这是一个疯狂的时代。一个与AI竞争的时代，一个被黑色屏幕吞噬精神的时代，一切都追求更快更新更强的时代。这个时代要求我们不能露怯，不能脆弱，我们必须永远斗志昂扬，而那些突如其来的崩溃和愤怒，排山倒海的悲伤，总是在无数个失眠的夜晚被囫囵吞下。

为了更全面的了解心理健康，我们邀请到好朋友28来现身说法。作为一名躁郁症患者，28向我们讲述了那些和情绪作斗争的历史，希望大家能从她的故事中获得一点力量。未来也许会变好，也许更差，但我们都可以像战士一样，绝不向命运低头。

请放声大笑，大哭，大骂，就算走慢一点，也没关系。

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• 王杰 - 一场游戏一场梦


• 陈明 - 快乐老家


• John Lennon - Nobody Loves You (When You're Down And Out)