简介：
本期邀请到了一位热爱健身的高级java开发工程师，刚开始是因为减肥接触的健身，目前是有证的健身教练，虽然主业还是工程师，但万一呢？
我们以他健身的故事为起点，聊了聊他是如何开始的健身，以及为什么要考健身教练证的事儿，对整个考试的流程有了一个认识，对于想要拥有好身材这件事儿，他也有些自己的理解，对于我们这种家里放零食的人，减肥全靠意志力啊！
“虽然不能这么不对起自己，但也不能对自己太好！”
时间导览：
00:34 自我介绍
01:51 健身的开始
06:00 “白嫖”教练
07:17 “再续前缘”
08:21 为什么考健身教练证？
12:15 教练课程设置
15:00 相对“宽松的”考试要求
18:05 一个“终身免费”的会员卡
22:50 “名门正派”的训练方法
24:00 “用药”的感觉
25:30 家里不能放零食
31:45 为什么想做日运播报博主？
36:25 分享喜欢的音乐
BGM：
Cloud (Audio) - Galdive
Booty Music - deep side
多做副业/不误正业/PEACE