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简介...
你是否习惯了颈椎疼痛、痛经、失眠焦虑，还以为这是现代生活标配？我们总想回归田园，田园所吸引我们的究竟是什么？今天就让师姐来为我们讲讲，贪欲是如何影响我们的生活的。让我们重新审视生活，找回属于我们自己的生活质量。
04:04 城市病：月经、失眠、抑郁，身心皆处高压之中
07:11 “不贪为宝”，可我们人人都贪
17:57 因果并非玄妙，就在我们的每一天里
21:34 你想要的究竟是真心需要、还是其他的欲念？
25:10 医生是来帮助你的，健康也好人生也罢，还是要靠自我负责
35:53 现代人普遍缺阳气，一招补起！
39:32 归根结底，还是要全面而忠实地观察自己啊！
主播...
元婴
中医高荣荣
个个大夫
中医刘金花
中医严洁
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
载月空船
8个月前
四川
0
受了五分钟的训诫的感觉🙄️🙄️
xixi茜茜xixi
7个月前
四川
0
请问严大夫什么时候在成都出诊呢？
HD301529w
3个月前
山东
0
易筋经第一节能够升阳气。
阿米大
6个月前
上海
0
29:33 说实话有时候有些西医或者医德不好的医生真的会为了自己多点利益而给病人搞点这那的，特别是外科，过度治疗是真实存在的
樱桃_X6ys
7个月前
北京
1
36:34 易筋经练着特别舒服，刚开始减脂的时候没什么力气，就每天练一遍易筋经，练了有2个月，慢慢开始增加别的运动了
Boo_1
7个月前
浙江
1
听严大夫讲话心都静下来了
L_8pIA
8个月前
湖南
1
哇哇，好久不见了，严医生
1888
8个月前
福建
1
太喜欢这两期了，很多观点都非常好，要反复听多改正。希望有机会能去找严大夫
易瑶光
8个月前
北京
1
严洁师姐：不贪是宝 谨记谨记
马尔默斯基
8个月前
陕西
1
诊疗的第一步是获得病人的信任，师姐这样的大夫，听她说几句话，就能感觉到，她和病人是站在一起的，希望一起去解决问题的。不过现实中，这样的大夫我碰到的真的不多
xXXx岛
6个月前
未知
2
什么时候讲一期手脚冰凉哇，非常需要，尤其秋冬的时候😫
宋乐乐乐
8个月前
陕西
3
听严大夫👩⚕️博客真的有心理疗愈的功效！净化身心灵！希望定期可以听到！
Anununu
8个月前
北京
4
17:23 可是这里的语气稍微有点冷漠了吧，对待已经正在受苦难的群体还要斥责他们，作为医生而是应该积极找寻方案来治疗信任你的人吧
一直没有想到
8个月前
河北
5
期待时候能讲讲过敏性鼻炎
琼文_Mwlh
8个月前
四川
6
29:57 想辩解一下，有时候病人也不是不相信医生，而是有那好奇心想和医生聊一聊，但医生也很忙没那功夫。还有可能就是确实遇到过不负责医生的经历。当然也不排除有些人确实很固执。
栗子_F7rl
8个月前
陕西
7
从中医角度聊一下白癜风吧，给一下治疗思路吧
神经蛙_0lyt
8个月前
加拿大
8
29:41 不信任医生可能是因为之前的医生不负责 你们是负责的医生 但并不是所有人都负责 对于患者来说 医生拿所谓的专业知识去否定自己的病症或者体验 这种后果很不理想的
一颗耳钉
8个月前
河北
10
早起升阳气：扎马步双手合十至胸前鼻子用力吸气全身毛孔缓缓呼气（先3次，之后可加至6次）
心情不爽随时按膻中
中医高荣荣
8个月前
北京
21
早上好🌹
花花__
8个月前
广东
29
看诊喜剧人21.城市病，贪欲具象化的结晶
1.常见城市病：身体方面： 颈椎病，痛经等等；
精神方面：失眠，焦虑，抑郁，情绪失控等等
2.城市病的原因
2.1外在环境：饮食的不安全，空气污染
内在原因：“贪”是所有问题的根源。 “贪”不一定是贪财物，是过份吸求-----既要又要还要。贪而不得产生嗔，就会不高兴，由不高兴会产生更多的问题。
3.不贪为宝
3.1深挖内心，想要的是自己所追求的，还是羡慕别人有而自己想得的，搞清楚自己的诉求，并为之取舍
3.2 看病跟医生讨价还价，既要看病又不遵医嘱，是一种贪，也是一种不明智，不理智的行为。医生是帮助治病，个人的精力应该放在抗病，而不是跟医生“打架”
4.缓解城市病的方法
4.1 提升阳气。阳气不足，所以没有能力做更深的思考，学习吃力，烦恼。 早上花两分钟做一下易筋经第一式：韦陀献杵，快速提升阳气。
动作： 扎马步（不稳可靠墙），双手合十在胸前，用力的吸气，再缓缓用鼻子呼气（想象自己的毛孔在呼气）。做3-6个呼吸。
4.2 按揉膻中穴（穴位在 俩乳头连线中间点）
4.3打开心胸，才能更全面的了解自己 观察自己