜伽，其实我只是想练瑜伽里的倒立体式，与其说我在练瑜伽，不如说我在练拿大顶🤭
穿过了雾
1个月前
美国
2
这期嘉宾说话令人非常不舒服 每一句回复都反问像在怼人 瑜伽的精髓是peace
Ivy715
1个月前
福建
2
蕙兰瑜伽啊，小时侯央视，真的是瑜伽启蒙，现在看看央视真的是开放的心态
工口工
1个月前
河南
2
大盆儿随时都想把嘉宾带跑偏😂好坏好可爱😝
小弗吉
1个月前
北京
2
06:31 蕙兰瑜伽，坐海边大石头上说话练瑜伽，我小时候以为她是外星人…
当时的星星
1个月前
北京
2
威廉老师是在专业瑜伽馆练吗？还是bodybalance
方块的方
1个月前
北京
1
07:56 大盆学的好像！！！就是这个味道
Sara_z
1个月前
北京
1
59:33 话说威廉老师最近练的怎么样了
白墙的强
1个月前
河北
1
07:51 大盆老师模仿的真是惟妙惟肖！
阿肉吉拉
1个月前
浙江
1
07:01 蕙兰瑜伽也是我们一大家子女性的瑜伽启蒙，碟是我二姨给的😹
阿肉吉拉
1个月前
浙江
1
14:04 还是逃不掉定义哈哈哈
酒酱婶儿
1个月前
北京
1
11:21 我终于通过这个瑜伽找到了和盆哥的代沟
酒酱婶儿
1个月前
北京
1
26:17 我希望有机会看盆哥下犬式坠下来的肚肚
Lucylulu
1个月前
上海
1
练过几年瑜伽，但是我身体太硬了，放弃了
BlueFace小鸽迷
1个月前
北京
1
Anna 老师给威廉测试一下学习成果🤭，威廉上课时会穿瑜伽裤嘛😄😄😄
