利用好现有公司的一切资源，努力丰盈自己 在规定时间内完成事情，按时上交就可以，可以先交上去一个百分之六七十的，后期再改动 当下环境不好，但要先保证自己在牌桌上，至于出不出牌，怎么出牌都是以此为前提 合理利用朋友圈，让他人了解你 真诚向他人请教 允许自己有一切的情绪，情绪结束后要复盘该怎么解决

早上好！同在上班的路上！还是要去找&做自己有天然的热爱的事情，用创业的心态去打工，一切没有什么大不了！

54:38 Eva在此！！！！开心遇见！！！！！

36:03 这期很受用谢谢，特别是与人交往与人情世故

很喜欢这期嘉宾，讲的很棒啊

00:29 早早早，来听听职场话题，把现有的一切换成手头的资源

双商在线，不断学习，勇敢社交，维系关系，认清楚自己，但也别小看自己！

本期播客中最重要的十个问题 1. 职场转型的关键动力是什么？ - 大体原文: "我当时是因为对运动和瑜伽的痴迷和热爱，从banking银行转行到了运动营销的这样一个快消市场部。" - 核心观点: 转型的核心动力在于对新领域的强烈兴趣和热爱，这使得转型成为可能。 - 时间戳👉 01:53 2. 如何在职场保持竞争力？ - 大体原文: "你得玩这个东西，你才有可能去有更多的筹码去进入到这个局。" - 核心观点: 深入了解和实践目标行业的核心技能，是在激烈竞争中保持竞争力的关键。 - 时间戳👉 11:49 3. 在职场转型中如何获取资源？ - 大体原文: "我觉得刻意的可以去积累一些这个行业里面的资源。" - 核心观点: 主动积累行业内的资源，尤其是高级职位人士的洞察和推荐，有助于顺利转型。 - 时间戳👉 12:38 4. 职场内耗如何应对？ - 大体原文: "你要允许自己有那个情绪，允许自己哭，允许自己笑，允许自己难过。" - 核心观点: 面对职场内耗时，允许自己有情绪并寻找解决方案，可以缩短焦虑的周期。 - 时间戳👉 52:47 5. 如何在职场上实现平衡发展？ - 大体原文: "保持好心态留在牌桌上，这是很重要的。" - 核心观点: 在大环境不佳的情况下，保持稳定的现金流和在职场中的存在感是生存的关键。 - 时间戳👉 32:24 6. 如何通过自媒体赋能主业？ - 大体原文: "我在自媒体里面发的很多都是关于职场相关的，关于marketing相关的。" - 核心观点: 自媒体可以作为拓展职业资源和影响力的工具，同时也能直接赋能主业。 - 时间戳👉 35:52 7. 面对职场焦虑该如何调整心态？ - 大体原文: "尤其是在职场上面，这个公司不是你的时候，我就觉得改变你能改变的，然后做你能做的就可以了。" - 核心观点: 在不可控的职场环境中，专注于自己能掌控的部分，缓解焦虑感。 - 时间戳👉 21:43 8. 如何利用面试积累职场资源？ - 大体原文: "面试的人他一定是比你级别高的人。然后你这个时候你去可以积累那个级别报高的那个人。" - 核心观点: 通过频繁的面试，积累高层次的职业人脉和指导机会。 - 时间戳👉 48:28 9. 如何应对工作中无法掌控的外界因素？ - 大体原文: "当大环境不好，或者是当公司很混乱的时候，保持好心态留在牌桌上，这是很重要的。" - 核心观点: 通过保持稳定的心态和策略性行动，在不利的工作环境中寻找出路。 - 时间戳👉 32:24 10. 自媒体发展的关键策略是什么？ - 大体原文: "做播客也是一样，我觉得很多在和身边的这些做播客的这些主理人们在聊天的时候，大家也可以刻意的去买一些让品牌能听到的东西。" - 核心观点: 在内容创作时，有意识地选择可显化的标签，吸引品牌的关注，从而实现变现。 - 时间戳👉 38:42

在这瞬息万变的时代，如何找到自己的职场立足点，以及探索新的可能，这些都是我们职业生涯中的重要话题。 本期邀请到一位在职场转型上取得成功，并在副业探索尤其是自媒体方面有着丰富经验的女嘉宾Eva做客。我们将一起探讨：如何在职场中找到自己的定位？转型过程中会遇到哪些挑战和机遇？怎样挖掘并利用自己的新潜力？还有主业和副业如何相互促进，实现双赢的局面？希望这期节目能给大家带来新的职场启示，让我们都能顺风顺水顺财神，有钱有闲身边人！

00:50 第一句话就击中我了

本期播客身边人邀请到Eva，Eva从外资银行转行运动营销，分享职场经验与做自媒体心得，强调朋友圈作用、接纳情绪、终身学习及积极生活态度。 职场人的转型经历与应对策略 [03:01] 讲述在外资银行工作的重复性和枯燥 [05:11] 因热爱瑜伽，关注瑜伽品牌并寻求转型 [05:44] 历经三次求职，最终成功转型至运动品牌 [10:01] 转型后面对新问题，需躬身入局从头学 职场转型与工作中的智慧 [11:21] 职场人转型需熟悉目标赛道、积累资源、善用人情世故 [13:38] 获取职场转型敲门砖，如人脉积累、发红包表态度等 [15:55] 职场人情世故体现在与底层人员打好关系 [18:35] 打工是稳定积累现金流方式，应多尝试找到擅长之处 [20:28] 职场工作易产生内耗，要寻找原因和自我调节 职场生存与发展的经验分享 [22:42] 探讨工作中的心态与策略，如面对不合理要求的应对方式 [24:58] 讲述职场转型经历及对工作生活状态的认知变化 [31:48] 分析在大环境不好时保持心态和做好后备方案的重要性 关于自媒体与主业的关系及相关问题探讨 [34:00] 打工时应积累资源，自媒体能赋能主业，带来资源和社交机会 [36:17] 做自媒体需探索门道，如视频剪辑、流量密码等 [38:34] 做自媒体要考虑变现，明确赛道，吸引品牌广告 [40:21] 很多人做自媒体有分享羞耻感，要克服，把握职场分寸 职场与生活中的经验分享 [45:19] 分享做自媒体、积累面试经验及合理运用朋友圈的经验 [51:54] 强调终身学习和以真诚请教解决问题 [52:51] 指出要允许自己有情绪，关注个人感受

职场里珍惜好时间，蓄能大放异彩😊

早上好呀，打工人的地铁陪伴

19:14 在一溜水的大学毕业前多多实习试错中，听到嘉宾说三十岁之前可以尽情试错，多多尝试不同的职业方向，找到自己的北极星和优势，这个“三十岁”真的有让年龄焦虑缓解到。

05:00 听着听着 怎么有点羡慕这样的工作 🤣

33:02 可是真的不想留在牌桌上了，就是想掀桌子。 如果我在23岁不尽快做决定，以后我会更难做决定，我接受一切后果，大不了还是做销售。 我目前也在银行上班，到目前一年多，但与其在这里当存款保险理财贷款的销售，我宁愿去做一个tob销售，起码我卖的东西是实打实的，而不是随时都要为了业绩，四处"欠人情" 大环境不好，我却想掀了我吃饭的桌子，我也无法判断我的决定是否正确。 人生是旷野可能太过理想化，但我还是觉得人生也不是单一轨道，不同的选择导向不同局面，我始终相信人的潜力是无限的

Eva声音好好听，而且很有智慧！

学期嘉宾好棒👍很喜欢eva！活得非常通透！活出了自我，更活出了精彩人生！本期内容很干货，女嘉宾有很多金句，像不耻下问、点赞朋友圈、躬身入局等等，我需要二刷一下！有个对主持人和嘉宾的小请求，能否让eva来期加更？聊聊瑜伽怎么练？能够听出来eva一定很专业！希望能被采纳哇咔咔

特别喜欢你们的博客

我是从运动行业品牌方marketing转行到B to B销售的，其实转行没有那么难，足够了解➕热爱，就能成功。人生那么长，想做什么就去体验