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简介...
主播 @刘旸教主 @六兽
嘉宾 @小小的大刘 @宁家宇
又是一年春来到，减肥减到腹肌跳！作为喜剧演员，大家从什么时候开始想要变美、开始打扮自己？变美的目标和动力是什么？最近单口演员们都开始健身了，大家健身有什么心得经历分享？单口演员的演出服装到底需不需要精心设计？大家的穿搭之路有翻车经历吗？本期无聊斋，我们和大刘、宁家宇一起聊聊健美与生活（bushi）
本期节目有视频版，周二18点后在优酷搜索“好好聊聊”即可收看~
【时间轴】
05:42 宁家宇开始听劝、六兽突然改变自己的缘由
10:19 大家变美的目标和动力
18:33 健身的经历和心得
36:42 关于发型和妆容，单口演出的服装需不需要精心设计
1:03:01 大家的时尚启蒙是什么，订过时尚杂志吗
1:09:52 穿搭翻车的经历
1:19:58 大家现在对自己最不满意的一个地方，以及能如何改进
【关于我们】
节目公众号：无聊斋、单立人喜剧
听友群：无聊斋公众号底部菜单栏点击“听友群”
听众投稿：无聊斋公众号回复“投稿”
蹲巡演：无聊斋公众号回复“巡演”
【刘旸教主《身心俱疲》巡演安排】
3月1日19:00 哈尔滨
3月2日19:00 长春
3月8日19:30 沈阳
3月9日19:00 大连
3月17日19:30 长沙
🎫购票方式：大麦、猫眼、票星球
主播...
六兽儿
宁家宇
赖铭佳
刘旸教主
纪玥竹
浩楠重名了
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
子线双钩
1年前
浙江
2
今天和一众朋友去看了这热辣滚烫，出来后我说祝各位女同学新的一年也像贾玲一样有钱一样瘦一样漂亮，，完了她们就不高兴了，说错啥了嘛？😭😭😭😭😭😭
随机波福娃
1年前
上海
4
1:08:29 zozo上的日本女性穿搭博主每一个一米五的拍出来都像一米七，真的好牛，不是靠后期的拉长哦，就是靠穿搭和拍摄角度，但一米七的拍出来反而显得不高😅
吃浪浪一拳如何
1年前
未知
4
24:56 男的果然不爱练腿！！！！
莫熬毛子
1年前
江苏
4
26:29 对对对！！好尴尬！
ran1014
1年前
四川
5
1:16:34 此刻正梳着大光明 穿着冲锋衣 从健身房回家。。。。
心想事橙吖
1年前
北京
5
其实和明星比较长相真滴没啥必要呀。大部分人都是看着顺眼就不容易了，随着年纪，岁月给人的痕迹真的很难抹去。几位都属于很得人缘的长相，没必要那么容貌焦虑呀。
KINGPORT
1年前
广东
6
50:40 陈奕迅蛤蟆装切菜！
HD410899q
1年前
加拿大
7
1:03:07 推荐YouTube博主Brock McGoff。我最开始关注他是想学习工作场合中dress code要求business causal的情况下到底要怎么穿。他的频道里有很多基础穿搭误区的扫盲，同时有大量的针对不同正式程度的穿搭建议。觉得没有审美又不想模仿某一个具体的风格的话可以根据场合对正式或者休闲程度的要求选择衣服。外加他的推荐基础款偏多，很实用。
小鲱
1年前
河北
7
46:53 同意小刘 你亮相出来的时候真的好耀眼啊 一下就给人吸引住了
赫兹宇宙-久久
1年前
辽宁
9
13:33 卧推推多少？——那得看重量 哈哈哈哈哈
翰文
1年前
山西
9
43:18 小旋风 笑死了
肉球
1年前
北京
10
1:02:39 六兽老师东北话教学时间：血的呼啦的，咋咋呼呼的，虎了吧唧的，劲劲的！
HD665751k
1年前
甘肃
11
1:33:46 ……不要这样大声嘲笑异性同学的鱼尾纹啊😰
cherri_Mooz
1年前
河北
12
47:50 我也觉得，专场我花很多钱，我一是对段子认可，二是我喜欢这个人，我花很多钱还是希望看到我喜欢的人更完美的样子的
行不行啊到底
1年前
陕西
19
1:33:57 教主这段儿有点过分……
INFJ的黛玉智取威虎山
1年前
山西
22
所以家宇是真的纯粹讨厌过年而已。。。不是他心情不好压力大。。。这期无聊斋录的他明显很开心呀哈哈哈哈哈哈
成为了一个帅人
1年前
中国香港
28
1:01:32 啥牌子的身体乳呀求问
zhaoti
1年前
安徽
40
06:03 小红书的小艾同学，真的好厉害。说实话之后好多仿照小艾同学做的听劝男生博主都有点想追流量的感觉（不是说宁家宇哈哈哈）。小艾同学不仅改穿搭改发型，护肤减肥健身也全都坚持下来了，而且回复一直都很谦虚贯彻着“听劝”。其他有的男生博主让换个外套都唧唧歪歪半天说什么“啊我实在喜欢这件”，搞不懂怎么好意思说自己听劝的。
cherri_Mooz
1年前
河北
54
49:57 我觉得教主本身人设不是十分“接地气”风，所以无所谓，但是徐志胜穿特别华丽讲可能就奇怪
昏昏欲睡的木小雨
1年前
中国台湾
66
哇！！！！初四快樂～～～～我們家今天要去提親啦～～～～～