感触良多，分享一下笔记！ - “真正的权威是让大家知道你是一个有担当的人”，道歉算一件有担当的事 - 如果有人是因为你的职位来找你，而不是因为你这个人来找你，那么失去这个职位你就什么都不是 - 身边一定要有敢说真话的人 - 越过表象看动机 - 自我决定论：在刺激和反应之间，是有选择的 - “快乐不是一个情绪，快乐是一个决定” - “当你觉得你被网暴了，那你就被网暴了” - “除非你决定自己会被伤害，在这之前，你不会被伤害到。” - 区分/现象/和/问题/ - 好的管理者会让你成长，不好的管理者会让你强大 - 与其说是管理风格，不如说是相处之道 - 之所以“稳当”，是因为不惧怕“翻车” - 害怕的东西也许会成为你最厉害的东西 - 如果你害怕自己不被尊重，因为担心自己保护不了想保护的人；那你就会更加努力去完善自己的能力 - 努力的源头背后，都是一个他害怕的东西 - 一个人的优点和缺点其实可以是一个东西，取决于你如何发挥 - 给自己找几个“洞” — 是避风港，而不是坑 - 多给自己培养一些兴趣，让自己在需要释放和缓解的时候“有事可做”，这会使人从容 - 广告的原则来自于心理学和洞察，需要多看多学多听，除了给自己多一些的“避风港”，也会丰富素材 - 瓶颈：之所以你之前懂的东西没办法面对现在的挑战，是因为外面一直在变幻；既然外部在变，那么内部呢？ - “如果你一直在做的只是你能力范围内的东西，你怎么会成长？” - 做自己的前提是知道自己是谁 - 没有人可以通过自己了解自己是谁，一定是从身边的人外面的世界知道自己是谁 - 人一定是要把自己扔出去，撞到一些什么更厉害的东西再弹回来，你才知道自己是谁 - 天赋是重要的，努力是必须的 - 也许努力也是一种天赋？ - 努力保护好天赋，如果觉得天赋欠佳，那就把努力变成你的能力 - 天赋也许不是自己发现的，而是别人告诉你的 - 如何放大自己擅长的东西，仔细想想自己在这件事情上是否得到过正反馈 - 喜欢和热爱是不同的，可以探索热爱，不要扼杀喜欢 - 广告其实是在讲故事，而讲故事才能留下影响力 - 你最害怕的东西往往就是你的动力 - 多看 —— 看外面，也看自己（书） - 看看外面在发生什么，也看书来和自己对话，书中带来的共鸣会让你向内看，更加了解自己 - 《内在的从容》/《礼物》/《极端不确定性》 - 多听多看多想 多分享 - 多听：听别人说话、听新闻、听社会；多看：多出门走走看看别人的行为、看看节目在做什么，看看书和自己对话；多想：消化听到的和看到的；多分享：当你可以把信息传递给别人的时候，你才真的领会到了其中的精髓（当你可以教给别人的时候，这个东西就留在你身上了） [ ] 热爱看似很抽象，但是没有热爱支撑不了太久 [ ] 知行合一 —— 会讲故事很重要，学会分享也很重要；要相信自己坚持的东西 [ ] 知道和行动之间的距离 需要时间来磨练和消化

虽然不看节目也不认识，听了一会就觉得好舒服，他好儒雅啊。

“快乐是选择”一直很喜欢的一句歌词❤️

14:17 生气的人实际上是生气自己

主持人和嘉宾都好温和 温柔的背后是强大的自身散发出来的能量 好喜欢

1:06:37 不一定要吃饱 甜品也可以

认错才是最快最高效处理问题的方式 真正的权威是让别人觉得你是一个人，一个有担当的人，认错就是最真实最有担当的行为 快乐不是一种情绪，而是一个决定 好的管理者会让你成长，不好的管理者会让你强大 恐惧也会成为你的动力，你最怕的东西也许是你最强的地方 在外界环境不断变化的时候，深挖自己的核心竞争力，找到自己的定位，同时找到身边可以深挖的人，从他身上获取经验 留下影响力 没有人可以从自己身上了解自己是谁，都是从他身边的人和环境了解他自己 天赋不是自己发现的，是被别人反馈的 看书是在和自己的对话 《内在的从容》《礼物》 多听多看多想多分享

1:06:23 梁老师推书这段厉害 知识和观察和表达 厉害了

27:02 26:42 我害怕保护不了我想保护的人，我要有能力去赢得尊重，去保护我想保护的人。

leong通透又直接

第三本是什么书呢?梁老师后来想起没🧐

04:09 道歉可以帮自己更快地跨过这件事

09:49 在刺激和反应之间我们是有得选的

26:26 害怕-擅长

30:07 我最害怕的东西其实就是我最强的东西。

听梁老师讲话真的能感受到情绪稳定 娓娓道来又很有道理

梁老师整个人给人感觉好舒服，松弛有度！

这要非常强大的内心才可做到，做到了就好棒

崔璀真是一位优秀的访问者

这期也要多听几遍