古人曾云“居安思危，思则有备，有备无患”，未雨绸缪向来是国人传统观念之一。工作场景中时常出现“应急预案”、“plan B”等名词，那在生活中，甚至是健康上，你又做了多少预案？对于看病就医、你了解多少？

如今职场太卷生活太难，但在这些之前仍要牢记“身体才是革命的本钱”，此前我们聊过养生、讲过男科、谈过妇科，还聊了几期情绪疏导和精神疾病，这一次想和大家分享一些实用的看病技巧和一些基本的保险常识，为自己的健康生活添砖加瓦。

【本期主播】⬇️

晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。

柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。

【本期嘉宾】⬇️

噗噗猫，esfj，毕业于上海交通大学。干过电商，媒体，现在在医疗行业从事医药营销、患教科普。久病成良医的知名探院博主，“探访”过上海30+家公立医院。普通话说的极其普通。

【本期时间轴】⬇️

实用看病

10:51如何根据你的情况选医院、科室？

13:45如何规划一次高效率看病？最快仅10分钟看完病攻略！

18:36新思路：在大城市生活，请试试互联网医院

21:18避免鸡同鸭讲！请这样与门诊医生沟通！

20:32分级诊疗：小病进社区、大病进医院

分级诊疗：就是按照疾病的轻、重、缓、急及治疗的难易程度，由不同级别和服务能力的医疗机构承担不同疾病的治疗，并按病情变化情况进行及时便捷的双向转诊，从而建立科学有序的诊疗秩序，确保病人得到适宜治疗。

23:36如何巧妙地挂成功专家/特需号？

“人人都有病”

28:43有哪些疾病是我们年轻人需要注意和重视的？

33:13年轻人请惜命：亚健康、慢性病、肿瘤离你其实不远……

实用保险常识

35:58看病--医保、补充医疗保险报销的经验分享

37:53商保配置，原来那么多大坑！

53:00商业保险有哪些分类？

保险分大致可以分为两个大类:

保障类保险:重疾、医疗、意外、定期寿险

储蓄类保险:增额终身寿等理财险、养老保险以及分红万能等

55:31普通人优先考虑购买哪些种类的保险？

59:29过来人的温馨建议：对保险的了解和购买需提上日程，为自己买一份保障和安心。做到多对比多做功课多了解明明白白做决策，而不是稀里糊涂购买。

【补充说明】⬇️

节目里我们提到了很多人关注的甲状腺癌。👉关于甲状腺癌，根据2020年发布的重疾新定义，甲状腺癌不是全部会确诊赔付赔付，而是根据疾病严重程度对甲状腺癌进行了分级，并按照轻重程度进行分级赔付。比如如果被定义为“TNM分期Ⅰ期”会按轻症赔，更严重的，才能按重疾赔。如果想了解更多，可以寻求专业家庭保险规划人士咨询。

【免费咨询】⬇️

如果你最近有保险配置的计划，可以点击【预约专属家庭保险规划老师 】进行免费咨询。在我们的沟通下，平台会安排专业顾问提供一对一的服务，结合大家最实际的个人和家庭情况，做出符合需求的合理保险配置方案。我们自己体验过，他们客观中立，货比三家，没有强买强卖，值得被信任。

当然如果你现在不着急做保险规划，只想先了解了解或者有其他疑问，也可以添加经纪平台的保险助理小姐姐Neeko的微信（neeko663）做咨询。

🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）

🔊【后期制作】噗噗猫、柚子

🔊【即刻】陪伴你的身边人（节目同名）

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