时长：
47分钟
播放：
4.35万
发布：
2天前
主播...
简介...
最近很流行一个词叫“经济上行时期的美”。那个年代审美不讲究舒适，而是流行性感、张扬、烟熏妆、高跟鞋，美是扩张的、外放的，如同永不落幕的黄金盛宴。如今，审美已经走到了静奢风、老钱风、clean fit穿搭。就连流行的口红颜色都从人手一支的烈焰红唇迪奥999到低调自然的裸粉色、豆沙色。随之收敛的大概是人积极的、支棱的、活力满满的状态。
可人最无法被剥夺的自由就是选择如何面对生活的自由。所谓积极，不是复刻过去的轨迹，而是以更敏锐的感知，创造属于自己的希望，积累属于自己的审美与情趣。经济周期控制不了，但小范围的支棱起来，相信我们每个人都可以做到。
本期我们就来借由“经济上行时期的美”聊聊，如何在当下的环境里好好支棱起来，拥有精神上行、生命上行的美。
11:00 用自己的轴心看世界：精神上行时代的来临
13:30 什么叫“支棱”，怎么构建自己最小积极循环？
17:07 普拉提：脊柱的年轻才是真年轻
22:02 网球：当下你挥的这一拍，就是最重要的一拍
25:00 P人建立目标，J人养护自己
29:42 那些可以帮你提气的审美、生活习惯
38:46 装富不如会玩，哪些乐趣仍然吸引我们？
49:10 “穷”的反面不是有钱，而是有希望
丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸
Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng
来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了播客
邮件：[email protected]
商务合作请加vx：ldll_bus
听友群请加：ldll_2
欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收
可人最无法被剥夺的自由就是选择如何面对生活的自由。所谓积极，不是复刻过去的轨迹，而是以更敏锐的感知，创造属于自己的希望，积累属于自己的审美与情趣。经济周期控制不了，但小范围的支棱起来，相信我们每个人都可以做到。
本期我们就来借由“经济上行时期的美”聊聊，如何在当下的环境里好好支棱起来，拥有精神上行、生命上行的美。
11:00 用自己的轴心看世界：精神上行时代的来临
13:30 什么叫“支棱”，怎么构建自己最小积极循环？
17:07 普拉提：脊柱的年轻才是真年轻
22:02 网球：当下你挥的这一拍，就是最重要的一拍
25:00 P人建立目标，J人养护自己
29:42 那些可以帮你提气的审美、生活习惯
38:46 装富不如会玩，哪些乐趣仍然吸引我们？
49:10 “穷”的反面不是有钱，而是有希望
丸籽： 微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸
Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng
来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了播客
邮件：[email protected]
商务合作请加vx：ldll_bus
听友群请加：ldll_2
欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
云朵_Nicole
1天前
江苏
65
“穷”的反面不是有钱，而是有希望
E荻
2天前
美国
22
08:03 我现在就是这个状态哎！感觉每天都在成长！就想昂着头一路往前冲！
HD860614f
2天前
北京
10
你们的播客是我快乐周末的支撑(˘³˘)💕
超级呱呱
21小时前
北京
9
24:14 最好的球只是一球，最坏的球也只是一球，而你最重要的一球就是当下这一球，永远不要纠结上一分。你要做的就是把握好当下，专注。
邓邓邓某某
1天前
广东
9
07:13 为什么96年的我感觉跟nicole是一个年代的……你说的我都知道
MANTING_0WwT
1天前
河南
8
丸子的解读真的好特别，看到的所有观点都在唱衰当下，怀念经济上行期，第一次听到精神上行这个词
Elvaqin
1天前
上海
7
辣椒膏，我有印象，当时寝室女同学还试过😀
珂珂在喝可可
2天前
北京
7
00:28 经济上行的时候我还是个孩子
1941赫兹
1天前
广东
4
24:35 “再坏的球也只是一球，再好的球也只是一球。不要纠缠过去，专注当下。”
超级呱呱
20小时前
北京
4
33:27 开心的花钱，聪明的省钱，装富不如会玩～
花花鲸
1天前
北京
4
07:03 低腰裤、恨天高、辣椒膏+保鲜膜、《美容大王》，作为Nicole的同龄人80后全部都拥有过哈哈哈
薛定谔的大橘
1天前
浙江
4
10:04 从信息暴发户到信息贵族，咱也是和老钱风沾边了😂
鲁迪思
2天前
北京
4
哇塞！今天等到啦！每周都期待听你们的播客～ 能量满满！💓
人间暂留计划
1天前
江苏
3
所有经济上行的美，都出自经济下行的嘴。
从前的少年都想飞，现在只想别墅里唱K。
（耸肩，歪头，摊手，）
Joannejp
1天前
上海
3
11:04 说得很好诶，更注重自己的内心，而不是外在的物质
阿述
1天前
广东
3
36:49 我家乡话也叫ken！
Joyce佳湲
12小时前
上海
2
无论上行还是下行，都得自己行才行💃
HTT_hnrd
12小时前
辽宁
2
37:36 大东北是我的家乡，欢迎大家来东北体验洗浴文化🤗
Wu澄澄
1天前
浙江
2
最喜欢的播客
Aryaaaaaaa
1天前
广东
2
來了來了
一杯日照绿
1天前
北京
2
40:17 笑死我，戴隐形可还行。。。
吃一口陈皮
1天前
湖北
2
哈哈哈但是泡汤还是别带隐形了，好像隐形在高温蒸下会对眼睛不好哦
韩_eHC9
1天前
浙江
2
决定国庆去东北搓澡
玛格丽特可爱
1天前
吉林
2
85后非常那个有同感，生活中并不孤独，有很多人陪伴，总觉得生活中没有什么能够深入交流的朋友，感激于这些话题从播客这里得到源源不断的“交流”，妮蔻和丸子就是我的“好朋友”嘻嘻
盛夏的菠萝
1天前
广东
2
该说不说：我奖品呢丸子
森林瀑布
2天前
广东
2
我就告诉自己咱继续上行🥰
HD778488z
15小时前
广东
1
35:08 30块奶搓你真的被坑了啊啊啊啊啊我们正常搓也就12到15，还得是富丽堂皇的灶台，算贵的了，本地小澡堂也就5-8块
谁在偷听
1天前
上海
1
早上听完这期更新，中午瑜伽课上就碰到Nicole了😊🥳
Mercury_kiki
2天前
福建
1
来啦
红衣房
2天前
广东
0
前排
HD860614f
2天前
北京
0
前排！！！
Bookworm_bb
2天前
广东
0
00:00 来啦来啦
-鳄鱼听了都要做噩梦_
2天前
广东
0
晚上好！！！
静_8E4E
2天前
北京
0
前1秒还在念叨丸子和妮蔻什么时候来，下1秒就看到啦💕
Fims
2天前
广东
0
晚上好🤭
叶保志
2天前
广东
0
来啦！
魔女找
2天前
广东
0
沙发🛋️
fikafika
2天前
福建
0
不是我说！正在想你们呢！！！
poplarity
2天前
广东
0
来了来了
HD303429z
2天前
北京
0
来啦
小鱼干-
2天前
广东
0
来了
HD668229i
2天前
英国
0
两位主播分别多大来着
