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简介...
大家好，我是你们的佟掌柜。
今天我请到了有多年的运动经验的好朋友——关雅荻，分享他的运动故事，以及他是如何用「说到，练到。」的态度来挑战运动甚至生活的逆境的。
本期节目也要谢谢专业运动品牌——安德玛赞助播出，欢迎大家在评论区留言你的运动故事，我们会抽取一位送出UA RUSH “六边形战衣”
【嘉宾简介】
关雅荻（国内资深电影制片人、全球超马越野赛跑者、播客《开放对话》主播）
【时间轴】
08:30 越野跑与健身房训练相比，好在哪里？
12:20 公路马拉松容易让人陷入对成绩的痴迷
19:20 在极限运动中，「说到，练到。」的前提是「狂野的梦想」
24:00 极限运动和财富无关，以制片人的思维做事，make things happen
28:00 普通人在参加极限运动的顺序，应该要先关注自己的身体素质是否合格，再回忆自己最喜欢的运动
35:50 无论什么阶段，运动的装备都非常重要
37:00 在户外，上半身的装备比下半身更重要
39:50 好的运动装备需要达到什么要求
42:00 运动者如何成为六边形战士
【互动】
微博：@标准佟掌柜
小红书：@佟晨洁
抖音：@标准佟掌柜
【ED】
《Physical》——Dua Lipa
【制作】
番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）
主播...
佟晨洁
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小秋儿
2年前
上海
0
关老师是entp 吗
起床喝热水
2年前
福建
0
怎么哪都能看到关雅荻啊哈哈哈哈哈哈
leilei711
1个月前
新加坡
0
这个输出也太密集了。是有时间限制吗？
听不懂瞎听
5个月前
北京
0
回过头来听发现这个时候他俩还在互相“您”呢哈哈哈哈
方家朗朗
1年前
湖北
0
53:21 运动的人说话好快，思维敏捷
惠怀松
1年前
江苏
0
特别同意，去自然跑步散步。
HD865429y
1年前
加拿大
0
讲得太好了。 我一直都挺喜欢运动 疫情几年健身房关了 我就转滑雪 结果没去健身房后肌肉协调性全没了 还涨了10kg ，转极限运动滑雪后 学得倒快但运动素质跟不上 手摔断了 以后再也不想滑雪了😫😫 极限运动真的不只是学习力和耐力 它对个人理性和判断力要求极高 真的经历后才懂😭😭
嘿嘿嘿_l984
1年前
江苏
0
嘉宾段位是真的高 我也喜欢运动 会骑行跑步。也参加过越野跑（不多，二十公里的那种）
嘉宾关于受伤 关于成绩 关于享受 关于工具与生活方式本身的那些内容 真的是精彩
之前自己就是骑车 跑步训练导致受伤 完了搞得之前的努力训练都白费了 反复体验到两次这种情况
这成了一只留在心里的一个困惑 当然也会有一些思考 但是呢自己也不是很确定
现在听完这期节目确定了
有一种抄作业的快感 哈哈哈哈哈
最后关于爱与被爱 关于人与机器的那部分内容也很厉害
超爱这期节目 佟掌柜赛高
可期_Aaax
1年前
黑龙江
0
20:52 敢想——怎么是“敢想”——敢做
Julia茱莉亚
2年前
北京
1
从亲密关系的三台发动机，到现在的稳定六边形，雅荻你的总结能力太强了！
captainmiaoo
2年前
上海
1
22:11 journey is reward
朴朴通通
2年前
广东
1
第一次知道雅荻，听完已经被他的人格魅力折服了
盛夏的菠萝
2年前
广东
1
大叔你來啦⋯⋯為什麼不把自己拍成電影呢
颖winnce
2年前
上海
2
这集很喜欢，运动比我想象有意思。
HD420872u
2年前
北京
2
20:08 一直认为安德玛是很不错的运动品牌，当年追喜欢的人，知道他定期去健身房健身，就去安德玛买了护手的设备，以表心意🥰 虽然我没接触，而且有点害怕极限挑战类运动，但是还是会坚持继续健身🫶像佟掌柜学习！
Ming_Stacey
2年前
美国
2
雨雪交加的早上在跑步机上听完了这期……默默变换速度坡度的同时，突然对有点儿失望……不能拥抱自然。雨雪之后，要多多路跑，多多亲近自然
ran1014
2年前
四川
3
看到雅荻就点赞
蛋卷不会开车
2年前
上海
7
24:47 “把自己的生活当成一部漫长的电影🎬” 听到这里突然莫名好感动
Yuuuuur
2年前
浙江
8
爱与被爱，从内心深处找到兴趣和热爱说的太好了。非常同意走下跑步机，走入自然，去感受这个地球的理论。最近每日都早起去户外快走，或是做一些普拉提。没有给自己定多大的目标，也扔下了运动手环，用心去感受身体的感觉。运动真的带给了我人生太多的能量。雅狄老师的微博也关注了很久，可能是内心的善良和对这个世界的关心和热爱，给予了他更多能够投射到运动中的热爱。 想说的太多，感同身受，运动是唤醒能量和爱的最好途径之一。
jessiel
2年前
北京
29
48:13 这个六边形的总结也太赞了也太赞了！我们运动也好其他生活也罢，都可以去追求形成一个系统而稳定的六边形——“开放的心智、多维力量、情绪稳定、内外感知、视觉预览、爱与被爱”。这是支撑生活的cornerstone了吧！