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节目简介
来源：小宇宙
AI算法工程师深度使用DS Harness后，本期聊三件事：它是什么、为什么这么做、以及跟无技术背景的小白Agent用户有什么关系。
8月13日，DeepSeek 发布了一个叫 Harness 的新东西。理科生用了一个比喻说清这件事：别人卖给你的是一辆装好方向盘和空调、上车就走的车，比如Workbuddy、千问办公；DeepSeek 给你的是一个车架子、一堆发动机零件，加一本说明书。
为什么它这么做？因为它赌的不是"让小白用户用得更爽"，而是——智能体自进化：不是模型本身变聪明，而是Agent自己优化改造自己。也诚实讲了争议：Agent智能体能改造自己 ≠ 能把自己改好（想装机械臂结果装成鸡爪子）。最后给了小白用户使用建议：你现在可能还无需用它，但你很可能会用到别人基于它做出来的版本。
附，播客提到的AI做任务的【四层】，同一件事，有四种做法，一层比一层"硬"
拿"把一份 PDF 变成一个网页"举例：
第1层｜每次发prompt说一遍
"帮我把这个PDF做成html网页"——今天做对了，明天可能就跑偏，因为模型幻觉
第2层｜写成技能Skill
把三个步骤写下来：先读PDF、再提要点、再生成网页
⚠️ 本质还是提示词工程，AI 可能说做了其实没做
第3层｜打包成工具
把三步写成一段程序，一次调用跑完
→ 三次来回压成一次，快了，也少了两次犯错机会
第4层｜做成插件
一遇到 PDF 就自动走专门逻辑，大模型压根不参与
→ 属于硬约束，因为它没机会犯错
大部分Agent工具只让你参与到第2-3层，
DeepSeek Harness 是第一个把第四层也交给你改的。
那我们能做什么？看清自己在第几层，然后往上走一层。
比如你还在每次重说一遍——那就把它写成一个固定流程。
⏳ 时间轴
00:00 Harness 是"马鞍"：让模型能力真正跑起来的那套东西
00:49 它还是预览版：没有客户端，得在终端启动
01:47 一句话特色："一切皆插件"
02:18 核心比喻：别人给你一辆车，它给你车架子+一堆发动机零件
02:45 它藏着的野心：智能体的自进化
03:21 四种模式，先讲两个极端
03:32 极简模式：只给"改文件+运行命令"两个工具
03:49 为什么？像数学只给你五条公理，定理自己推
05:23 创作模式：AI 可以自己写插件改造运行流程
05:46 💎 压缩阶梯：同一件事"PDF转网页"的四种做法
06:23 第二层：写成技能——但技能是软约束，它可能说做了其实没做
06:57 第三层：打包成工具——五次来回压成一次
07:37 第四层：插件——在流程里放一个"哨兵"
09:00 工具 vs 插件：一个是"看到按钮再点"，一个是"潜意识直接点了"
11:00 这就是"改发动机"：别的产品不让你碰运行循环
12:30 它赌的是什么：产品最后是给 Agent 自己用的
13:04 学开车的比喻：从处处要想，到变成潜意识
15:30 自进化的真正含义：越来越少地从零开始
16:40 理科生的真心话："我又被斩杀了，打不过就加入"
17:29 争议：想装机械臂，结果装成一个鸡爪子
18:29 条件一：改坏了能退回来（时空可组合性）
19:03 条件二：能看见自己做了什么（轨迹功能）
20:18 普通人能用吗？主播直说：不建议
20:59 但它会以另一种方式影响你——像原生安卓和小米
22:23 最小行动：看清自己在压缩阶梯第几层
23:16 总结：它给的不是车，是一间车间
25:06 真诚推荐一档播客：「跨域请求」第九期
🧍♂️播客推荐
* 「跨域请求」主播 CL｜第9期《OpenAI 财务告急，为啥花 1.5 亿买一档播客节目？》
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69f0d224d97e02e4ca5b7476
🧍♂️DeepSeek Harness 怎么装（给想试的朋友）
* https://www.runoob.com/deepseek-harness/deepseek-harness-install.html
1. 备注：你必须先有一个模型的额度，把自己的 API 密钥填进去
2. 如果你不想开终端：可以直接把项目页面链接丢给你在用的 AI 助手（WorkBuddy、千问办公这类），让它帮你装
🧍♂️联系我们
微信听友群：加13826477686微信进群（加微信时辛苦备注“AI搞学术”或“小宇宙”）
听众反馈：[email protected]
8月13日，DeepSeek 发布了一个叫 Harness 的新东西。理科生用了一个比喻说清这件事：别人卖给你的是一辆装好方向盘和空调、上车就走的车，比如Workbuddy、千问办公；DeepSeek 给你的是一个车架子、一堆发动机零件，加一本说明书。
为什么它这么做？因为它赌的不是"让小白用户用得更爽"，而是——智能体自进化：不是模型本身变聪明，而是Agent自己优化改造自己。也诚实讲了争议：Agent智能体能改造自己 ≠ 能把自己改好（想装机械臂结果装成鸡爪子）。最后给了小白用户使用建议：你现在可能还无需用它，但你很可能会用到别人基于它做出来的版本。
附，播客提到的AI做任务的【四层】，同一件事，有四种做法，一层比一层"硬"
拿"把一份 PDF 变成一个网页"举例：
第1层｜每次发prompt说一遍
"帮我把这个PDF做成html网页"——今天做对了，明天可能就跑偏，因为模型幻觉
第2层｜写成技能Skill
把三个步骤写下来：先读PDF、再提要点、再生成网页
⚠️ 本质还是提示词工程，AI 可能说做了其实没做
第3层｜打包成工具
把三步写成一段程序，一次调用跑完
→ 三次来回压成一次，快了，也少了两次犯错机会
第4层｜做成插件
一遇到 PDF 就自动走专门逻辑，大模型压根不参与
→ 属于硬约束，因为它没机会犯错
大部分Agent工具只让你参与到第2-3层，
DeepSeek Harness 是第一个把第四层也交给你改的。
那我们能做什么？看清自己在第几层，然后往上走一层。
比如你还在每次重说一遍——那就把它写成一个固定流程。
⏳ 时间轴
00:00 Harness 是"马鞍"：让模型能力真正跑起来的那套东西
00:49 它还是预览版：没有客户端，得在终端启动
01:47 一句话特色："一切皆插件"
02:18 核心比喻：别人给你一辆车，它给你车架子+一堆发动机零件
02:45 它藏着的野心：智能体的自进化
03:21 四种模式，先讲两个极端
03:32 极简模式：只给"改文件+运行命令"两个工具
03:49 为什么？像数学只给你五条公理，定理自己推
05:23 创作模式：AI 可以自己写插件改造运行流程
05:46 💎 压缩阶梯：同一件事"PDF转网页"的四种做法
06:23 第二层：写成技能——但技能是软约束，它可能说做了其实没做
06:57 第三层：打包成工具——五次来回压成一次
07:37 第四层：插件——在流程里放一个"哨兵"
09:00 工具 vs 插件：一个是"看到按钮再点"，一个是"潜意识直接点了"
11:00 这就是"改发动机"：别的产品不让你碰运行循环
12:30 它赌的是什么：产品最后是给 Agent 自己用的
13:04 学开车的比喻：从处处要想，到变成潜意识
15:30 自进化的真正含义：越来越少地从零开始
16:40 理科生的真心话："我又被斩杀了，打不过就加入"
17:29 争议：想装机械臂，结果装成一个鸡爪子
18:29 条件一：改坏了能退回来（时空可组合性）
19:03 条件二：能看见自己做了什么（轨迹功能）
20:18 普通人能用吗？主播直说：不建议
20:59 但它会以另一种方式影响你——像原生安卓和小米
22:23 最小行动：看清自己在压缩阶梯第几层
23:16 总结：它给的不是车，是一间车间
25:06 真诚推荐一档播客：「跨域请求」第九期
🧍♂️播客推荐
* 「跨域请求」主播 CL｜第9期《OpenAI 财务告急，为啥花 1.5 亿买一档播客节目？》
https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/69f0d224d97e02e4ca5b7476
🧍♂️DeepSeek Harness 怎么装（给想试的朋友）
* https://www.runoob.com/deepseek-harness/deepseek-harness-install.html
1. 备注：你必须先有一个模型的额度，把自己的 API 密钥填进去
2. 如果你不想开终端：可以直接把项目页面链接丢给你在用的 AI 助手（WorkBuddy、千问办公这类），让它帮你装
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