本期嘉宾rita在16周岁时换上了进食障碍，最开始是厌食症，后面变成了贪食症。而在随后的日子里，厌食症和贪食症交替折磨着她。从18岁到22岁，她经历了无数个黑暗的日子，用她的话说“一度失去希望和信心”，因为“那件事”，让她卷入痛苦的漩涡。

然而坚强的明朗少女rita这些年通过自己的意志力，配合国内外的治疗，自己总结出了一套自我疗愈的办法，在节目中分享给了大家。想了解她的可以去攻号搜rita三分甜。

希望读者和听众在听完这一期节目后，能重拾信心，有信念才有动力去为自己想要的人生而抗争。乐观和积极或许不会立竿见影的给你结果，不要心甘情愿的被痛苦击碎，也许希望就在下一刻。