节目简介
来源：小宇宙这是一部科普作品，出版于2021年，全名《贪婪的多巴胺：欲望分子如何影响人类的情绪、想象、冲动和创造力》。以大脑中的单分子结构多巴胺为核心，结合对它的科学研究和生活中的现象，揭示了这种化学物质如何控制我们的欲望、想象、冲动和创造力。填补了全面介绍多巴胺的科普空白，厘清了多巴胺与当下分子、欲望回路与控制回路的区别与关联。获2021豆瓣读书年度榜单·科学新知榜第10位，《环球科学》杂志2021年度“最美科学阅读”主榜单图书。
丹尼尔·利伯曼，乔治·华盛顿大学精神病和行为学部临床事务副主任，兼任该校人类研究办公室机构审查委员会主席，美国精神病学会荣誉会员，在精神病学领域有深厚的学术造诣和丰富的临床经验。
迈克尔·E·朗，物理学教育背景，作家，编剧。任教于乔治城大学，曾任继续教育学院写作部主任，曾为国会议员、内阁秘书、州长、外交官、企业家、总统竞选人撰写演讲稿，创作了多部影视剧剧本。
你会听到：
1、作品内容和作者简介。
2、分享阅读感受。是否有想要更多但并不快乐的时刻？
3、分工主讲各章节中的重点内容。
4、当下是多巴胺过载的时代吗？拥有和幸福的关系是什么？
片头曲：香堂
片尾曲：催眠 - 王菲
主播：大壹 / 超哥 / 星光
小宇宙热评
共 26 条 · 按点赞排序-
61
古德狗 TOP 1
· 上海
12:51 买健身课，绘画课，写作课等各种课的时候，下单的那一瞬间为的是对未来更好的自己的想象…
-
50
stillsummer TOP 2
· 天津
这个标题 想到最近在白板写下提醒自己的话「刷小红书会让自己开心吗？不开心」 用以戒断 因为感觉刷上就停不下来 但刷完又并不开心 还有种浪费时间的负罪感 所以写下来提醒自己「虽然想要 但并不喜欢 」似有对照啊（and想看这本 老师们看到烦请抽我！
-
38非肥匪废废废废了 TOP 3
· 上海
11:55 购物车300满，收藏夹5000多满。
-
28
熙_RKFD
· 河北
28:02 喜欢是内啡肽，想要是多巴胺。
-
28
杨大壹
· 北京
🎁欢迎你留言说说听这集节目的感受，或者你对喜欢和想要的理解，我们会从评论区里选出5位朋友送上《贪婪的多巴胺》纸质书一本，截止到3月29日有效。 🐟下周二，我们会一起聊聊《鱼不存在》，祝你有掌控自我的一周！
-
27派大星GWX
· 四川
想要＝多巴胺，比如你刷手机停不下来、买东西下单那一刻的冲动、幻想未来牛逼的自己……这都是一种饥渴感，而不是享受感。 喜欢 = 真正让你舒服。比如撸猫、晒太阳、和朋友聊天、沉浸做手工……做完之后心里是满足、踏实的，不会空虚。 让你上瘾的，往往并不让你幸福。能让你幸福的，往往需要你主动去“慢下来”感受。
-
14linenberry
· 广东
超哥讲话就是文化有限的多巴胺担当哈哈哈哈
-
13
种花家的小兔_2i8T
· 安徽
听完这期太有感触了！！ 多巴胺感受最深的就是打王者，因为每开一把都不知道结果，总觉得这一把会赢结果往往是越打越输，想着赢一把就睡觉结果打了一晚上，又开始懊悔。 个人感觉区分想要和喜欢的感觉就是:做完这件事之后是后悔还是满足，每次打一晚上王者或者刷小红书就会很后悔，刷视频刷的很麻木，手指很机械的点屏幕停不下来。 但真正喜欢的一些事情，比如和好朋友见面聊上几个小时，有太阳的下午在公园散步，沉浸式的做了一篇手账日记，做完以后会觉得内心特别的满足。 不过现在这些多巴胺刺激太多了，很容易被这些即时刺激吸引，因为反馈太及时了。让我感觉现在很难开始一件自己喜欢的事情。 就是这个开头太难，一旦开始专心做一件事情，不碰手机，结束以后你会发现世界很不一样，你会觉得很满足，不断回味，很享受这个过程，也是一段很美好的体验和回忆。
-
11猫漠漠
· 广东
我最近也在看这本书，特别有意思，里面说了一个猴子实验，放了两个盒子，里面有食物，旁边放着两个灯。其中一个亮了就代表左边盒子有食物，另一个亮了代表右边盒子有食物。猴子一开始是亮灯后找到食物在哪个盒子里时产生强烈多巴胺，后来明确了哪个盒子里有食物之后，多巴胺就消失了，变成了亮灯的时候产生强烈多巴胺，因为亮灯是随机的。这和我抽盲盒一模一样！！简直是特别形象的我玩ppmt的vx抽盒机，一开始玩的时候，就是想找喜欢的款或者隐藏，根据摇盒提示，买了拆开发现是想要的，多巴胺爆棚，就特别兴奋和快乐！但玩了半年之后，已经不在乎里面是什么了，纯粹就是对“拆盒”这个动作上瘾，所以一度一天买个几十盒，就是为了拆开的那一刻，即使每一个系列每一款都拥有了，还是想拆。所以我看到这个实验，瞬间感慨我就是一只猴儿🥹 其实后面这个转变真的很可怕，我理性上知道我根本不想要也不需要盲盒了，但是就不断想要“拆开”来刺激我，也看到很多人更加夸张，一天能不停地买，待发货里面有几千个盲盒。后来我“戒掉”的方式真的就是靠寻找内啡肽或者催产素分泌的活动来慢慢取代（当然也有玩腻了的因素🤣
-
9
古德狗
· 上海
对对对 是对未来的自己的幻象，我发现状态越差，越对现实的自己不满，购物行为就越多，我对自己未来的幻想的投入频率和数量就越大
