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简介...
俗话说得好，“备孕就是最好的避孕”。为什么会有这样的情况？我们在备孕中到底踩上了什么未知雷区？一切尽在本期节目中。
00:02:00:一个看诊故事告诉你为什么要备孕
00:10:58:不要像完成任务一样的耕地啊喂！
00:14:37:如何在排卵期提高受孕几率？
00:18:11:一部电影讲解卵子抵抗——人体可真精妙呀
00:21:55:了解自己的免疫问题：过敏、湿疹等常见问题
00:29:16:男性提高精子质量居然包括手机怎么用？
00:36:35:多囊综合症：可真是个疑难杂症啊。
00:40:16:备孕九养原则
主播...
元婴
中医高荣荣
个个大夫
中医刘金花
中医严洁
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
老吴家的妹央
7个月前
福建
0
能讲讲孕期和产后怎么调理吗？现在孕期便秘超严重，每天都要用蜂蜜露，之前是很干，最近几天是软的也上不出来，是不是气血不足？
好大一张饼子
8个月前
四川
0
能不能讲讲女人讨厌的斑啊，呜呜呜呜━┳━ ━┳━
兜兜_Fcpm
8个月前
福建
0
荣荣大夫为啥13号停诊啊，都买好去北京的票了，真是哭晕
雀樂多
2个月前
新疆
0
39:58 医生 巧克力囊肿可以讲讲吗
清冷123
8个月前
江苏
1
神了！想找高医生诊脉！
Jodie_dwYh
7个月前
辽宁
1
可不可以讲一下子宫内膜息肉呀
HD606905l
8个月前
四川
1
元婴，很喜欢你们的声音。从我第一次听你们的播客是不是2048书店，中间换了好多名字。现在的内容特别好，就是还是很期待你们什么时候可以继续解读书。我觉得你们很有深度。最近迷上了史铁生和我是阿勒泰的作者。期待
Kohana啾
8个月前
福建
1
去看妇幼医生跟我说的是避孕药停完第二个月就可以同房了，看了另一个医生说是停药3个月，晕倒，所以这个药主要会影响啥呢
壳壳_rUDB
8个月前
北京
1
蹲产康！！
李嘉遇_
8个月前
辽宁
1
我关心一点！不生孩子到底对女性身体有没有害
风风火火_wf8s
8个月前
江苏
2
高荣荣医生到底是哪个科呢，怎么都很懂呢
Dee_5zpR
8个月前
辽宁
2
醪糟算酒吗？
刘麦兜_Azxv
8个月前
浙江
2
一上班就烦躁的话，能自己吃点逍遥丸吗？能每天吃嘛。我自己有点毛病，感觉问题又不大，去看过一个月的中医，感觉也没啥变化。体内有湿气、阳虚体质怕冷、脾胃不好，书上讲脾胃阳虚可能造肾阳虚、肝不好，不知道这种问题能不能自己吃点逍遥丸、健脾丸调理一下
桃子屁吃
8个月前
北京
2
老师们，每次来月经之前都有褐色的血流三五天，中西医都看过，没有好转，能找高荣荣老师调理吗
小骨头爱吃肉
8个月前
广东
2
赞赞赞
香菜有点甜
8个月前
河南
3
孕反是为什么啊，21周了还在吐呢😭😭
雪绵绵
8个月前
北京
3
希望可以多讲讲多囊！不备孕，从个人健康角度应该注意什么！
童心指数
8个月前
北京
6
周五四位“美容抄手”的团综直播好稀饭。看到会动的你们：“花式特色——花姐”、“piu酿的大腿——元婴”、“祭品个个（极品格格）——个个医生”、拥有“钞能力”的——“荣荣挣来荣荣花，一分不能带回家”的高大夫！
付轩辕
8个月前
河北
17
课代表来啦🧐
⭐时间安排
计算自己的排卵日（一般是月经第一天往前推的第14天左右）。排卵日当天+前一天+后一天，连续安排三天，其他时间随机安排。
⭐精神紧张和免疫问题，可能影响备孕。免疫问题可以看自己平常是否容易过敏，包括但不限于湿疹、皮疹、皮炎、神经性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎，以及反复的外阴湿疹、阴道炎。真正开始备孕后，带一些精神紧张因素及轻度过敏，比如春季过敏、秋季过敏，特别不容易怀的话，可以考虑去生殖免疫科、风湿免疫科查一查。如果没有过敏情况，大可不必在这一项上做检查。
⭐生活习惯
优生检查。
男性：戒烟、戒酒（一个月以上），戒咖啡、可乐、功能性饮料，手机远离裤兜。
女性：停服避孕药6个月以上，提前三个月补充叶酸，还可以补铁，补充复合型维生素。有多囊卵巢综合征的，需要就医治疗。放松心情。
⭐五养。
神养：精神放松，有意识地减少来自生活、工作中的压力。
睡养：保证充足的睡眠，保证精力、体力，饮食、起居有规律。
食养：补充优质蛋白、含铁食物、养血补肾的食物，比如黑枸杞、阿胶糕，可以安排上。
动养：正常运动不因备孕而减少，但不建议游泳和过度激烈的运动。
情养：夫妻感情要和谐，可以谈谈心，老公给媳妇提供情绪价值。
Sonica
8个月前
安徽
32
没有备孕需求，但有子宫卵巢保健需求，请高大夫多科普！