欢迎收听空井效应！本期节目我们邀请到了交大护理学院李从红教授的雁之声团队，和我们一起聊聊宅家蛰居议题，休学、GAP、辞职与homebase线上办公。
越来越多周围的人或被动或主动的回到家中，我们会面临怎样的心理状况，社会隔离会带来什么后果，又该如何一步步走向再出发？相信各位听众朋友们可以从复元团队的各位专家同学那里获得体悟！
时间轴：
03:00 现状：宅家，比想象中更普遍地一个情况
10:14 理想中的“宅”是储存能量的冬眠阶段，现实呢？
15:21 社会隔离、身份中断与情绪/精神症状
18:20 隐居和蛰居有什么区别？为什么我们不再拥有悠然生活
25:07 间隔与“第三点”的缺失：我们的居所何在？
29:44 个人层面：问题很普遍，解决方案也比想象中简单！
38:24 宏观层面：从原生家庭到社会环境，外归因之后要做的工作
47:57 关于重残无业、精神疾病诊断：在极端之前
53:26 「全或无思维」在完美精英和一事无成之间，我们需要新的平凡幸福的生活叙事
57:31 更具体的实用启动tips：目标的拆解与达成
72:31 雁之声与复原工作：自倡导是为了重命名
本期主播&嘉宾
小井：精神科住院医，本节目固定主播，最近在新的轮转岗位适应困难
李从红：上海交通大学护理学院教授，雁之声项目发起人
一点点：《元来如此OneREC》主播，雁之声项目成员，精神分裂症亲历者
火龙果：上海交通大学护理学院学生，热情和博识的新生代希望
剪辑&后期 小井+夏虫
配乐：Is it wrong-Lana Del Rey
听友群：kongjing_031