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63分钟
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发布：
1个月前
简介...
这期答听友问，简称“瞎掰”！谢谢你们留下这些话题，我们俩捡几个能回答来聊一聊，肯定不是正确答案，也不一定真的对你有什么帮助，但或许能给你提供一个新的思路～～臭贫吧就是一个，听个乐儿吧！
02:47 Q1: “在工作里跟领导表达自己的合理诉求总是很羞耻，怎么能不再那么怯懦呢？”
✨highlight：咱们都别太识相儿，这个职场环境能不能变得更好！
20:57 Q2: “我得了抑郁症类似的病现在正在吃药、在家休息，但我总觉得自己没干什么，有罪疚感、有无价值感，觉得自己一事无成。而且很焦虑以后找不到工作，但又很害怕工作。”
✨highlight：从衣食住行这些基本的人类需求入手，找到一些让自己高兴的事儿吧。
36:57 Q3: “对所有工作压力巨大、厌世的朋友们统一说上几句。”
✨highlight：轻伤一定马上下火线哈，谁也没必要硬扛！
41:40 Q4: “总忍不住跟父母狂飙浑话，知道他们更年期了也很难改变，也心疼他们，有没有什么长期peace的skills？“
✨highlight：不断的去做沟通和忍耐的探索吧！
收听愉快老宝贝儿们，祝你下班愉快。♥
02:47 Q1: “在工作里跟领导表达自己的合理诉求总是很羞耻，怎么能不再那么怯懦呢？”
✨highlight：咱们都别太识相儿，这个职场环境能不能变得更好！
20:57 Q2: “我得了抑郁症类似的病现在正在吃药、在家休息，但我总觉得自己没干什么，有罪疚感、有无价值感，觉得自己一事无成。而且很焦虑以后找不到工作，但又很害怕工作。”
✨highlight：从衣食住行这些基本的人类需求入手，找到一些让自己高兴的事儿吧。
36:57 Q3: “对所有工作压力巨大、厌世的朋友们统一说上几句。”
✨highlight：轻伤一定马上下火线哈，谁也没必要硬扛！
41:40 Q4: “总忍不住跟父母狂飙浑话，知道他们更年期了也很难改变，也心疼他们，有没有什么长期peace的skills？“
✨highlight：不断的去做沟通和忍耐的探索吧！
收听愉快老宝贝儿们，祝你下班愉快。♥
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
冷妙龄
1个月前
北京
14
集合！群里的朋友们！和想进群里的朋友们！！
Crystal在火星
1个月前
北京
7
课题分离真的很重要。恒久忍耐的同时还可以保持自己的价值观，会舒服很多。
Nature230
1个月前
广东
2
25:45 非常同意不要太把领导的看法和夸奖太当回事，不少领导是很欺软怕硬的，如果连自己的合法权益都唯唯诺诺地提出生怕不被批准，他们就会觉得自己的氛围pua是合理且奏效的，到时他们连不回应你的诉求都让你肝颤。我们要学会对上位者的权威祛魅，如果他们企图用不成文的规定来限制你的权益，你就用不识相对抗，就质问对方怎样才可以。领导用气势逼退你说明气势也能逼退ta，你就理直气壮地回应就行，如果说因此剥夺你的升职或嘉奖权利，那就不要也罢，先把假批了或准点下班再说，以后的事以后说谁先离开这单位还不好讲呢😝😝
摄影师柳丁
1个月前
上海
2
14:27 认同，社会上越是露怯，有时候越容易被欺负，被人拿捏
Superlundi
1个月前
北京
1
07:32 一是领导每次都会问为什么请假，不想回答细节，二是领导和同事都不歇年假自己休假好像显得工作责任心没那么强😂
别管昵称不可用
1个月前
福建
1
来啦第一
木葵_VSSx
1个月前
河南
1
来啦来啦！！！哈哈
Chenry吖
1个月前
北京
1
39:45 赞同身心健康排第一
廿子
1个月前
四川
0
我婆妈家我老公和我小姑子就是被尊重的，有自己的自由和空间，不会被要求这那
廿子
1个月前
四川
0
26:33 呜呜呜，原生家庭压力大，有种被监视感，确实太共鸣了，我从小特乖，从小爸妈忙于生意加之情感不敏感，就属于自己长大，后来读完大学回到家工作和父母同住，我妈特可怕，我星期天待家里都不行，非得让我出去找朋友玩，活到30岁结婚后才有自己的空间，也幸运遇见老公和婆家，虽然坎坷，但是现在仍然在自我成长中
碎碎平安喜乐
1个月前
四川
0
生活 是流动的，说的太好了
樂米
1个月前
浙江
0
听了之后，受启发，感觉松弛一些了
新疆葡萄大
1个月前
广东
0
05:44 一模一样啊！！就是希望做隐形人🫥
苑菀
1个月前
北京
0
和我父母完全无法交流，每次一聊他们都不说话，要么就说都是我的问题，他们作为父母没有问题，每次我提需求，表达不能接受什么能接受什么，结果他们从不听，依旧还是那个他们。绝望了，昨天刚大吵一架，小时候各种虐待我，长大了还诅咒我，一生气就说她不活了，让我去死这种话，真的要抑郁了，真的不是所有人都适合做父母的！我也忘不了她小时候怎么言语辱骂+身体虐待我（钳子+针都用过）的，我努力饶恕忘记，可是他们完全不认为自己错了！
1_jjdP
1个月前
上海
0
21:01 领导说后面再说吧！怎么回答
Eiffel_YBoo
1个月前
福建
0
07:43 太共鸣啊，我也很少在公司说太多自己的私事，除非是我自己愿意说，我的梦想也是当个隐形人。
西柚Lydia
1个月前
天津
0
16:06 不要预设评价，get it
西柚Lydia
1个月前
天津
0
20:08 别那么识相，好的冷～你们回答的很好了
许明媚
1个月前
安徽
0
53:01 我姐说我妈一辈子都在更年期
发条小熊
1个月前
天津
0
59:59 我跟我妈就是这样，平常完全没有交流，甚至我们吵架都不算交流，因为吵架时都是她单方面输出，我但凡敢说一句我的感受就会让她火力升级。就比如她很喜欢跟我抱怨各种事，平时我都顺着她的话说几句，给她糊弄过去。前几天脚受伤了很不舒服，她又在跟我抱怨一件她说了很多次的事，我就跟她说你总跟我说这件事也改变不了它，我还很烦，你要不然就尝试改变它，要不然就接受它。然后她就炸了，跟我说这些话除了跟我说还能跟谁说。我其实挺莫名其妙的，她明明有自己的姐妹和朋友，却选择把情绪垃圾倒给我，这明明就是恃强凌弱，还把自己说的很委屈。然后她又开始跟我冷暴力，我为了不让她一直处在这个状态里让我难受，故意在看见一只虫子时大吼着让她去抓（平时都是我抓），她就是不下这个台阶，就是要固执的困在那个状态里，那我就没辙了。相反，很有意思的是我跟我爸倒是能沟通，虽然他也跟我意见相左，但是他能听我讲我的想法，不知道是不是因为他们离婚小时候没照顾我，所以现在愿意听我讲这些来补偿我。
Oli呀Oli
1个月前
北京
0
不知道那个因为工作抑郁的女生能不能看到，我三年前的一份工作也让我得了抑郁症，晚上睡不着早上5点就醒，工作2小时就坐在沙发上哭（那时候还在居家办公），老公带我周末去郊游透口气，回来工作两天就又崩了。我甚至开始怀疑自己，是不是自己哪里不对，还不够好。开始频繁看心理医生，但也没太大改变。
直到我看到了蔡康永的访谈，他说，有些事情，不一定要被处理，其实可以选择绕过。这也是一种方式。所以我下定决心一定要离开这个团队，要嘛内部转岗，要嘛去外面找工作。
最终我如愿以偿转岗成功，后来也升职加薪。
希望我的小故事，能给你一些力量！一切都会好的，你是很好的！
许明媚
1个月前
安徽
0
小时候电视剧里有句台词 青春期撞上更年期就是si期
余额编外人员
1个月前
湖南
0
去湘西旅游回来惹 正在高铁上 听听节目睡一会儿
Estherly
1个月前
江苏
0
26:09 这一段说的太好了！不被允许的自我真的无法选择也更不可能建立想要的生活，因为真的不知道什么是想要的。希望这位姐妹，可以从这种空虚、自责和痛苦中走出来，从小事做起，找到真的喜爱的世界，也找回自己。
layoom_ZUbz
1个月前
辽宁
0
06:28 我本人了，因为不想跟领导说话所以不愿意请假😂
发条小熊
1个月前
天津
0
26:29 我现在也是差不多这样的状况，在家待着会有罪过感，但是抑郁症让我没办法出去工作，最近都在努力跟自己和解。我确诊抑郁症快十年了，刚开始那会坚持用药还能勉强工作，后来疫情了就断药了，然后情况就反反复复。去年开始躯体症状比较严重，就又开始重新用药，到现在基本稳定了，但就是没办法工作，去面试过几回，每一次都是心跳加速冒冷汗，最后只能放弃。冷主播这个观点让我有种被点醒的感觉，的确，我从小就不被允许待着，我要是什么都不干的待着就会被骂，到现在都是。区别就是现在药物让我大脑没那么敏感了，骂就骂吧，骂也改变不了一些现实。
杨群_M2aE
1个月前
江苏
0
是的，我也看到了海淑老师的分享
小熊饼干a
1个月前
安徽
0
真好的两口子
小汤圆enze
1个月前
湖南
0
我能说，如果领导跟我说全世界还有你没去过的地儿吗？我会觉得领导在夸我！！！！
摄影师柳丁
1个月前
上海
0
11:18 领导有点阴阳怪气
frankeyang
1个月前
重庆
0
58:33 最好别跟父母住一起，住一起超俩月必吵架
以利
1个月前
江苏
0
真的，请假每次都在内心推演无数次
益圆
1个月前
浙江
0
07:33 就是怕对方觉得自己麻烦，怕没工作吧
益圆
1个月前
浙江
0
09:03 对!!!
发光如星_xFp2
1个月前
河北
0
45:17就是为了听这个和父母的差异，既然心疼他们又忍不住想争吵
sunny小柴胡
1个月前
山东
0
谢谢你们的节目，陪伴我这个失眠的夜
sunny小柴胡
1个月前
山东
0
24:56 小亮光✨
尘嘤嘤
1个月前
广东
0
05:15 太懂了，前两周请了两天假去海边，本来多好的假期啊，结果放假前部门拉了一坨大的，在酒店睡觉都梦见在公司解决这个麻烦，太难了
发光如星_xFp2
1个月前
河北
0
07:36 羞耻感是怕给领导找麻烦，怕领导觉得怎么就你事多啊 太在乎别人的感觉
小饼干的蜜糖罐子
1个月前
山西
0
00:08 听见吃东西的声音啦
