时长：
70分钟
播放：
4,528
发布：
1天前
简介...
连日的台风、梅雨和三伏天偷走了夏日快乐？本期我们分享了一些亲测有效的治愈方案：用美食、运动和社交找回生活掌控感！欢迎小伙伴们也跟我们分享一些你们治愈情绪困顿的好办法呀！
心理调适：停止情绪内耗
小希的心理咨询笔记：用手机记录感受
感受优先（"自己的感受很重要！"）
美食疗愈：舌尖上的快乐
桃酱老爸创意料理
小希的厨房实验：周末深夜大包馄饨
秧子的德国生存术：
3.99欧日本芝士蛋糕
起泡酒+腌海鲜绝配
火锅自由攻略（六婆辣椒面+瑞典肉丸平替）
走出门！动起来！情绪释放术
脱口秀狂欢：秧子E人坐第一排; 跨国演员; 观众情侣"生死考验"
桃酱人生首次徒步：朋友硬核carry装备+抱石初体验
小希的Blackpink燃脂舞
秧子晚间治愈：散步收集云朵+ open air 深夜泡面哲学
联系方式
商务合作请发送邮件至：[email protected]
大俗小雅听友群：hilarydsxy
我们的日常碎碎念？
秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins @phyllis.zhong
小希：小红书/微博 @小希小希 xi
官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
momomo6888
1天前
美国
8
治愈身心的101个瞬间：看到大俗小雅更新🌹（我可真会
wpbryan
1天前
安徽
5
26:39 我可以抱你吗，张惠妹
鱼丸梦境
1天前
日本
4
08:15 状态不好的时候我会集中找日剧来看 感觉会让麻木的心逐渐恢复 那段时间就会比较容易感知到生活中的幸福
曲奇蛋
1天前
广东
3
又是喜欢的主题
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1天前
广东
2
45:52 房主任，推荐桃酱听这期，房主任真的很有力量💪 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6871366f60f8f77d400ed762
momo的
1天前
山东
2
24:03 难怪有人说，容易内耗是因为太“闲”了，这里没有贬低什么的意思，就是真的，如果你感觉自己脑子容易跑偏，开始产生负能量，那就可以去做一些占据双手，同时让脑子只能有单一思考的空间的事情，最好还是有肉眼可见产出成果的。比方说小希包馄饨哈哈哈，满脑子就想怎么包出好吃的馄饨，手上也在重复工作，小希就没有时间再去想别的烦心事，而且最终小希包了一个馄饨王国，产出惊人😂
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1天前
广东
2
深圳暴雨了好几天，今早终于不下雨啦～耶耶
今天乖嗎
1天前
浙江
1
耶耶早八人的快乐
_Fufuu
1天前
江苏
1
听到这里，立马起床给自己煮一碗馄饨
白色森林
1天前
上海
1
烦躁的上班天，听到片头曲心情突然好！好想喝一杯冰啤酒诶！早上好呀～
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1天前
广东
1
45:24 小帕！秧子听这个了吗？https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/68512cbf2a38b4d9791824a7
cocodkx
1天前
北京
1
00:07 第一万次被开篇音乐击中
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1天前
广东
1
51:17 诶，我记得国内也有4D的F1，还有姐妹说，选不好座位，就会晃得特别晕，小希去小🍠查查，选好座，坐在布拉德皮特腿上沉浸赛车 哈哈哈哈哈哈哈
Jessica_S9fb
1天前
北京
1
26:10 太久没休假了，靠dsxy提升生活快乐感
小柴__
1天前
江苏
1
每周三上班路上必听 治愈的一件事！
GattoArcio
1天前
北京
1
边看脱口秀节目边做有氧运动也很快乐！一个小时或者45分钟，很快就过去了。
雩风三月
1天前
福建
1
看到这期标题感觉非常适合我，因为现生因为我追的剧最近心情挺不佳的，好闹心的感觉
卿酒酒
1天前
浙江
1
36:57 我上上周也去看了喜单的线下巡演 真的太快乐了
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1天前
广东
1
1:10:05 我也！怎么夏天还没怎么过，节气就要立秋了？！（那是不是快过年了hhh）
-鳄鱼听了都要做噩梦_
1天前
广东
0
43:31 上海有个厂牌叫“喜剧联盒国”（盒是盒子的盒），小希感兴趣可以去看诶，还有上海话专场呢～他们还有一个播客叫嘻谈录，感兴趣的话可以听听看，就是带观众有话题一起聊天的，蛮有意思
