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47分钟
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1周前
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简介...
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空空如也
小宇宙热门评论...
Liu-9
5个月前
美国
37
道长健康诀窍：减少阳气的泄耗，心静，动静结合。
1. 空腹睡觉，助眠，恢复。
2. 少吃，吃2顿，够消耗的量。
3. 按喜忌食物简化样数，提纯。
4. 不定时，想拉就拉，如婴儿般。
5. 可少洗澡，水克火土，喜水又不一样。
6. 心境变了，气味就变了，消失了。
7. 道家喜欢自然的人，由内而外的自然。
道长语录：当个乐呵听就行了。（无求的状态）
晒完太阳小火炖青菜土豆
5个月前
广东
13
劳逸结合 达到平衡 少吃不是让一点都不吃，也不是让你特地去禁止某些东西 这就是道家文化的魅力所在，顺其自然，一切都符合大道，你让一个吃了一辈子肉的人，让他一点肉都不要吃，这自然是很难的，道长的智慧这么大，告诉你可以去舍弃一些 只占据于一样，哪怕是肉，吃两餐对身体好还是吃三餐对身体好，这也完全是因人而异，包括吃肉好还是吃素好也是，今年年初开始彻底不吃牛肉，猪肉，羊肉这一些牲畜，不过自己本来从小也不太喜欢吃羊肉，包括像动物的肝脏，总感觉有异味，我每天吃两餐 主食都是粗粮玉米红薯啥的，天天都这么吃吃不腻我也喜欢吃，外人见了说看起来真可怜，每天都吃这些🤪那我也只是笑笑，因为我喜欢，就喜欢吃点粗粮青菜啥的皮肤状态也特别好，同事经常说我的脸是发光的，有那种光泽不是用护肤品的那种感觉，还问我用的是什么护肤品，我每天早上起来啥也不涂，每天吃的都是如出一辙，这样大的智慧，感觉自己真的是蛮幸运的，能有这样的机会学习到认知到这些，感恩道长的分享☺️☺️☺️
木森火
5个月前
湖北
12
洗头这个事情我现在大概7到10天洗一次（还好没觉得油），天热流汗洗澡尽量清水冲一下偶尔用香皂。已经半年没用洗面奶，护肤品啥的，皮肤没毛病。
平常基本吃的都是比较简单的米饭，面条，馒头之类的，不怎么吃味道重的东西，基本没吃肉，也不会让自己吃很饱，大概7分饱。只有自己摄入的食物干净，经络通畅就不会有味。
以前用护肤品，皮肤就会有问题，要不长痘啊，要闭口啊。以前吃那些五味令人口爽的东西，就经常生病，喉咙痛啊什么的，现在这半年多没生过病了
墩鑫鑫
5个月前
四川
7
13:40 我就是生活习惯不规律😂独居以后，有时候到饭点了不饿就不吃，但是身边人基本都认为这样不好伤胃。上厕所也是很不规律，但没有因为这事出现问题。看来很多事情都这样，遵循身体和心理的自然反应，它们会告诉你答案。
陶陶乐孙
5个月前
山西
6
道长太赞了，喜欢你的性格随性，
王颜程
5个月前
安徽
4
第一第一☝️
董鹏洋
5个月前
山东
4
道长，伏羲女娲还会有连载不？
何三思
5个月前
广东
4
道长，说到气味，我很好奇，得道高僧身上真的是檀香味么，或者其它香味，有一次我经过一个僧人，闻到超级无敌香的檀香味，比我点的檀香还要香。
心自安
5个月前
河南
4
道家人喜欢什么样的女人：
1、自然的（不做作、不装😂）；
2、朴素/质朴的（什么样就是什么样，美就是美，丑就是丑，再说什么又是好看，什么又是难看呢）；
3、越自然越好、越简单越好（包括长相、言谈举止）；
4、越简单、越朴素、保持了你原来的样子；
从弱小乙木
5个月前
黑龙江
4
洗发水用完，打算换硫磺洗发皂🧼试试
动不动50~60一瓶太贵了。。。已受够被资本割韭菜
曾中过“消费主义”的毒，被资本创造的伪概念引导去盲目消费
醒悟了——I will never pay for brand.🌿
伦晚甜橙
5个月前
北京
4
道长，听完易学很长一段时间我都在工作中躺平了，总觉得什么都是注定的，还努力什么。直到前几天，我突然觉得不应该这么想，不知道是不是也是八字运势的作用😀如果可以想听道长讲讲这部分。
黄金铠甲
5个月前
山东
4
道长，那我这身体现在已经一塌糊涂了，都是自己作的，喝药效果也不咋样，唯一的一点就是看淡了，很平淡，也不高兴也不焦虑难过，我就想知道这是身体没有物质基础去产生各种情绪变化了吗？可是该有的症状还是有，我也懒得去管，难道这是该走了吗？
晒完太阳小火炖青菜土豆
5个月前
广东
3
00:08 道长好 🤓🤓
陶陶乐孙
5个月前
山西
3
31:39 没有几人能改变，，我现在知道了
陶陶乐孙
5个月前
山西
3
以为可以改变，还是什么也没改变。，但是也有一点点改变吧
Hellen-
5个月前
广东
3
道长，请问洗澡是不是也要因人而异？
之前在喜用水的那一期说到喜水的人可以多泡澡，那请问喜水的人可以天天洗头洗澡吗？这个度如何把握呢？
如果洗澡可以分级，可不可以这样分：加肥皂＞只用水＞擦拭，这样可以看情况来洗？
猫猫姐姐
5个月前
湖南
3
哈哈，可是道长，吃少吃简单确实有利于健康长寿，但是我发现这样人会显老，干瘪，不饱满。
罗麒麟Roger
5个月前
江西
2
这个音频我已经在油管看过了，哈哈哈，原来也有油管首发的呀～
反_i3rv
5个月前
广东
1
道长，就是一个什么都没有学过的人去空打坐有用吗，还是说需要学一点什么东西才开始学习打坐
大头的迷弟
4个月前
广西
1
广西天气这么热，至少一天洗一次吧
