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简介...
秋季降临，悲寂寥的小情绪是不是开始涌上来了？阳虚、脏腑失调、身体的每一次“抗议”，都在说什么呢？ 找回活力，和EMO状态说拜拜！
04:04 emo的状态有哪些？
06:13 没想到吧，emo状态是有层次的，你在第几层？
18:42 打嗝时“吓一跳”就好了，原来利用的是“气”
24:56 脱口秀的流行，也跟我们的城市病大为相关呢！
28:03 脾气大就是肝火旺吗？哦！还有可能是脾虚啊
31:12 提升能量，应对疲劳与负面情绪的几个自然疗法
主播...
元婴
中医高荣荣
个个大夫
中医刘金花
中医严洁
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
权鱼鱼
7个月前
广东
0
想问医生茯苓粉是生粉还是熟粉，发现茯苓粉不溶于水，浮在水面上，直接喝掉就可以吗
酒鬼予予
5个月前
福建
0
01:03 哈哈哈哈为什么荣荣医生的不管是学生还是助理声音都很像荣荣医生
imlucy
6个月前
江苏
0
妈耶！感觉南京话要呼之欲出了！哈哈哈哈哈哈
脸红心跳
6个月前
内蒙古
0
29:50 哈哈哈这段直接报我身份证就行了😭
涵涵涵_yV4Y
7个月前
北京
0
开头的bgm好听哈哈哈，是什么呀
琴_dCup
7个月前
未知
0
啥时候初期甲减日常养护吧，求求啦
向日葵okk
7个月前
福建
0
14:23 原来说话多上不来气是肺气虚啊，我一直以为是心气虚
向日葵okk
7个月前
福建
0
12:47 感觉上不来气是心气虚的表现吗？没有心悸心慌
冬瓜皮卡枫
8个月前
北京
0
00:17 没有！觉得自己棒棒的，心态好好的！并且即将迎来29周岁的生日喽😏
飞龙大zunzun
8个月前
天津
0
这些症状我都有，而且最近眼球出血了好几次。
HD261964t
8个月前
湖北
0
就是一到夏天就会突然的胃痉挛，一个夏天会疼个两三次，疼痛时间会维持十几个小时，去医院也看不好，会是什么因素呢？
是芝士吖吖吖
8个月前
上海
0
27:23 啊哈哈哈哈哈哈哈哈减肥偏方
HD427105t
8个月前
广西
1
可以把药方文字版放在评论区嘛😉
Olive暖阳
8个月前
海南
2
主持人的声音蛮适合搞儿童节目。
云间溪涧
8个月前
江西
2
26:09 我真是啊 奥运看莎头开心两分钟emo整个奥运会
向日葵okk
7个月前
福建
2
19:16 我还以为打嗝是因为心气虚，因为听说过心气虚则噫
白芷同学
8个月前
北京
4
张乃舒大夫出诊信息：现于南京方山脚下弘景康中医门诊，每周一、周二、周四
月仲夏
8个月前
山西
7
鼻炎来袭 可以出一期说说吗（过敏鼻炎+结膜炎）
土土路
8个月前
浙江
8
仙茅 仙灵脾（淫羊藿） 仙鹤草 各5-10g 煮水代茶饮
花花__
8个月前
广东
56
看诊喜剧人22.摆脱悲秋综合症，不做emo打工人
1.Emo状态的定义（张医生角度的定义）
1.1沮丧，无缘无故情绪低落（持续性），注意力不集中，精神涣散，容易疲劳，身体被情绪左右，心慌，失眠，甚至有窒息感。
2.中医角度分析emo的状态
2.1首先是阳虚，能量流失，出现变懒的状态。中医角度，阳气代表能量，身体靠阳气维持运转。
导致阳虚的因素：熬夜，吃冰凉饮食，空调环境
2.2长期阳虚先导致脏腑功能的衰退，进而影响到身体，如心气虚--心慌、心悸；脾气虚--厌食；肺气虚--有窒息感；肝气虚--焦虑、紧张、手抖；肾气虚--冷淡没有欲望
2.3五脏开始虚弱后，遇到外邪，出现崩溃难以自持的状态，持续的侵入攻击身体薄弱的脏腑。即负能量越来越重转化成躯体上的问题。
2.4突然的惊吓会导致气乱，气郁。长期的思念会气机打结，抑制脾胃对食物的运化，出现胀气，生痰，痰疙瘩（痰疙瘩表现：女性会出现乳腺结节、甲状腺结节、更高概率发生子宫肌瘤、卵巢囊肿）
2.5胃肠是情绪器官，如 生气、受委屈、上班压力大会出现腹泻
2.6莫名其妙想发脾气--根本原因脾胃气血虚，脾气不行，肝气代偿，稍微干活就过激，惹怒。稍微一点小事就能引爆情绪，事后会后悔，后悔又焦虑，又伤脾，陷入恶循环---------吃点巧克力，甜点，直接摄入能量可缓解。
3.解决的方法
3.1守护阳气，补充能量--小茶方
仙茅，仙灵脾（淫羊藿），仙鹤草 各5-10g 泡水或煮水
3.2艾灸--百会、气海、关元（建议上午）
3.3脾胃阳虚（吃冷容易拉肚子，大便稀，腹部冰凉）--适当吃附子理中丸
3.4 厌食，吃东西腹胀---香砂养胃丸或香砂六君丸 健脾理气
也可搭配 参苓白术散重建脾胃之气
3.5 很疲劳，很累又容易发脾气，心慌，心悸失眠--心脾气血两虚---归脾丸
3.6本来身体不好，遇到突然情绪波动---逍遥丸--疏肝解郁，养血健脾
（逍遥丸，还有一款加味逍遥丸，遵医嘱服用、此药男女均可服用）
3.7受了气，出现心慌心悸----按内关穴跟支沟穴