时长：
80分钟
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发布：
3年前
简介...
【Inside】内观（Vipassana） 是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦、以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。这几年内观逐渐在全世界范围内得到了更多人的熟知，很多人纷纷报名踏上了这场奇幻的心灵之旅。
本期节目的嘉宾Marcia和Pan都是内观的深度体验者，她们在经历了十天吃素、不说话、不玩手机的过程之后，身体和内心均发生了神奇的体验。她们也在这之后找到了自己人生前进的方向和自身的追求。Marcia和Pan都是世界名校毕业的学生，有着一份极为体面的工作，是大家眼中别人家的孩子，但是她们却不约而同毅然辞去了安稳的工作，决定踏上一条追寻自己内心的道路，丰富充盈自己的同时再更多地回馈给这个世界。
嘉宾Marcia：前Google中国员工，女性联盟联合创始人，公众号：玛西亚的精神家园
嘉宾Pan：生活教练，公众号：攀越生活
主播/ 珂珂 艾谁谁 剪辑/ 珂珂
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
是贝一呀
3年前
3
想到了19年末几个师兄一起去印度参加三个月的长期内观，出来真就世界都变了
春夏_B1uv
3年前
2
一大早听播客开启美好一天！感恩你们！
芒果味儿
3年前
2
52:53 鸡皮疙瘩起来了
ScarlettS
3年前
2
现在看到去实践了十日禅的人就好嫉妒☹️我好不容易在20年1月新年前辞了职有了空，速速地报名了2月在加尔各答的十日禅，买好了机票排好了所有行程，然后就是众所周知的原因失之交臂，哭😭
北风高速
3年前
1
1:01:13 正在经历，很懂这种选择进入大自然的感觉
春夏_B1uv
3年前
1
这期节目真的很好，至少是有启发到我，边跑步边听喜欢的节目，真的很开心
嘉佩樂
3年前
1
听了几次关于内观的podcast，真的很向往可以达到那个忘我/找到人生意义的境界
海边的房子
3年前
1
好棒，讲的很细致，都听懂了🎈越来越喜欢这方面的东西
HD156402v
3年前
1
城市病 是真的哦 回归自然很开心
之仁
2年前
陕西
1
50:28 有些人像是把痛苦画成了一幅画，挂在家里，每天回去看……
CC小姐
2年前
广东
1
54:13 the meaning of your life is to find ur gift and the purpose of ur life is to give it away
Elly冬花儿
3年前
1
1:02:01 请问这个书的名字我没有找到，想看一下
Bad可乐
3年前
0
来啦！
Jelyn
3年前
0
那个报名的组织叫什么名字
六七零
3年前
0
太棒了
大姚-酱油蛋
2年前
上海
0
讲得很好，谢谢分享！
CC小姐
2年前
广东
0
14:05 mark twitter ceo在缅甸也参与过，写过非常长的长文
金子总会发光
1年前
上海
0
女性联盟是Athena吧
🤣
