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简介...
「读书吧！少女」的朋友们，你们好！
这期是我很日常的输出，希望你们没有压力的收听，在我做了500+小时的咨询，接到的所有的私信问题中，最多的就是：
我很自卑，我不敢，我觉得自己不配。
“配得感”也是今年讨论的很多的话题，这一期聊了聊我对于「成功日记」的一些理解，希望能给大家启发。
尤其欢迎你们加入我的第2期成功日记打卡群，相信我，从加入的第一天起，你就会觉得：值得。
1⃣️期有170位伙伴参加，有来自985、211、海外名校的优秀大学生朋友，有在读研究生、博士，有创业者、小红书达人、插画师、律师、医生、译者、创业者等等，此群为史上最热闹社群，没有之一。
2⃣️期将于10月20日正式开始打卡，10月19日晚上8点拉群以及举办开营仪式。
💰入群费用：¥365 （包含¥66门票+¥299挑战金）
🎫打卡内容：每天任意时间段在打卡小程序【记录至少1件当天完成的有成就感的事情】【不限字数】
‼️坚持打卡100天，退还¥299挑战金，赠送一本「好运日记本」
⚠️每位都有3次免打卡机会【即完成97天连续打卡算挑战成功，退还挑战金】
❤️规则超级简单，好坚持，每天自己记录+阅读群友成功日记，能量up up up
人的一生大概有三万多天
也就是300多个100天
如果你也想用其中1个100天
养成一件对自己受益终身的好习惯
欢迎你加入100天成功日记挑战
我们一起走出低谷、告别情绪内耗、放下焦虑迷茫，
收获一个真真正正自信的自己，
也遇见积极、向上、正能量的好伙伴！
主播...
好运女孩富里达
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
HD649943u
1年前
河南
18
人的一生大概3万多天
也就大概300多个100天
这句话 当时看到“震” 了一下
原来 人来到世间时间这么少 量化完
颜颜有无限可能
1年前
上海
13
心碎和心动是第一生产力
睡美鱼睡美鱼
1年前
北京
9
记录成就感的第9天，每一天都认真写下自己取得了哪些小小的成就。
每一次回看的时候，都会有仿佛听到了竹子一节一节生长的声音一般的，感受到自己也一节一节成长起来了，这样的感觉。
momo_WAI3
1年前
浙江
5
有段时间不知道为什么一直无意识的贬低自己，可能是因为确实现实很骨感在吃老本，或许是被别人否定或者赤裸裸地承认自己没有想法 亦或是无数无数个瞬间
姜怡y
1年前
云南
4
真的好喜欢你的声音，呜呜呜
一碗粥zhou
1年前
江苏
4
期待新的一期！这一期已经听了三遍了！
青崖放鹿
1年前
福建
4
1:05:36 第一批打卡群友，现身说法，太值了，强推！走过路过不要错过hhhh
橘色蓝天
1年前
广东
3
好开心，今日份的成功日记被提到啦😁
sunny_KT7A
1年前
上海
3
10:57 经常会有这种感觉，其实只是一些小事堆积起来，但就感觉好像到了世界末日一样
川页今
1年前
辽宁
3
我的挫败感就是考驾照😭
芝士小璐呀
1年前
未知
3
45:13 真的，我之前为什么不喜欢写日记的一个点就是，每次写日记都感觉像是在学校里面写作文一样，让我觉得，总有一种很虚假的感觉，😂当我放下所谓的语言优美，真诚和自己对话 就好很多
狗北酱
1年前
湖北
3
因为你的频道 我才开始听音频！我都不刷视频了！这两周所有听完了！催你更新 能不能更快速的更新哇！
even_HgGo
1年前
广东
3
沙发💃
媛媛_d5Zg
1年前
四川
2
请问还能加入打卡小组吗
莠莠
1年前
山东
2
第一次接触播客，完整停下来，受益匪浅！
Ericagao
1年前
山西
2
58:48 向宇宙许愿！get到了！
相语还
1年前
重庆
2
14:18 这好像属于以自然阴阳调节身体阴阳，以达到平衡，也有很多自然现象影响身体情绪和感知
高山流水-
1年前
江苏
2
呜呜呜呜我真的是感觉读了博，就不自信了！！！哭死了
摸鱼大师塔塔酸
1年前
贵州
2
18:48 找到天命！我羡慕的时刻
哎粒丝
1年前
广东
2
按下快进的工作让我好久没来Frida的播客了。最近慢慢找空闲的时间再听起来，一点点追进度呢！成功日记写了50多天，从最开始要使劲想自己今天做了什么值得的事，到现在觉得自己每一件事都做的很棒！都做的很好！本想说这样的改变很渺小，但下一秒就否定了这样的想法。改变怎么会渺小呢？！改变都是很优秀的！是自己经过努力，不断自我认知所得到的！感谢Frida，感谢这样的场域！（今天的成功日记有三件事哦！