时长：
52分钟
播放：
4,506
发布：
1个月前
主播...
简介...
外面又在下雨，出门更费事了，烦。
昨晚就开了一会儿窗，结果桌子到处都被泡湿，烦。
这个温度不开空调又热开了又冷，烦。
水杯里喝到一大口灰尘味，烦。
原来播客的 shownotes 还没有写，烦。
跷二郎腿会髋骨痛，不跷二郎腿腰痛，烦。
……
我的今天，是这么开始的。事实上，大多数日子都是这么开始的，只是烦躁的事略有不同。生活就像一场漫长的月经，一半的时间在被经前综合征的烦躁折磨，四分之一的时间在感受经期的疼痛和粘稠，剩下四分之一只刚好够喘口气。
来聊聊吧，那些占据了一半生命的「烦躁」心情。无法控制的、无法消解的，像《幽灵公主》里的树精一样细小但密密麻麻的，它们从哪里来，又要怎样才能熬过去？
-
01:30在不开空调的地铁甬道，收获10分钟月经体验；
03:58还有比挂耳咖啡的耳朵断了更糟糕的早上吗？
07:08 手汗症的夏天，快要被折磨到没脾气。
11:28 指甲——人类最小单位的不可控。
14:38真绝望啊，精心挑选出了一件垃圾，还得亲自去退货。
15:27在夏天，有些美丽的代价是必须穿内衣。
21:39 在赴约前想逃跑的人，内心活动是：
25:27 我在崩溃，而伴侣在担心冰淇凌的融化进度。
27:38 有的烦躁，可能是饿了渴了该剪头发了。
45:39建议大家写一份自己的烦躁说明书，逐一排查。
-
【播客里提到的感受自查表】
6 【写了一个异常情绪自检sop - eder | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 XA0q7V33is1qCAz 😆 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/68074f37000000001c015e00?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABVmZqhAAUjdeJpeEoR6PjX4P_m7B34ck1oG8pjsuszBQ=&xsec_source=pc_share
-
主播：西瓜、兔人
制作：左右
-
BGM：
α·Pav - Breeze
Adam Young - Lifeboats
Tony Anderson - Under the Heavens
Dream House - The Night's Looming
Alexander 23 - I Hate You So Much
-
微信群：小助手13135693385
微信公众号：我要WhatYouNeed
微博@我要WhatYouNeed
商务联系：whatyouneedoffice
-
本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。不把天聊si 说说罢了 Blake有问题
昨晚就开了一会儿窗，结果桌子到处都被泡湿，烦。
这个温度不开空调又热开了又冷，烦。
水杯里喝到一大口灰尘味，烦。
原来播客的 shownotes 还没有写，烦。
跷二郎腿会髋骨痛，不跷二郎腿腰痛，烦。
……
我的今天，是这么开始的。事实上，大多数日子都是这么开始的，只是烦躁的事略有不同。生活就像一场漫长的月经，一半的时间在被经前综合征的烦躁折磨，四分之一的时间在感受经期的疼痛和粘稠，剩下四分之一只刚好够喘口气。
来聊聊吧，那些占据了一半生命的「烦躁」心情。无法控制的、无法消解的，像《幽灵公主》里的树精一样细小但密密麻麻的，它们从哪里来，又要怎样才能熬过去？
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01:30在不开空调的地铁甬道，收获10分钟月经体验；
03:58还有比挂耳咖啡的耳朵断了更糟糕的早上吗？
07:08 手汗症的夏天，快要被折磨到没脾气。
11:28 指甲——人类最小单位的不可控。
14:38真绝望啊，精心挑选出了一件垃圾，还得亲自去退货。
15:27在夏天，有些美丽的代价是必须穿内衣。
21:39 在赴约前想逃跑的人，内心活动是：
25:27 我在崩溃，而伴侣在担心冰淇凌的融化进度。
27:38 有的烦躁，可能是饿了渴了该剪头发了。
45:39建议大家写一份自己的烦躁说明书，逐一排查。
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【播客里提到的感受自查表】
6 【写了一个异常情绪自检sop - eder | 小红书 - 你的生活兴趣社区】 😆 XA0q7V33is1qCAz 😆 https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/68074f37000000001c015e00?source=webshare&xhsshare=pc_web&xsec_token=ABVmZqhAAUjdeJpeEoR6PjX4P_m7B34ck1oG8pjsuszBQ=&xsec_source=pc_share
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主播：西瓜、兔人
制作：左右
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α·Pav - Breeze
Adam Young - Lifeboats
Tony Anderson - Under the Heavens
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
因为没办法所以没关系_
1个月前
浙江
3
剪头发真的会上瘾，每次剪完都觉得轻松好多
杉_
1个月前
美国
2
23:59 “你想过分手吗 我有很多次都想过”这！是！能！说！的？吗？！！！
T_5UYm
1个月前
广东
1
兔人的声音是迷人的🫢
蓅姜
1个月前
北京
0
06:07 说的是变频空调，定频的话该开的时候开该关的时候关更省电，一般三级能耗的都是定频的吧
吐司边2022
1个月前
广东
0
这个温度不开空调又热开了又冷 感同身受！！ 不开睡不着 开了定时 半夜热醒🥹 开到天亮又容易鼻塞 这个天气真的太难了
因为没办法所以没关系_
1个月前
浙江
0
01:16 哈哈哈 杭州也是
西西听一听
1个月前
广东
0
晚上好！！
半夏_zKU3
1个月前
甘肃
0
哈哈哈 真的 我常常跟朋友说每个月只有月经结束的第一周人是舒畅的。
Noriiii
1个月前
重庆
0
15:37 兔人扎心了🤣
潮汕小牛肉
1个月前
广东
0
36:59 怪不得我每天特别累 每天都想休息 可是工作永远做不完
小小小小小丸子呀
1个月前
陕西
0
🐰🐰，这周我去反穿武功山了，遇到了大雨，从7点30走到11点30，才到住的地方，我以为我会抱怨，但是一点都没有，发现自己是如此的勇敢和坚定，因为走夜路看到了超级美丽的圆月，大自然会给予勇敢的人惊喜。希望我们都会成为勇敢而坚定的人。
小小小小小丸子呀
1个月前
陕西
0
🍉，这段时间我说了很多愚蠢的话，做了很多愚蠢的事，但是我并不后悔，正是因为这些经历让我更加清晰的认识到我的内心，也意识到自己从前的一些认知是有偏差的。向内成长的过程是有些残忍和痛苦的，同时又庆幸有自我打破的勇气。
愚人zz
1个月前
河南
0
排查表在哪里🥲
踩到柠檬
1个月前
陕西
0
44:32 我知道了！可以先用勺子快速挖一些西瓜出来🍉到碗里给一个人，另一个人接着吃瓜皮里的，这样有没有用
冰美pplus
1个月前
广西
0
07:33 我也是！手汗很多！
蜜桃豆荚
1个月前
广东
0
好厉害的标题🧐
杉_
1个月前
美国
0
指甲淤血这个事儿真的需要挺久的呢 🍉放宽心啦！我前些年训练跑步有好几次不知道是鞋稍微大了一丢丢还是就是跑多了 左右脚都有瘀血的指甲… 然后就蛮久蛮久才变回正常状态… 有瘀血的时候它就保持硬硬的难看的状态 有些怪… 不过我对广东的刻板印象是所有人都要穿人字拖（笑）所以也不知道🍉怎么办才好哈哈哈哈哈
Neuromancer-
1个月前
江苏
0
失眠很久，终于快睡着的时候发现小脚趾的指甲分瓣了😵
素羊村你美姐
1个月前
安徽
0
妈呀这期听着太感同身受了
-二三子
1个月前
江苏
0
我来也!
随便路过人间
1个月前
广东
0
24:54 好笑
猫猫审判员
1个月前
广东
0
08:19 我的鼠标也是油油的，我巨汗，去沙滩朋友喊我光脚，我说不要我会越来越厚，无痛增高，我的指甲也越来越短了
不听不听狗
1个月前
浙江
0
我也是……哪怕冬天，上一天班下来手和键盘也都会油油的
随便路过人间
1个月前
广东
0
43:51 是嫌弃
ABCDEFJ_
1个月前
四川
0
终于星期三了啊！
莉莉丝infj
1个月前
北京
0
先评后听！刚好下班！
全员嫌疑人
1个月前
山东
0
这一期真的太喜欢了
方包勇士
1个月前
广东
0
啊啊啊啊来啦！
