Timeline：
00:55 今年三伏天的时间表和特点
02:14 三伏天的禁忌事项
05:16 三伏天养生要点：1、起居养生
06:44 2、饮食养生
10:08 3、运动养生
10:58 4、中医养生方法
13:21 最近的一些想法和感悟
我拍的荷花还蛮好看的分享给大家
BGM：
稻香 周杰伦
太阳底下 孙燕姿
主播简介：
微微：80后，双鱼座INFJ，佛系金融民工，从业时间15年，现任基金经理。曾经Gap了两年半又重回职场，不上班的时间里开始了修行，修行四年后正式皈依受戒。喜欢中医养生、喝茶读书，逛博物馆，旅行，亲近大自然。
联系方式：
* 运营助理微信：renjianxiaoshi_vivi （仅用于预约1v1咨询，暂时没有听友群）
* 小红书：人间，小事 人间，小事
* 主播的即刻账号：微微
* 播客邮箱：[email protected]（邮件不回复，大家的问题会集中整理做成节目播出，会保护每个人的隐私全部匿名）