时长：
50分钟
播放：
5,420
发布：
3年前
主播...
简介...
大家好，我是你们的佟掌柜。今天我邀请到了我的好朋友，一位专业的瑜伽教练，同时也是带我走上了瑜伽之路的Tiffany。
Tiffany之前是一名获得了桃李杯冠军的舞者，在20年前选择去印度学习瑜伽，并不断坚持，现在瑜伽已经成为她改变自己以及影响别人的方式。
这一期我们聊了聊她学习瑜伽的故事，以及我们在运动中所收获的东西。如果你有任何想要想Tiffany提问的，也可以在评论区留言哦～
【嘉宾简介】
Tiffany Hua （omma瑜伽创始人、微博ID：@Tiffany的瑜伽世界）
【时间轴】
03:35 掌柜与Tiffany相识18年
06:20 Tiffany的“私密瑜伽班”是朋友们拉进距离的方式
09:14 跟腱短与小腿粗的关系
10:27 运动中最难的是“穿上运动鞋”
12:25 掌柜的节后快速瘦身法
14:00 运动的目的：健康第一、身材第二
18:00 20年前Tiffany只身一人前往印度小城Mysore
学习瑜伽
24:45 Tiffany在印度练习瑜伽的故事
30:10 瑜伽教练的专业性非常重要！切忌速成！
33:10 Tiffany的瑜伽品牌「omma」名字来源，宇宙的第一声
39:10 因为冬奥会，掌柜昨天重新滑冰去啦
42:20 羽生结弦展现了运动的本质
【ED曲】
春よ、来い - 松任谷由实
【互动】
微博：@标准佟掌柜
小红书：@佟晨洁
抖音：@标准佟掌柜
【制作】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
该睡觉了1990
3年前
3
第一个声音是“ong”～静心
HD947087m
3年前
3
tiffany姐姐的声音好好听，这几天天气好冷，过几天天气好了，我也要做一些小运动，为了健康。（嘿嘿姐姐我又来了
颖winnce
3年前
2
41:34 一睡就着 心宽体胖 😂😂😂
小TsaiAlyssA
3年前
2
我就问问 郭老师啥时来 姐姐～(￣▽￣～)~
邓邓邓某某
3年前
2
Tiffany老师长得好像杨钰莹
胡豆姐姐
3年前
1
来啦来啦，又可以听到掌柜声音啦😍
舒子depuis1998
3年前
1
亲姐姐一口☺️最近已经回归健身房规律运动，主要是跑步和爬楼梯，喜欢自己的小腿侧面肌肉线条💃🏻
颖winnce
3年前
1
05:48 如何找到好的瑜伽老师 40岁咋减肥 循环减慢了
粼粼波光er
3年前
1
真好! 坚持的习惯好有魅力🍃((🌳⥎🌳))🍃
萌宝眉儿
3年前
1
50:06 可以问一下片尾是什么曲子？用网易云的听歌识曲，听了半天没有识别出来……但是真的很好听耶！！
FionaLe
3年前
0
原来Tiffany老师也是熬汤人哈哈哈～
双份芋泥
3年前
0
求个wb！
海水珍珠糖
3年前
0
是我超喜欢的瑜伽老师！！声音听着好舒服
小鹈鹕爱喝咖啡
3年前
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30:54 值得怀疑 and 经得起怀疑 说得太好了 真是专业人士
叫我啊喂好了
3年前
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Tiffany声音好像海清诶，很跳跃欢快的感觉，听了就很开心！
斑斑_vzgy
3年前
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太喜欢您没事跟朋友随便聊点什么了 感恩遇见您
Hcyw
3年前
0
喜欢！
用户73258945
3年前
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喜欢您的对谈
我有多酷
3年前
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30:02 30:02 之前在简里里播客也听到过一个女老师去印度学过瑜伽，不知道是不是同一个哈哈哈哈哈🙊
工藤-
3年前
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可以加tiffany的群吗🤣
