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简介...
不知道从什么时候开始，饭桌上出现了非常多的热量警察、碳水警察、反式脂肪酸警察。
他们对食物的热量极其敏感，对进食时间十分苛刻，他们是饭桌上的S，所有正在咀嚼的人自动成为需要被好好调教的M。
和热量警察并行的，是「健康教」的大行其道，越来越多人成为健康教的忠实信徒，节食让他们快乐，自律给他们自由。他们把健身环合上美美躺下，饿着肚子的夜晚是令人沉醉的。
而我们成为饭桌上的M，成为健康的异教徒。烦死健康饮食了，我们只是想好好吃饭而已！
【本期要点】
00:43 热量警察都是什么样的人？
13:20 不管怎么说，吃饭不香就是最大的罪
27:01 怎么每个人都在健康教里过生活！
34:45 这股风气是什么时候来的
32:58 找个吃饭搭子太难了吧
39:14 饿了就观看电子小猪，怎么大家和食物的关系变成了这个样子？
45:22 食物的阶级属性：大家对食物没有源于饥饿感的需求了
【本期主播】
小田/小邱
【关于其他垃圾】
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【BGM 】
范晓萱 - 《健康歌》
贝乐虎 - 《吃饭进行曲》
主播...
小田223
小邱ozzz
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
左左_YwGs
1年前
广东
7
这期听起来其实没什么代入感，我身边没有这样的人，大家都在安心地吃吃吃
小良辰
1年前
广东
7
我也不喜欢饭桌上的卡路里警察，讨厌管理自己之外还管理别人的行为，但是这期节目听到后面不舒服的感觉越来越明显，我觉得饮食习惯本身并没有任何的问题，他自己可以选择吃多吃少。主播的吐槽不也是把自己的意识强加在别人身上吗？也是一种管理别人的行为啊。
小彭今天更棒了
1年前
陕西
8
09:20 我也很讨厌每次去热饭的时候同事要问，诶你带什么啦？你今天吃啥？还有很多男同事会说女同事，啊你怎么饭盒这么大，吃好多。真的好烦
安迪_耶提斯
1年前
甘肃
8
刚好读到堂吉诃德，桑丘当上总督后，有一个医官把所有美食都给撤了。“吃了不合适或有伤脾胃的，就指点撤掉。刚才那盘水果我嫌它生冷，那盘菜肴我嫌它燥热，而且香料太多，吃了口渴；一个人多喝了水，保养生命的血液就冲淡了。”感觉塞万提斯提前几百年就知道现代人会进入这样一个局面。
小邱ozzz
1年前
浙江
9
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元宝是个福气宝
1年前
四川
9
是我耳机的问题吗？我感觉这期杂音好多😢
阿礼礼
1年前
新疆
13
健康饮食没有错😭我就是非常关注健康饮食，因为我家遗传高血压糖尿病，而且我从小家庭的饮食喜欢就是重油重盐非常不健康，身边很多非常年轻的同事都三高，还有非常严重到脑梗的，都是平时生活方式不健康造成的。但是我从来不会干涉别人，而且同事给我零食我也会接受然后称赞好吃还要问别人在哪买的我也要去买（实际不会我真的非常虚伪了），聚餐也是正常跟大家吃饭，主打一个不扫兴。我是觉得什么东西你就算觉得再好，也不要干涉别人，尊重别人的选择。
秋天有盐
1年前
美国
17
主播在“阴阳”的对象，我想实际上很多都是非常优秀的女孩却不幸正在suffer from eating disorder，也正在努力走出来。她们并不想这样。这是一种病，it’s not their choice…
不理不提
1年前
辽宁
27
不同的生活方式而已 没有必要讽刺所有健康饮食的人。谁曾没有过减肥的焦虑
力速双A的拉赫骂我懦夫
1年前
美国
28
冲这个标题狠狠赞了！我只能说这些标榜健身自律 碳水甜食为毒药的，生活工作应该没太多压力愁事焦虑，就没事别再把这份“高等”渲染给别人了，真的很烦很讨厌，只会让别人焦虑上更压一层。退一万步，你再健康再健身最后谁不还是一抔黃土
HD980319r
1年前
广东
36
感觉不是讨论饮食，而是讨论边界感。关系很好的话确实会想跟朋友宣传健康饮食，自己去践行的事也想朋友能认同，并且期待着一起长命百岁。她俩阴阳的这些人应该是关系挺远的，会觉得对方越界了。
习惯我是蓝色的
1年前
英国
39
真的好想认真吃饭，但是过了28代谢真的慢了，吃点啥长在肚子上了🥹
小鸭子嘎嘎嘎
1年前
北京
41
35:20 小建议：大段的冷场还是剪一下吧，观众的听感很不好
AnnieYangY
1年前
广东
52
没必要抨击“健康”人群，彼此不干涉，有分寸感就好。只要不影响别人，我自己爱怎样就怎样。
马小璇
1年前
新疆
60
我就是在进行自我饮食管理，但不干涉别人的饮食，但是有人对我的饮食指手画脚，我就不客气了😇
仙贝今天跑步了吗
1年前
斯洛伐克
74
非常同意！夏天回国和朋友聚餐，发现国内的身材焦虑和病态审美尤其严重，自媒体对于食物相关内容的投放，商家为了刺激消费对健康饮食的宣传，让普通人和食物的关系好畸形，越来越多的人不会正常吃饭了。而且浪费食物现象特别严重，好心痛呜呜X﹏X
慕白_XlAf
1年前
北京
98
有没有一种可能吃健康餐的人是真的很爱吃ta的食物……我开始改变饮食之前也觉得吃清淡很痛苦，坚持几个月之后真的不觉得是一件需要“坚持”的事，就，品尝食物本来的味道就是很幸福的，如果这份好吃的食物还可以更好的满足我的营养摄入，那不是喜上加喜吗？没觉得有什么不好呀？尊重不想健康的人，也同样不想被别人指指点点
沙胆
1年前
广东
111
饮食和环保都可以要求自己，不能要求别人。想要健康饮食的话建议去听听营养师们的节目，有钱可以去咨询。其实好多东西都可以吃，甚至是必须吃的，例如不吃碳水会变“笨”，脑袋转不过来，反应变慢；外面卖的轻食好多都达不到营养搭配标准（还贵）。还有就是吃够了营养素就不会馋零食了，这个我有实践+体会。
温带沙漠气候
1年前
北京
133
16:02 听到这里我要激情开麦：我管你什么节不节食减不减肥，但凡有故意浪费粮食的行为真的让人鄙视，对他人的劳动极不负责任的行为。
松茸菇菇
1年前
北京
256
小红书真的是传播各种焦虑的万恶之源😂😂😂