2020 年，以谁都没有想到的方式到来了。在刚刚迈入2020 年大门的时候，我们还在大谈特谈「未来可期」，但现在只想说，保护好自己。

2020 年 1 月的第一个周末，我从北京来到杭州，在西湖边一座美丽的民宿里，和我的好朋友于老师，以一场愉快而深入的聊天，开启了我们的 2020 年，同时也以这种特殊的方式庆祝了我的第 30 个生日。我们从2019 年我俩聊的最多、最深入的一部韩剧《Melo体质》谈起，最终落在了「是不是真的到了 30岁 就好了？」以及年龄、时间甚至宇宙这件事情上。

斟酌再三，还是决定把这期节目在这个兵荒马乱的1月即将结束的时候放出来。一来，希望它能暂时把你带离因为这次疫情而产生的各种焦虑的情绪；二来，在这个特殊的时期里，面对着互联网和现实中发生的各种魔幻的事件，更加觉得我们在节目中聊到的最重要的两点（保持愤怒、认真做事）尤为宝贵。

第一批 90 后 30 岁了。在我们迈入 30 岁的这个时间节点，就遇上了这么大的一场考验。希望我们最终能够顺利过关。也希望，我们无论在那个年纪，都可以做一个勇敢、正直、善良、认真做事的人。

本期关键词：
- 2019 年收视率惨败但口碑超高的韩剧《Melo体质》为什么这么惹人爱？
- 李炳宪导演最令人羡慕的地方是什么？
- 30岁这个概念到底重要吗？
- 我们是如何重新定义30岁的？
- 我们在年龄、时间和宇宙之间找到了什么奇妙的连接？
- 抵达30岁，我们收获的最宝贵人生经验是什么？

BGM：
1. 尹志温,南英珠《缓慢的脚步》
2. Lundi Blues 《是谎言(Folk+Ver.)》
3. Ninna Nanna Sogno 《Awakening》
4. Sheridan Tongue 《Connected》
5. Sheridan Tongue 《Invisible light》

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