时长：
53分钟
播放：
1.17万
发布：
4年前
主播...
简介...
hey 「读书吧！少女」的听众朋友，大家晚上好！
欢迎收听第六期，本期嘉宾是我的好朋友：Amilia
本期推荐书籍：《 Year of Yes》「中文：《试着说yes》」
我们聊了聊关于「试着说YES」这件事到底有什么样的魔力，也聊到了女孩们常遇到的对身材、容貌的焦虑，以及我们要如何成为更自信的自己。
本期播客时间线：
03：15 《实习医生格蕾》背后的女人
06：18 我和这本书的渊源
11：50 急着说NO或许会让你错过很多
16：55 我因为say yes 收获的一个宝贵经历
25：10 yes代表的是一个open mind
28：36 每个女孩都曾经历过body shame
32：20 我曾经历过的身材焦虑
42：40 选择都是自己做的，外人无权评价
44：55 我培养自己的方式
感谢大家的收听，也感谢每一份转发评论，你们的支持，是我更新最大的动力。
我有一个小小的愿望，希望更多女孩能听到我们的故事，从中收获一些力量对抗生活。
愿大家能收获一个更好版本的自己，和一个闪亮的人生！
much love
Frida_木小莎子
欢迎收听第六期，本期嘉宾是我的好朋友：Amilia
本期推荐书籍：《 Year of Yes》「中文：《试着说yes》」
我们聊了聊关于「试着说YES」这件事到底有什么样的魔力，也聊到了女孩们常遇到的对身材、容貌的焦虑，以及我们要如何成为更自信的自己。
本期播客时间线：
03：15 《实习医生格蕾》背后的女人
06：18 我和这本书的渊源
11：50 急着说NO或许会让你错过很多
16：55 我因为say yes 收获的一个宝贵经历
25：10 yes代表的是一个open mind
28：36 每个女孩都曾经历过body shame
32：20 我曾经历过的身材焦虑
42：40 选择都是自己做的，外人无权评价
44：55 我培养自己的方式
感谢大家的收听，也感谢每一份转发评论，你们的支持，是我更新最大的动力。
我有一个小小的愿望，希望更多女孩能听到我们的故事，从中收获一些力量对抗生活。
愿大家能收获一个更好版本的自己，和一个闪亮的人生！
much love
Frida_木小莎子
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
Auraaaa
4年前
28
13:06 你脑海中99%的坏想法都不会发生，所以不要害怕 SAY YES!!
春枝花满
4年前
12
2022考研 yes! 一直都很怂，不自信🙁
废话公主的日记簿
4年前
11
每一期都有不同的收获和看法 期待下一期 也期待读书吧少女越来越好
水母_QYdk
3年前
9
打女人杀女人的都是男人，男人对女人的恶意才最大
Auraaaa
4年前
6
19:02 说yes不是勉强自己呀~
福气宝宝369
4年前
6
求个书名!!!一直找不到🥺🥺
米奇米奇喵呜
4年前
6
哈哈哈，没有憋住。上一书《恰如其分的自尊》没有看完 我还是来听啦😊
🍀朋友的支持真的很重要，女孩子真的会对女生的评论很重视。之前有个朋友说了我的小腿很粗，虽然是没有恶意的，也许是真的是事实，但是还是给我留下了很深的阴影，而且让我越来越不自信。在她说完之后，一直到现在4 5年了，我都特别介意自己腿粗，越看越觉得粗，不开心，不敢穿紧身的裤子，露出小腿的裙子。现在在慢慢调整心态，粗也没有关系啦，每个人总会有自己的缺陷的，不要过分关注啦！
🍀说yes，我打算更加开放的面对一些事情，也许它没有我自己想的这么可怕呢！比如开党会，去找工作。当害怕的时候，可以告诉自己说yes，勇敢的尝试一下。
🍀超级超级喜欢这档播客，每位嘉宾的故事都很温暖，很治愈。听完一期播客，感觉可以温暖好几天呢！
🍀之前纠结于如果听了这一期的播客，就应该马上看完这位嘉宾推荐的书📖，不如可能就不够圆满。但是现在我已经改变了这样的想法，推荐的书感兴趣的可以读，也可以慢慢读，不感兴趣的也可以不读，未必需要打乱原来的日程，感觉特别有压力。哈哈哈，强迫症快改变。
深海鱼饼
3年前
4
01:57 任何人都不应该对人生say no
侧耳倾听_Yv1o
4年前
3
哇塞！宝藏节目！
进击的Juju
3年前
3
53:36 有时候在面对一些事情的时候，我习惯性打退堂鼓或者一开始就直接否定，比如之前玩桌游的时候，我听了一下感觉很难就拒绝了，但事后再认真听游戏规则突然觉得好简单，我就是很容易在心里说nonono，说自己哪里不好哪里做不到，以后面对外界的挑战和新事物，试着用Yes的开放心态去拥抱，不要害怕别人的看法和评价，如果能做到这些，我相信自己会收获很多意外惊喜。
甜甜知喜
4年前
2
每一期都是很期待的，可这一期有些失望，关于书的内容太少，关于“自己的故事”太多了！为什么要推荐那本书都没听明白，而且中英混杂的，中国人还是说国话吧。还是比较喜欢听主播的，逻辑明确，想重点表达的一起明确。
北川遥七
4年前
2
02:08啊啊啊啊我爱的Maluma
十一点半前睡觉
4年前
2
00:07十二平均律！巴赫
苏城
4年前
2
23:56爱你们，触动我的地方很多。
higher_gJe5
4年前
2
大胆say YES,敢于接受，敢于面对，加油👊
-开心就好-
4年前
2
是东野圭（gui）吾吧？
misssecret
3年前
2
希望这个节目一直做下去，真的很不错～有内容，有见解，感觉是收获和成长类的节目
爱护肤的小齐
3年前
2
做自己很重要，我觉得我也是理性主义者，感情的事情顺其自然，还是希望自己能强大，多肯定自己，多说✌️
李妍秋
4年前
2
爱你 催更哦
Dnopodcast
4年前
1
15:24 不能盲目yes
