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42分钟
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1周前
主播...
简介...
01:25 一年见面不超过4次，一次不能超过4小时
03:50 我被我妈气到有「躯体反应」
07:12 “妈妈”这俩字不能出现在手机里，我害怕
08:55 和男同学亲嘴儿，被妈当场抓包
10:34 我妈从门洞里偷窥我
16:36 全世界80亿人，我最不想像我妈
19:25 你的暴躁，是因为童年的「情绪闪回」
23:50 我妈扇我，但她不承认
26:25 我决定，和妈妈做“切割”
27:00 我理解父母的困境，但不原谅
29:29 远离原生家庭的第一步是「搞钱」
31:59 世界上最爱我的人却伤我最深
34:35 受不了我妈了，那就发疯吧！
39:00 永远把自我关怀优先于社会对孝顺的期待
03:50 我被我妈气到有「躯体反应」
07:12 “妈妈”这俩字不能出现在手机里，我害怕
08:55 和男同学亲嘴儿，被妈当场抓包
10:34 我妈从门洞里偷窥我
16:36 全世界80亿人，我最不想像我妈
19:25 你的暴躁，是因为童年的「情绪闪回」
23:50 我妈扇我，但她不承认
26:25 我决定，和妈妈做“切割”
27:00 我理解父母的困境，但不原谅
29:29 远离原生家庭的第一步是「搞钱」
31:59 世界上最爱我的人却伤我最深
34:35 受不了我妈了，那就发疯吧！
39:00 永远把自我关怀优先于社会对孝顺的期待
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
chef脆
7个月前
奥地利
31
大表哥啥时候回归呱唧呱唧😃😃😃
LittleKK小金金
7个月前
北京
25
听这期有共鸣的朋友在评论区举个手！我会抽【5个最走心的评论】，送价值353💰的松生好运礼袋，内含松生全套护肤品😊
是小贾不是小假
7个月前
河北
13
金金，好久不见!这期节目真的有好多共鸣，我也一直在被这个问题困扰着。（哈哈第一次发长评，有太多想说的了。希望金金多更新呀）
小时候，我喜欢我爸不喜欢我妈。我觉得爸爸脾气很好，妈妈总是骂我，嫌我做那个，不让我做这个。我不理解，更不想成为我妈。
等上了大学，渐进的我开始理解我妈妈，不喜欢我爸。我发现了，妈妈是太焦虑了，当家庭有冲突时绝大多数都是妈妈冲在前面，我爸一般都隐身了。一方面可以说是我爸的想得开，另一方面是让爷爷奶奶待的承担不起责任。所以，我感觉我妈把我爸当成了个没长大的孩子数落。而我爸不会跟我争吵，只是沉默不说话，让我妈一拳打在了棉花上，问题依旧在那里没有解决。那个时候我觉得我妈很辛苦，可以说是我妈没日没夜的干车床才交的起我们三个的学费 要不凭我爸爸那点微薄的工资都不足以支撑。这个阶段我能知道你的出发点是好的，你也很辛苦，但是妈妈，我们其实也有着自己的困惑和人生轨迹。我无法承接你在这个家庭的苦难，当你抱怨爸爸靠不住，婆媳关系不好处，钱太难挣了的时候。我心里会非常难受同时非常绝望。就是那种我知道但是我无法改变的那种绝望，每次我说不要那么辛苦，想开一点，你就开始说都是为了我们三个的学费，都是为了我们一家人，不这样没办法。我无法发驳也没法反驳，只能和你抱头痛哭。我理解你了妈妈，但是我有时候不赞同你，同样我不想成为你。
这两年，我毕业了，你厂子干不下去了失业了。在哥哥临近结婚的时候你焦虑的差点疯了，怎么劝导也没有用，担心这个担心那个担心所有你无法改变和无法控制的事情。我承接这你的不安，我也好累妈妈，我总是劝你放过你自己，我哥的婚礼的事情他们自己能解决的，因为其实你已经尽力了。近两个月我们都是这么度过的，你快疯了，我也是。好在我哥的婚礼圆满结束，你看事情总会解决的，事情不会是你想的那么可怕的。毕业了，到了该催婚的年纪了，你和亲戚是不是就在我身边念叨我年纪到了该结婚了，可是妈，我害怕以后过上你和我爸的无尽争吵日子。我怕我搭进去一辈子，我怕我走你的老路。我怕成为你，但是有时候我发现我身上有你的影子。每当我跟你说我不想那么快就结婚的时候，你总是很生气说怎么能不结婚，不结婚老了谁养你。我真的不理解，你结婚了，你过得好吗？现在，我已经想明白了，你有你的人生，我有我的人生。妈妈，我不想背负着你交给我的人生，我不想成为你。
哆啦A梦的白口袋
7个月前
上海
9
东亚家庭有太多太多类似的相同问题，东亚小孩遭受原生家庭的痛苦也都有着共通性。在这里我不想再回忆叙述我本人经历的痛苦，因为每一次回忆和叙述都是对自己的伤害。当出现情绪闪回时，以下几种方式可以让自己变得好一点：1.缩减内在批评者（切勿自我虐待和自我遗弃，主动远离有害有毒的关系），2. 管理外在批评者（它会攻击他人，简单来说就是把曾经受伤的愤怒转移到了其他无辜的人身上，在本没必要愤怒和大惊小怪的事情上出现攻击他人或自己的行为），3. 做好课题分离，设立边界，管理情绪的表达（不是管理情绪，而是控制表达方式）4. 在各种人际关系中实践和反思，问题和进步都是在真实的关系中发现和产生的。最后，不管是遭受催婚也好，管束也好，先想清楚自己要什么，不要什么，先认清自己、看到自己。先管好自己，别管其他人，哪怕是爸妈，那是他们的人生，他们没有过好是他们自己的问题，每个人都要对自己（再强调一次，是自己）的人生负责任。莫回头，往前看吧！
Molly_dHka
7个月前
湖北
9
听完啦，一直在关注小金金，是小金金的忠实粉丝！！！原来不止我一个和父母相处有这种感觉啊！看到父母发消息就会产生应激反应，因为他们发消息过来准没好事，我作为家里的老大，要一直一直给他们解决问题，不仅要帮他们解决他们生活上遇到的问题，还要帮忙疏通父母他们俩自己的关系，有时候还要帮忙解决弟弟妹妹的问题。有那么一瞬间，我突然觉得，我好像一直没有把注意力放到自己身上，我好像一直想着说自己怎么变好。在妈妈出车祸我给她擦拭擦尿照顾了她半个月后，自己出来找工作，因为自己存款花完了还没找到工作，问家里人借几千块，他们都不愿意给，还骂骂咧咧。在我找到了一份薪资很低的工作过年都没回去的时候，家里人过年走亲戚的时候，就到处说我，在外面连自己都养不活，连路费都没有，过年都不回来。就那么一瞬间，我忽然发现为他们付出不值得，一点不值得。现在的我，远离了家庭，微信也很少联系，没事我都不会主动发消息的那种，他们没事也不会给我发消息（有时候我会觉得有点疑惑，为什么他们连自己女儿在外面生活的怎么样也不问一下吗？也不关心一下吗？）不过现在想通啦，他们就是不爱自己的孩子，只是一个自私的人罢了（他们很想让我们三给他们养老，也害怕我们不给他们养老），或者说，他们现在没有精力管我们了？may be。
Anyway，现在的自己要好好养自己啦。虽然赚的少，但是有自己独立的小空间真的很开心呀。有时候买一点自己喜欢的小东西也很开心。距离上和精神上远离了父母都让我少了好多好多烦恼，少了好多好多内耗。嘿嘿。接下来就是要好好搞钱！让自己拥有更多选择的权利。（不想做什么就不做什么，不想和谁说话就不和谁说话，不想见谁就不见谁。）
孟瑶Yao
7个月前
河南
7
哇 终于盼来了最新一期的呱唧呱唧
很认真的听完且做了笔记
这期内容是我们每个人生命中 不可避免要经历的
很深的感触 没办法 只能选择接受 自己去改变 改变心态 改变相处的方式
在人生路上还是要置顶自己的感受 情绪 状态 不要被社会舆论、道德裹胁
我们长大了 可以照顾到过去创伤里的“小我” 救赎自己千千万万次
减少与父母发生矛盾最好的办法真的是要搬出去
不要在一起生活 有自己的空间 生活
每个人都有自己的生活 不用非得绑定在一起
偶尔吃吃喝喝逛逛 保持一定的距离 挺好的
哆啦A梦的白口袋
7个月前
上海
6
这期的主题和内容正好符合我近期的状态。从1月中旬过年前和我妈的争吵，导致过年不回家，导致我在过年期间的状态非常差，还受了小伤，一直到3月重感冒，麦粒肿，身体各种不适，也去接受心理咨询。很有共鸣。这两个多月我的想法和心态也有很多变化，不是单一的从不好到好，而是像波浪线一样有高有低。本期播客中提到的观点，和我最近看的一本书《不原谅，也没关系》有一些重合，这本书是我目前读到的对遭受原生家庭和童年创伤最好的一本书，强推，这本书非常系统和全面地讲述了CPTSD的产生原因和治疗方式。另外再推荐一本书：武志红老师的《你就是答案》（这本书是我在心理咨询工作室那边拿到的，也非常好）最后，想起我在前两次接受心理咨询时老师告诉我的一句话，你妈妈给不了你想要的爱，是她也没有得到爱，所以她给不了。这句话太重要了，直接让我的思维方向和方式都产生了巨大变化，既然她没有，那我就不要再期望从她那边得到，而是从其他可以给我爱的人身上获取，以及自己爱自己达到自给自足。有同样经历和问题的朋友也可以听一下小宇宙播客史蒂夫说418期，希望有所帮助。大家都可以通过努力和正确的方式来疗愈自己的，不论何时，都来得及，最重要的是开始行动。只要没死，都有机会。PS：经济独立很重要，有钱才能看心理咨询，刚毕业的小孩如果没那么多钱的话，也可以去的，量力而为，心理有不舒服一定要去看，要趁早，趁早！！！
小月宝
7个月前
河北
5
讲的人在笑，我却想哭 每一个点都深深地共鸣
Hs_H4Ep
7个月前
浙江
5
由于爸爸的不争气 爱打牌不管家
我12岁那年，妈妈生了妹妹后患上了精神疾病，
由此 我开始充当了这个家庭大人的角色
今年32岁啦，这20来
一直在撕裂 重组 破碎 愈合中坚挺着
前几年微博关注了小金金，偶尔简单的文字
在我心里也默默种下小种子 女孩儿要好好爱自己
原生家庭给的，没办法完全甩脱 拒绝
但还是可以好好的 重新养育自己一遍～
虽然但是，我还是好羡慕你们耶
能唠叨关心自己的妈妈 我也想有
慕斯西多士
7个月前
北京
5
说白了真的是时代带给她们的困境😮💨，但是要不要带给孩子，强加给孩子这件事是一个人的选择。我会认为这是个人选择，也可能是他们的认知比较局限吧，但是很影响我们的亲密关系，但是我发现我拉黑家人一年多后，生活里情绪化的时候和失衡的时候，基本没有。
是小贾不是小假
7个月前
河北
4
14:29 我服了怎么这么会说，我们担当了妈妈的老公。太准确了!
一起当努力的猪
7个月前
重庆
4
最有共鸣的是：我也不想成为我妈。
那一代的女性可能有那一代的局限性，我也不想成为我妈，是因为：①学生时期她喜欢用『打压式』教育我，美名其曰：怕我骄傲。不过幸好，我成长得独立且自信。②她活得太累。她很努力的工作、赚钱，为了给我们创造更好的生活，却忽略了自身的享受。而我是体验派，我觉得来人间一趟是为了体验的。③她不懂得沟通技巧，也从不在这个方面反思自己。不过幸好，我从她身上看见了这个特质的缺点，努力改正自己。④我承认妈妈很好也很不容易，但是对不起，我真的不想成为你。
另外，说回小金金跟卓然的这期播客。在wb有人评论说，因为这期播客不喜欢小金金了，其实我很差异。我只觉得，小金金和卓然是我们的互联网姐妹，还是亲姐妹的那种，这些话应该是在闺蜜夜聊时候的分享，是最亲近的人之间的分享。24年11月，在厦门跟金金、若汐吃饭，那个时候感觉就是同频的小姐妹见面，亲切又亲近，我很喜欢这种难得的关系。
最后，我们都勇敢做自己，努力摆脱他人对我们的影响，继续完善自己，丰盈自己，让自己成为想要的自己。借用浩然的一句话，不必完美，微瑕也很美。
木心Mercia
7个月前
浙江
2
哈哈，很能共鸣，我给我母亲的备注也是某女士。已经完成了物理上的切割，且心境和金金状态几乎完全一致。
大大冷
7个月前
安徽
2
21:31 非常感谢金金，很有感触的一期播客，对于我们怎样对待自己的孩子，也特别有启发，感谢及时雨❤️❤️
27号柚子
7个月前
河北
2
因为共情 听哭了😭😭😭
柳柳董
7个月前
河北
2
生活真的不能没有小金金！上一期播客已经不知道反复听了多少遍，终于迎来了新一期，这一期也是听了好几遍才来评论的，无敌共情的一期，如果不是金金我不知道什么叫“把自己重新养一遍”不知道什么叫“和原生家庭和解”，太多太多诸如此类的理念，让我不再拧巴，让我认识到人可以本自具足，让我开始变得更加积极又尽兴地生活，也让我真正意识到“美就是生产力”到底是怎么个事，跟着金金买了太多吃的喝的穿的用的，归纳一句话就是金金推荐真的可以无脑跟！感恩于万千“网红”里follow了金金，我的生活里真的开始变得不能没有你，只要打开各种社交平台一定会去看小金金的动态，又美丽又美好的女孩，希望更多的女孩认识你，生活真的会大有不同！
种一颗星星
6个月前
河南
2
14:46 听一半就应激了，sorry主播 需要看两集电视剧缓缓，下次再接着听
爱学习的YU
7个月前
北京
2
刚刚成为新手妈妈，恰好听了小金金这一期，倍感压力和责任，想要成为儿子眼中的好妈妈，赋予更多自由和选择，同时也要成为更好的自己。
请叫小苏同学
7个月前
广东
2
父母的爱里藏着顿感的痛
有时候问家里要钱都有一种负罪感
让人变得非常矛盾
一边委屈理解一边又心疼他们的付出
不能割舍也无法自责
中国式父母的爱总是刚刚好
没有多到让孩子快快乐乐长大，
也没有少到让孩子狠心抛弃父母，
无数个日夜对他们是既讨厌又心疼，
深知他们是世界上最爱你的人，
同时又无法回避他们伤你很深，
所以愧疚二字摆在中间，
把一切平衡的刚刚好，让人痛不欲生。
这段话总结了很多人对于父母的复杂情感，真的好会总结！！
舟舟_qDmW
4周前
山西
0
理解但不原谅
