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JustPod
lilian一兰
大娃敏捷
阿秋君
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空空如也
小宇宙热门评论...
Kira璇
9个月前
上海
10
这集好棒，浅显易懂，科学化又不给太多刻板的条条框框了解生活上能应用的营养学，来宾声音好听又温柔，让人觉得健康生活其实没那么难👍👍👍
HD152143y
9个月前
江苏
4
讲的很科学，通俗易懂，知识点满满👍👍👍👍👍
Kathryn_1
9个月前
云南
4
推荐一种无水焗菜，像块根类菜花椰菜，加一点鸡肉或牛肉，加些番茄等等，用铸铁珐琅锅煮，大都可以切块，用小火煮，不用怎么管，十来分钟就差不多好了，牛肉要先煮久一点。营养会均衡丰富，关键是不需要煮的很麻烦，而且很好吃
熙雯
9个月前
江苏
4
嘉宾温温柔柔娓娓道来 喜欢！
自然_NRBm
9个月前
黑龙江
3
03:20 讲的真好，这就是生活
芒小菓
9个月前
山东
2
是一道小学经典应用题
HD363953n
9个月前
湖北
2
讲得好好
Bluebone_
9个月前
浙江
2
25:22 推荐《控糖革命》这本书， 把血糖讲得很通俗易懂，蔬菜碳水进食的顺序也会影响血糖升高的速度。。
人非草木_yCIC
9个月前
黑龙江
2
讲出了我们生活中的营养学，科学灵活，易于操作，吃出营养，促进健康👍👍👍
方小晨
9个月前
河南
2
好好吃饭好好睡觉保持好心情
JoyceChow
9个月前
广东
1
最近为什么都没有三人一起做节目了呀？
三缺一_dKJz
9个月前
四川
0
🌹🌹🌹
我们只做鱼
9个月前
广东
0
𥯨
YOKO的非遗作坊
9个月前
浙江
0
17:38 胰岛素抵抗的人怎么选择合理的进食方式呢
红房子粉刷匠
9个月前
广东
0
没时间自己做饭就是不够勤快。
一起去爬山嘛
9个月前
美国
0
感觉敏捷也很懂啊..
LL祺
9个月前
湖南
0
11:03 b6我的人生维生素，我脸上一不舒服就吃它，而且还便宜哈哈哈
不吃不吃番茄
9个月前
河北
0
27:35 而且很多标0脂妥妥就是噱头，像荞麦面、果冻本来热量来源都是碳水，哪里来的脂肪…
黑脸姑妈
9个月前
山东
0
打卡
HD9361v
3个月前
上海
0
所以想问问嘉宾16+8是可以长期使用的么，有没有副作用？🤔