时长：
13分钟
播放：
2,130
发布：
1个月前
主播...
简介...
大家好，我是熊仔，今天的节目是有十多分钟。
核心目的，祛暑降温。
多喝水、多防晒，这种磕咱们就不聊了。
说五种自我调控温度的方法（不是蹭热点，而是真的有价值）
🎧听友群：zrkf006
🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
祝大家身体健康。
核心目的，祛暑降温。
多喝水、多防晒，这种磕咱们就不聊了。
说五种自我调控温度的方法（不是蹭热点，而是真的有价值）
🎧听友群：zrkf006
🍑官方店铺：晒背研究所（点击直达）
视频号：晒背研究所
祝大家身体健康。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
让爱随风娟子
1个月前
云南
6
心静（情绪要流动）或者游泳吃水果绿豆水菊花水，在树下摸摸树，闻闻花香，听听鸟鸣，简单拉伸（这是我的降温方法）
Oriole518
1个月前
山东
1
想到降温，心静自然凉，当然对于燥热的天没什么效果，不过最近很火的是抱冬瓜哦◔̯◔
等张博洋更新
1个月前
甘肃
0
最近几天太热完全睡不好，晚上太热睡不着，早上又被热醒来，总感觉困困的
卷花卷
1个月前
浙江
0
早上好
Wendy101
1个月前
上海
0
11:48 哇偶 店铺上香囊了呀 刚看了好可爱吸猫吸狗的创意真的很棒 希望味道也一样棒！自己践行呼吸法真的有用 此处推荐试试清凉呼吸法 而且觉得这样的天气可能对于阳虚体质的人来说会相对有利和比较舒服
HD657317z
1个月前
北京
0
你怎么知道！我今儿早起来心脏就很难受了，前几天早起就有点小迹象 而且最近确实睡不好
yoyo唐
1个月前
江苏
0
11:08 我感觉我就是那种不怕热的人，因为我本来出生日期就是六月，再加上老妈那个年代也没有空调。包括我自己上初中之前都是没有吹空调的，夏天都是风扇，那个时候就是在大树底下乘凉，加上去年冬天，我每天晚上都出去兼职，所以一个冬天自己体内寒气特别重。到了夏天就感觉在常州这个温度不是很热，还吹风。但我也属于那种做办公室的，早上八点出去，十点出去转转，下午一点出去转转，五点出去转转。现在晚上基本上就是洗完澡，吹个两个小时27度空调，然后吹一晚上风扇就可以了(•̀ᴗ•́)و̑̑
木木兮_cj9T
1个月前
广东
0
点我，我天天上班开口就是：好热啊
开奥迪的小鳄鱼
1个月前
上海
0
我来说一个非常靠谱的降温方法吧！穿美利奴羊的短袖短裤，这个天然羊毛材质真的很适合夏天即便是出汗也可以很快干并且带走热量，想啊美利奴羊夏天就靠这身毛调节温度，要买100%纯度的，你回来感谢我
