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简介...
新的一天开始的时候，吃好早餐（或者说第一餐）会让人感到特别满足，像是将自己又重启一次，可以去迎接新的挑战了。
这期聊了下我们爱吃的那些早餐，以及早晨的生活轨迹，大多数人还是比较匆忙。说了那么多，完全没有劝大家早睡早起吃早餐的意思，按照自己的节奏来就好。
02:42 猜猜乐师傅他们“今天”早餐吃了什么？
04:28 有人在不同城市吃不一样的早餐，但不是入乡随俗
08:26 有人喜欢吃的早餐有两种，一种是家里的，一种是外面的
12:54 有人日常会错失早餐，但至今想念旅游时吃到的小众早餐
16:09 有人说到爱吃的早餐，忍不住感叹“我可太多了”！
22:58 在家吃完早餐再出门的机会难得
31:46 按早餐丰盛程度排序就是，早点＜早饭＜早茶
34:06 观察了早餐摊生意后，有些人还是想开个深夜食堂
41:02 在出门“披荆斩棘”之前，先把早餐吃好
44:06 用早上的时间做喜欢的事情，会更喜欢
50:54 本期推荐的是，自己做抱蛋煎饺，可以关注一个Ins账号（Kei Yamazaki），自己摊手抓饼，练练煎蛋绝活
片头BGM：毛不易 - 平凡的一天
片尾曲：Oren Lavie - The Passion Song
【提及地域性早餐】
内蒙古羊肉烧麦
山东日照蟹酱豆腐脑（纪录片《第一餐》里出现）
丹麦开放式三明治
新加坡咖椰吐司（配炼乳咖啡或炼乳茶）
日本和式早餐（有鱼西京烧、小菜、饭、味噌汤）
北京炒肝配包子
天津嘎巴菜
北京义利果料面包
【本期主播】
郭爱美｜秋蓬｜House｜乐克
【收听与联络方式】
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主播...
郭爱美
秋蓬
House
乐克
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
卷儿0923
3年前
15
我是个面包脑袋，所以早晨基本就是吐司，贝果，硬欧等等，直到前阵子我妈给我包了几十个包子后，早晨风格就从西式变成了中西混搭，因为吃包子我也得配咖啡。几十个包子吃了一阵子后，母上大人微信问：包子吃完了吗？这个时候，如果我回答没吃完，我妈会说怎么还没吃完，是不是不爱吃了？所以我说吃完了。所以，假期回家的时候，新的几十个包子又给续上了，哈哈哈，来自父母满满的爱~
北京这阵子疫情很紧张，除了假期回父母家一次，下楼做核酸是每天唯一出门的机会，刚才在听节目的时候，楼下传来“磨剪子嘞，戗菜刀~”的叫卖声，许久没听到过，好亲切，五月，祝福大家都平安~
世界是个巨大的铁佛寺
3年前
11
三鲜豆皮配蛋酒，快乐总是跟我走。
xiing
3年前
9
刚吃完早餐 吐司涂花生酱放上香蕉片 我能吃一辈子
鸳鸯锅在逃毛肚
3年前
7
最近早餐都是在单位吃的，我们单位早餐超丰富：每天都有豆浆、牛奶、鸡蛋、麦片和各种小菜，鸡蛋有两种——卤蛋和水煮蛋；馒头、包子、花卷、烧卖、黄耙等每天供其中的两种；馒头有白馒头、荞面馒头、玉米馒头和菠菜馒头？（绿色的）；包子有鲜肉包、芽菜肉包、豆沙包；花卷也有传统的葱油花卷和甜口的果味花卷；粥是菜叶粥、八宝粥、玉米粥什么的轮流供；饺子、汤圆轮流供，也有不同的馅；面和粉也是轮流供，粗面细面都有，米粉苕粉都有…我馋了，我在期待明天食堂的早餐了
唐小宝
3年前
7
我每天起床的动力就是为了吃早餐、每天早上雷打不动6点准时起来准备早餐。哈哈哈早餐也是我一天最豪华丰富的一顿。
面包脑袋晃脑袋
3年前
6
每天睡前一定会想好第二天早晨要吃什么，食材都要用便签纸写好贴冰箱上，免得早晨懵懵的大脑忘记要做什么吃！一般花半个小时左右做一顿早餐，还得来个摆盘，这才算一天开始了，吃早餐也太快乐了！
Wayway
3年前
6
说起在新加坡喝饮料，简直了。工作第一年，负责每天下午3-4点给全组买咖啡和茶。要记很多东西。
Kopi O 黑咖啡+糖
Kopi C 黑咖啡+炼乳+淡奶
Kopi O Kosong 黑咖啡
Teh O Teh C Teh Kosong
还有Siew Dai少甜什么什么的，整个一个晕菜。
hzzhzzhzzh
3年前
4
17:37 炒肝包子 糖油饼 糖火烧 烧饼夹肉 豆腐脑 豆汁焦圈 面茶 北京早点我全爱😭😭😭
CoffeAdicte
3年前
4
早餐对我来说确实是开启一天必不可少的一环，不吃早餐总觉得少了点什么。小学的时候就会早起，特意去吃肠粉，加个蛋，相当幸福。高中的时候就开始喜欢喝咖啡，一开始只是为了提神，后面就琢磨上了，自己做手冲。把手摇磨和其他器具就放在阳台的小储物柜里，每天特地早起到教室小阳台磨豆，用一个保温水杯去楼层饮水机那里接水，再回来冲泡。虽然真的挺麻烦的，但是磨豆、闷蒸时的香气，以及整个手冲的仪式感让人感觉到“一天又开始了”，夏天的时候还能在阳台看到晨光，真是特别治愈。算是我高中生活中很特别的一段回忆了。
言无许
3年前
4
夏天到了，隔夜燕麦！早饭是早起的动力，不想好第二天吃什么，早上就起不来。最近隔离在家，水培的葱真的是期待，长高后就剪刀收割成末，和面粉 水搅拌成面糊，一点点盐，平底锅两面煎熟，前后十分钟吧，超级棒
玛卡巴卡的朋友
3年前
4
清晨的第一餐是完美的分割线，会把不美妙封存在昨天，然后再重启今天，今天就又是鲜活的一天。
遂碎
3年前
4
我本地人可太爱内蒙稍麦了
老蔫儿
3年前
3
44:24 如果我哪天真的想好好吃顿早饭，我可以上午请假不去上班。前一天就去喜欢的面包房买好吃的面包，第二天冲好咖啡，烤个面包，煎蛋，再洗一些水果
HD392693g
3年前
3
煎蛋我现在喜欢用空气炸锅，买一个小点的4寸蛋糕模具，打进去鸡蛋，撒点盐黑胡椒。190℃10分钟刚刚好
Nicole兰
3年前
3
28:33 上班的确爱吃茶叶蛋和包子
我和你说当初
3年前
3
一想到第二天可以吃早餐，就开始期待明天
高添添
3年前
3
喜欢第一餐的这句话，“清晨的第一餐是条完美的的分割线，把不美好封存在昨天，重启新的一天”。昨天早上做了喜欢的三明治🥪，感觉一天都充满了活力，今早多睡了15分钟，没来得及做，通勤去公司的路上就感觉很饿，心情也会有被影响……
某戴同学
3年前
2
早餐在公司食堂吃，虽然种类很多，但常年不换，吃了几年后，基本上也就麻木了。不吃肯定不舒服，吃了也没有满足感
Ttttguuu
3年前
2
五一劳模！！
左拉_
3年前
2
内蒙的烧卖简直了，在呼和浩特吃过，蘸着醋好吃极了。老家早餐基本一人一碗铅山烫粉，是我吃过最好吃的粉，强烈安利～