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简介...
「读书吧！少女」的听友们，你们好！
这一期是针对上一期自卑与自信话题的solo，上一期聊到了想要变得更加自信，要从思维观念上有一个转变，以及在社交场合，一些帮助你自信的小tips。
在这期，我重点聊了聊，我们如何拥有扎实的自信，不是那种间歇性的，越长大我越发现，我们需要在事情中找到自信，尤其要拿到结果，最好就是赢。一个又一个的小赢，会让我们对自己做事的能力、决心、成果更加的笃定。
而我们做不成一件事，往往有很多的阻碍，这一期我扒开自己，分析自己过往踩过的坑，我总结成了十几条，希望对大家有帮助。
在剖析完自己之后，也欢迎你们加入100天成功日记打卡群～用100天坚持记录自己取得成就感的小事，在温暖的社群陪伴下，我们一起找回丢失已久的自信。
入群门票¥99/+挑战金¥200，每天记录一件成就感小事，也可以是多件，完成100天打卡后退回挑战金。
感兴趣来扫码添加，备注：打卡。我来和你发更详细的说明～
希望大家听完这期有收获❤️
阻碍我们「赢」15条原因，我也给大家列出来啦：
* 觉得每件事都很重要
* 觉得你可以同时处理很多事情
* 对自己的意志力过分自信
* 对平衡生活和工作过分执念
* 目标太宏大导致迟迟无法开始行动
* 觉得这件事事关重大，做不到就是失败
* 做事目的性不强，不会以终为始
* 总是轻易告诉别人你的计划，过分内耗
* 没有学会正确做白日梦
* 执行力滞后想象力太多
* 总是轻易放过自己，不会追问
* 用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰
* 做事时环境很吵闹影响注意力
* 一直在浪漫化自己在做的事情
* 间歇性的觉得自己很好很棒
主播...
好运女孩富里达
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
哎粒丝
1年前
广东
2
其实回到一件事儿当中，说简单也不简单，说难也不难呢，一点点影响，一点点转变自己。
LM51157
1年前
辽宁
2
57:08 有点矛盾啊，前面说别想先去做，让行动力大于想象力，13又作为学霸先研究考纲，那我是先研究考纲还是先跑起来呢
HD222579i
1年前
江苏
3
30:43 月度计划
摸鱼大师塔塔酸
1年前
贵州
3
看完shownotes 只想说军书十五卷 卷卷有姐名🥹杨迪微笑.jpg
鸠椅
1年前
贵州
3
49:57 不止是大概的想，更多的是细节
sweeteee
1年前
湖北
3
34:56 姐姐是我的互联网嘴替😘上个月经历了一些事之后我就想的是只要我活着就行了，能健健康康活到现在也是一件幸事呢>_<
泓汐
1年前
浙江
3
37:06 后果是结果带来的影响。尤其是对于自己特别重视乃至投入大量精力时间的事情，如果结果不理想，请不要放大后果的严重性，想想更重要的事物（比如生命）
泓汐
1年前
浙江
3
21:46 在需要奋斗去实现自身梦想的时候，不要想着平衡生活和工作。（事业上升期就专注发展，平衡是你事业进入稳定期才该考虑的事情）
袖子在听啦
1年前
吉林
4
这期播客我要反复听！！！！！！！！
青木棕候鸟
1年前
广东
4
07:21 讲太多车轱辘话了
yue_frida
1年前
浙江
4
这期收获很多，谢谢frida，很久听到没有这么准确的启发了。
泓汐
1年前
浙江
4
18:31 时间管理是其次，应该把能量和精力管理放首位
Serein_bGA1
1年前
北京
5
最近状态很不好，执行力直线下降，注意力真的要锻炼
睡美鱼睡美鱼
1年前
北京
6
1:13:12 很开心Frida的能量进入正循环了（声音洪亮、不再低沉了）
泓汐
1年前
浙江
7
16:34 不要多任务处理，专注力才是重要的宝贝。做好每一件小事，才有可能做大事。
睡美鱼睡美鱼
1年前
北京
8
58:20 来更新后续了！
那天听完节目当即美团外卖下单一块白板，第二天早上伴着日出，写下了自己本月的创作to do list。
几天后，对我来说十分艰难的：“开始做播客”，完成了！
ClaireD
1年前
湖南
11
07:15 有点太啰嗦了
甘雨贝贝
1年前
广西
13
44:39 是的，而且每次一说完感觉就没有闷声发大财的劲头了，想放弃又害怕别人问自己原因，我还以为只有我自己这样dT-Tb
泓汐
1年前
浙江
16
39:11 提升做事的目的性，要有不达目的不罢休的精神。特别是在自身动力不足或产生挫败感的时候，以运动员为榜样或者镜子，对比自己的状态。做每一件事都要有一个具体的目的，用目的（为什么做）可以反向推导我们应该做什么、怎么做。【心力方面】
（拆解大目标为阶段性目标和小目标，配合自己的时间计划，安排进度并执行。结果不如意、产生挫败感时，就重新回到最初的目的，不忘自己渴望成功的初心）
热水洗碗
1年前
新疆
38
我必须要来一波feedback！💕今天有一个任务是用英语做pre，要搁以前我肯定只会想：完蛋，我不行，我肯定会当众丢人，等着社死吧…但是听了最近几期播客之后就一直持续地给自己正向暗示：就当成是个挑战，多有意思啊，我一定没问题的！结果今天不仅脱稿了，而且很流畅很稳地完成了汇报，结束后得到了老师很多很多的夸奖…所以！！一定不要被自卑打败了，其实自己真的很优秀的～～这种在困难中找到赢的感觉真的太棒啦！！