时长：
134分钟
播放：
518
发布：
1周前
简介...
我们俩小学一起上过无数次体育课，但是直到最近才携手爱上运动！
三十多岁了，出现就是胜利，到场就是胜利，持续性的秘诀在于学会心安理得地偷奸耍滑✌️
本期你将听到：
00:00 小时候的体育课简直是如何杀死了对运动的好感的？
09:00 小金牙第一次爱上运动，是在跑道上大脑空空的时刻
13:58 奔奔的运动失败史和牙牙的耳边风
22:00 搬家后我们一起开始打泰拳，奔奔上头，金牙颤抖
34:39 新手容易受伤，除了小心上头，也要远离有毒的教练
56:45 在拳馆打开的身心，会延续到拳馆之外的日常生活中。瑜伽裤有内裤印怎么了？我们为什么需要加装自己没穿内裤？
1:13:02 持续性的秘诀：1、朋友搭对，动力加倍。2、偷奸耍滑，且心安理得
1:36:00 持续性的秘诀：3、关注一切正反馈，想减重OK，但运动能带来的正反馈远远不止于此
1:52:00 让我们庆祝小金牙居然走进内分泌科做了个大检查（这是一档养成系播客把？）
三十多岁了，出现就是胜利，到场就是胜利，持续性的秘诀在于学会心安理得地偷奸耍滑✌️
本期你将听到：
00:00 小时候的体育课简直是如何杀死了对运动的好感的？
09:00 小金牙第一次爱上运动，是在跑道上大脑空空的时刻
13:58 奔奔的运动失败史和牙牙的耳边风
22:00 搬家后我们一起开始打泰拳，奔奔上头，金牙颤抖
34:39 新手容易受伤，除了小心上头，也要远离有毒的教练
56:45 在拳馆打开的身心，会延续到拳馆之外的日常生活中。瑜伽裤有内裤印怎么了？我们为什么需要加装自己没穿内裤？
1:13:02 持续性的秘诀：1、朋友搭对，动力加倍。2、偷奸耍滑，且心安理得
1:36:00 持续性的秘诀：3、关注一切正反馈，想减重OK，但运动能带来的正反馈远远不止于此
1:52:00 让我们庆祝小金牙居然走进内分泌科做了个大检查（这是一档养成系播客把？）
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
苏联皮蛋
1周前
江苏
4
40:03 苏联小皮蛋/苏联松花蛋（也可以哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
Eva再想想
1周前
德国
1
我！！！不到1m6的身高跳出了2m03的成绩！！！！哈哈哈哈哈哈哈哈嘲笑小金牙
水母猫
1周前
北京
0
43:54 笑咪了！之前朱一龙在采访上也这样说，然后就成经典（被笑）场面了
水母猫
1周前
北京
0
1:36:15 对，直接被扯走了…
水母猫
1周前
北京
0
1:45:11 太厉害了奔奔！！我光想象一下就要喘了
水母猫
1周前
北京
0
1:50:02 心率也都是乱的
冰美pplus
1周前
广西
0
1:18:52 哈哈哈哈哈哈哈我练完也是洗澡一定要在镜子前疯狂找训练痕迹
冰美pplus
1周前
广西
0
1:20:08 倒蹬125！牛啊！小金牙怪不得一个正蹬让奔奔起飞
冰美pplus
1周前
广西
0
1:21:39 什么 一周七练！你是女战士小金牙！
冰美pplus
1周前
广西
0
1:23:55 保加利亚我也恨！
水母猫
1周前
北京
0
13:06 我真的这辈子尝试好多运动，但是没法喜欢跑步，可能因为体重一直很大，小的时候也没有很好地建立起心肺系统…
水母猫
1周前
北京
0
27:36 这段牙牙的语气真的太好笑了
月亮女神保佑
1周前
辽宁
0
健身一个月了，太喜欢听你们讲运动了～
K4NG
1周前
北京
0
15:55 small gold tooth 那是内啡肽带来的爽感
鸭梨豆豆
1周前
浙江
0
1:57:02 这期超赞，我好久没听，成功勾起了我对多种运动的尝试兴趣，另外，难道小金牙搬家到杭州啦？哈哈哈。我也想和小伙伴一起学泰拳了，也在杭州，不知道方不方便能给推荐一下你们的教练吗？感谢感谢🤭🤭
a葡萄
1周前
上海
0
1:03:59 真是恶心
橘子精油
1周前
云南
0
45:50 家里经历过火灾，这里特别能共情小金牙～没人的房间如果真的起火了，等到邻居发现，情况可能已经不受控制了。当时家里的烟还没冒出来，只是邻居发现共用的那堵墙特别烫，赶紧打110，等火灭了，半个家烧没了...
小泉手上的痣
1周前
浙江
0
1111
清越_
1周前
山西
0
谢谢主播终于更新了
小泉手上的痣
1周前
浙江
0
又有的听了！
潇潇你听你听
1周前
天津
0
更新了！
Eva再想想
1周前
德国
0
讨厌800！痛恨800！
苏联皮蛋
1周前
江苏
0
25:46 哈哈哈哈哈哈怎么会扭头走掉了哈哈哈 上帝视角教练姿势有画面了
苏联皮蛋
1周前
江苏
0
1:05:07 爽 措手不及
一个本本份份的逮劳
1周前
上海
0
02:30 这个瑜伽里面叫肩倒立 说明小小的牙牙当时已经会一种倒立啦👏🏼
阿森CTD
1周前
北京
0
16:17 小金牙的runner’s high!
一个本本份份的逮劳
1周前
上海
0
05:25 请回答一米五八
Obilivate
1周前
上海
0
06:54 踢到我你算是踢到铁板啦✌
鸭梨豆豆
1周前
浙江
0
很有趣
神经蛙_zw5O
1周前
上海
0
51:57 太恶心了这种人
一个本本份份的逮劳
1周前
上海
0
51:54 咦！恶臭的男教练 恶心！
神经蛙_zw5O
1周前
上海
0
1:08:36 我就是不希望运动时有任何第三者在场所以选择在家玩 switch🥹
李小555
1周前
上海
0
太好啦是活不明白(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
尖牙刀刀
1周前
天津
0
是赵喜娜开场啊哈哈哈哈哈
