在本期《吐槽脱客秀》中，老T分享了对未来生活的思考，特别是退休后的种种可能性。他幽默地讲述了拖延症如何影响了日常生活，甚至影响到节目更新的节奏。老T提到，随着社保政策的变化，退休后的生活或许不再是一种束缚，而是一种新的选择。他还探讨了人们对于身体健康和生活节奏的忽视，以及熟悉带来的轻视感。通过幽默的故事，老T引发了对生活中许多现实问题的深思。
00:02:07:拖延症背后的焦虑：如何面对意外与计划的冲突？
00:04:09:迷失在记忆中的旅行：追寻过去的足迹
00:06:15:开心喜悦瞬间的突然降临：同龄人的共鸣与欢乐
00:09:23:人生追求：从养生到哲学，我发现了什么？
00:12:34:被物质吸引的陷阱：生活中的轻视与欲望
00:15:39:社保还是养老保险？思考人生最重要的问题。
00:18:47:我在职场中的抗争与迷茫：寻找自己的位置与价值
00:21:55:为了更好的生活：努力工作与朋友之间的交往
00:25:01:修仙时代来临：揭秘全民修仙的热潮！
00:28:10:进化与降质：人是否在不断进化，为何社会矛盾加剧？
00:31:19:网络时代的幸福与修行：接纳动物本能，远离伤害
00:34:27:人生如洗澡，你无法拒绝的的艺术精神！