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节目简介
来源：小宇宙
本集主播：尼克、陈丽颖、大门
三位主播的年纪已经到了标准的中登，身体各个方面都出现了“报警”信号，有可能是因为长期的职业伤害，有可能是因为时间总被各种琐碎的事情塞满，极度缺乏运动，不良的生活习惯……本期节目三位主播一起畅聊中年人的身体保养日常，欢迎大家一起分享你的日常保养方法。
本期bgm：李宗盛-给自己的歌
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微博：@李小雷
抖音：@电波兄妹李小雷、@李大雷、@三三宇
小红书：@李小雷、@陈丽颖Stella、@三三宇
视频号：@电波兄妹李小雷、@主持人小昕
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Anna_U2yA美国0
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55:09 杨教授的干货环节，👍👍👍
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崔崔_WI1Z江苏030:12 我也不会游泳 我学跳舞 等老了我要在广场舞站C位🤗
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