大俗小雅 - 192 没小孩的30岁，就像经济自由的20岁 - EarsOnMe

简介...

随着上周秧子也迈入三十，小希, 桃酱和秧子三个summer babies终于一起进入了这个新的十年！

我们聊到了：
· 我们度过三十岁生日的回忆

· 随着三十岁而来的身体变化

·三十岁以后的快乐全靠运动分泌的内啡肽硬撑

·被激素控制的女孩子们的一生，三十岁越发明显

·希望三十岁的我们能对自己好一点，好好度过这一生

·三十岁的我们体会到，什么都不用做的一天也很快乐

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《大俗小雅》也上线了“爱发电”
平台：https://afdian.net/@dsxy-podcast，欢迎大家为我们的码字、录音与剪辑助力发电呀，笔芯！

评价...

空空如也

小宇宙热门评论...

德过惬过

9个月前德国

秧子可以来莱法州找我爬山，rheintal走起来

阿呆228

8个月前西藏

38:25 嗯嗯今天一个人无聊的爬山在听安静的大俗小雅

阿呆228

8个月前西藏

我一个同事练拳击，身边都是劝退的氛围组。今天头疼，身边人说瞎练，明天腿疼，身边人说练过度。

小熊小熊跳舞

9个月前广东

我有一个困惑，网上的不婚主义丁克主义特别特别多，可是现实中身边好像很多都是有对象or结婚之类……让我觉得挺迷茫的

Bridget

9个月前广东

1:04:49 祝三位我可爱的网络电子好友30岁快乐😃

一喵_

9个月前美国

54:32 长相思2没有1好看心痛多多

bewitched

9个月前广东

21:53 21岁也是只能靠运动撑住了哈哈哈哈

Ariella49

9个月前中国香港

哈哈哈哈27岁和25岁相比真的能明显感受到身体和激素水平有好大区别！23岁的时候熬夜和朋友去club，第二天缓一下下午还能去上课。现在晚上一旦失眠，会昏昏沉沉3，4天

HD706993l

9个月前广西

像秧子心思细腻且敏感的人，可尝试一下治疗性写作。是由社会心理学家James Pennebaker提出，治疗型写作也叫表达型写作疗法或叙事型写作疗法，除了帮助我们重新获得内心的安宁，叙事型创作还给予我们无限的空间修改过去，甚至挑战我们在现实中没有能力做的事，我们可以随意调整情节的顺序，设定新的角色，改变自己的行为，扭转故事的结局。可以详细听一下这期节目。https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/60b8d1712e2eec1ef1ca13d9

Hailey_X

9个月前浙江

在这里小小留言，在24岁期待下自己的30岁！祝三位summer baby姐姐30岁更精彩💃💃💃！

HD323878z

8个月前浙江

30岁那天晚上，我下了班，在商场简单吃过饭，20块买了一个刮刮乐，中了30元，极具象征意义地从20变成了30。然后一个人悄悄回到家。

RockTofu

9个月前四川

56:18 冒险小虎队！！！超喜欢！！！小时候也买了好多。顺带一提作者Thomas Brezina是奥地利人，原作是用德语写的哦。本来想分享一些蛮古早的德剧，就是有些段落还蛮重口的，而且那种德式幽默就哈哈哈哈哈。分享一下最近想重温的《Fleabag》吧。听到秧子还是有在咳嗽，祝秧子早日康复，也祝小希和桃酱平安快乐。

HD308686p

9个月前北京

现在每周最期待的播客就是你们和许知远的了，看到就要马上吸～

上杉達也

9个月前德国

好像从国内大学毕业后就没有太特意地过过生日。三十岁的生日刚好是20年的2月，疫情刚爆发，家人生病住院，一个春节都在医院和家来回跑。战战兢兢回来德国马上就要搬家。生日当天都在收拾东西准备第二天搬家，那天忙到晚上超市快关门前去冰柜里买了一块小蛋糕算是自己给自己庆祝了。没觉得心酸没觉得苦，因为没觉得好像30岁的生日有太多的特殊。

Bridget

9个月前广东

很喜欢30岁耶，少了很多20多岁时依赖他人评价体系的焦虑和烦恼，在见识和思维上比以前更开阔，成为30多岁的姐姐还可以在别人需要帮助时真的能用自己的专业能力和成长感悟帮到他人，会让人感到满足。因为喜欢上运动，在精神和精力上都比20多岁更好。因为看了更多的世界，而更懂得平视自己（去掉了很多自卑）和平视他人（理解身边的朋友和同事）。比起曾经为自己哭泣、情绪波动而羞愧，逐渐学会了接受情绪的流动。百岁人生，我们的人生才过了1/3呢，每一步都算数。况且，身边还有一起陪伴成长的好友和伴侣。是非常棒的30岁+