欢迎大家来到《美中不阻》的第二期栏目！
* “美”，是我们不断探索与表达的内外和谐之美；
* “中”，代表在每个当下；
* “不阻”，寓意在追寻美好与自我实现的路上，不被流言、偏见、恐惧或不自信所阻挡。
我想通过这个播客，把我在美妆、时尚以及人生历练中获得的感悟分享给大家，让更多女性在成长的道路上绽放出更独特而坚定的光芒。
这一期好好探讨这几个问题：
- 化妆与“服美役”的关系？
- 当化妆不再是被动服从外界的审美要求，而变成一场与自我的温柔对话时，它会带来怎样的改变？
- 我们如何将化妆从“必须完成的任务”转变为自我关爱、内在治愈的仪式？
我也会和你们分享一些我在化妆行业内的小故事。希望这一期能帮你卸下‘服美役’的包袱，把化妆当作一场温柔的自我对话，让你在镜子前看见那个真正闪光的自己！
【本期内容提要】
00:48 服美役的来源和社会性争议
04:45 女性有无选择不化妆、不打扮的自由？
10:51 时尚行业对女性外貌存在偏见吗？
20:03 有些需求是被制造出来的，警惕消费主义陷阱
26:00 从自我探索到自我接纳，再到自我创造
32:24 化妆师的视角，服务他人vs.赋能他人
35:07 30岁之后，我的人生才和“美”产生了关联
38:29 塑造个人风格，正是在帮我们描绘“我是谁”
42:12 从抗拒到享受，在化妆的疗愈时刻中找到舒适平衡点
46:27 用主动权终结被动感，美可以是一种自由和创造
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感谢大家对美中不阻的关注与喜爱！
【节目策划/主持/制作】
Regina G. 蕊姐
【互动方式】
进听友群+V: RGMA02
小红书（美妆分享）：蕊姐Regina
小红书（色彩诊断）：蕊姬娜色彩美学
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