时长：
85分钟
播放：
1.96万
发布：
1个月前
主播...
简介...
你的记忆力怎么样？
根据中国青年报的调查显示，43.4%的年轻人认为自己有记忆力下降的问题，记忆力问题占到了各类健康困扰的首位。
如果你也经常出门忘了该带的东西，背单词永远只记得住abandon，话在嘴边永远想不起来，领导给的任务出门就忘了，相信我，你不是一个人。
而与此同时，为什么又有些事我们想忘却又忘不掉？比如听了一首歌之后就开始脑内单曲循环，或者那些尴尬的，甚至痛苦的回忆。
那么记忆到底是怎么工作的？我们能提升自己的记忆力吗？
本期节目，我们再次邀请到了老朋友——北大脑科学博士、深圳湾实验室启航学者 曾健智（大树），来一起从脑科学的角度，聊聊记忆与遗忘。
本期你会听到
曾健智
于2021年在北京大学取得博士学位，并获得被誉为华人生命科学领域在读博士的最高奖项“吴瑞奖”。
此后他曾短暂进入金融咨询行业工作，而后回归科研，加入深圳湾实验室，2024年获评深圳市优秀博士后，并被聘为启航学者（课题组长），领导自己的课题组。
曾博士的研究突破也曾登上央视等媒体，他目前的研究方向之一便是探究学习记忆的神经环路和分子机制。
我们和曾博士从记忆有哪些不同的类型聊起，聊到了：大脑是怎么建立和储存记忆的？不同的记忆被储存在哪里？遗忘的机制是什么？有哪些帮助记忆的方式？为什么有些事似乎已经忘了很久，会突然又想起来？人类现在能通过哪些技术手段操纵、修改记忆？记忆会遗传吗？等等话题。最后，我们也一起聊到了AI时代人类记忆的未来。
这期内容让我们重新认识了自己脑子里那些或是美妙又或是尴尬的瞬间，相信也一定对你有所帮助！
结语
天域：人类总希望很多事情是永恒的，有些记忆是永远不会被遗忘的。这期节目中大树说，人类的记忆其实是一张电网，很多时候其实事情想不起来，并不一定是真的忘记了，而是缺少了一个input的刺激。那些你曾经的玩伴，那些你珍视的回忆，或是离开了你的人，也许你的大脑里还有那颗专属于他们的细胞，正在等你某天你重新听到一首歌曲，或是重新走上了儿时的那条路——他们，就会重新出现在你面前。我觉得这是我最近听到过最浪漫的事，因为这也许是科学上能证明的，他们从来都没有离开。
好了，如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你再评论区留言和我们一起交流。也许你可以分享一下自己提升记忆力的方法，或是你与你那颗祖母细胞的故事。另外如果你喜欢本期节目，也可以去听听大树此前做客的第93期节目，我们和大树一起聊了聊我们到底是情绪的主人还是奴隶，也是我们一直特别喜欢的一次对话！
本期节目制作
王一山（制片人）
WT（节目剪辑）
Alan、在洋（节目运营）
TIANYU2FM的理念：每期对谈有价值的声音
我们是天宇和天域，是挚友，也是一起求知的伙伴。这是一档为了开拓眼界，走出自我局限而设立的播客，我们通过与人的对谈来与未知的领域及知识互动。
主持人简介
天宇 | 大白（声调偏低）：从事中日流行文化与媒介研究
天域 | 杰激（声调偏高）：服装电商公司创始人、UnDeR20合伙人（小红书：[李天域 Jack](www.xiaohongshu.com)）
视频播客
TIANYU2FM视频播客现已上线！
请在B站 / Youtube 搜索TIANYU2FM找到我们！（比音频版更新晚一周左右）
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那么记忆到底是怎么工作的？我们能提升自己的记忆力吗？
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曾健智
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这期内容让我们重新认识了自己脑子里那些或是美妙又或是尴尬的瞬间，相信也一定对你有所帮助！
结语
天域：人类总希望很多事情是永恒的，有些记忆是永远不会被遗忘的。这期节目中大树说，人类的记忆其实是一张电网，很多时候其实事情想不起来，并不一定是真的忘记了，而是缺少了一个input的刺激。那些你曾经的玩伴，那些你珍视的回忆，或是离开了你的人，也许你的大脑里还有那颗专属于他们的细胞，正在等你某天你重新听到一首歌曲，或是重新走上了儿时的那条路——他们，就会重新出现在你面前。我觉得这是我最近听到过最浪漫的事，因为这也许是科学上能证明的，他们从来都没有离开。
好了，如果你对本期的内容有任何自己的看法或是补充，欢迎你再评论区留言和我们一起交流。也许你可以分享一下自己提升记忆力的方法，或是你与你那颗祖母细胞的故事。另外如果你喜欢本期节目，也可以去听听大树此前做客的第93期节目，我们和大树一起聊了聊我们到底是情绪的主人还是奴隶，也是我们一直特别喜欢的一次对话！
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
白灼芥兰
1个月前
四川
6
想到《知觉之门》提到的亨利柏格森的观点:人能感知和记忆当下发生的一切，而大脑和神经系统的功能实际是在筛选这些记忆，让人免受海量信息的冲击
白灼芥兰
1个月前
四川
6
31:55 “在记忆发生的过程中多巴的信号越强，记忆的稳定性和持续性越好” 好 下次还一边玩游戏一边背单词
得得得得得得
1个月前
陕西
5
39:56 这一刻100+听众的祖母细胞一起亮了。要不我们做一个祖母发发电机吧(/^▽^)/
柠檬学不饱
1个月前
北京
4
多巴胺an 第四声
寓意难求
1个月前
山东
3
谈医学还是记忆方法？？？？
HD262932l
4周前
陕西
1
32:26 同一频率的重复记忆优于不同频率的重复记忆
羽柴
1个月前
广东
1
19:46 掟上今日子吗
宇宙无回答
1个月前
四川
1
哈哈 感觉咱们这节目也像个大脑神经系统 有的话题有的嘉宾总会被反复同时唤醒
白灼芥兰
1个月前
四川
1
58:08 复制出来的那个脑子是不是没有选择死亡的权利…
YQQ就不想想名字
1个月前
广东
1
超需要！
张德星
3周前
湖南
0
那些存着故人的细胞，是他们还生活在我们的身体或者灵魂里
Sugarice
3周前
江苏
0
21:21 存十份是虚指吧？就是一次性存了好多份的意思？
耳朵关不上
4周前
福建
0
推荐阅读《皱巴巴果冻的绚丽人生》及其系列～
仰卧起坐患者
4周前
上海
0
单词记不住的原因是不是因为没有在网络结构中去记忆 也就是没有在与其他字词的连接中 没有反复在各类在文章中去记忆
anonymousccc
4周前
上海
0
🙋♀️🙋♀️🙋♀️想听潜意识或情绪，与选择性记忆
anonymousccc
4周前
上海
0
1:22:00 介质媒介
石头墙
4周前
上海
0
学到了一些无用但有趣的知识哈哈哈
starryduoo
4周前
上海
0
时隔一年，感觉我也实践串联了 😊记忆形成需要深度加工，需要海马体参与编码。记忆的核心：注意力聚焦、维持；精加工，包含做意义关联，复述、组织，关联已有知识网络；情感卷入，增强编码！
* 想要记住什么：专注+情绪投入+好好睡觉+active recall
* 想要忘记什么：不必刻意，最大敌人是想要忘记！健康生活，交给时间：D
刷手机，注意力是被吸引了，但是记不住东西（本质就是有效记忆没生成）。
原因与错误，一起分析一下：
1.频繁切换内容，只能消耗注意力资源，并不聚焦资源，即注意力维持时长不够！
2.主动注意和被动注意是两码事。刷手机完全是个被动注意力牵引，只驱动了继续刷的行为，不加工记忆。当时情绪投入记得那点工作记忆，碎片又混乱，就像是个缓存一样很快被清了。根本没进入到长期记忆的通道。
哎呀 反正是太亏了
OneTiger
4周前
浙江
0
51:52 能否认为，这种惩戒方案，可以把同性恋变成同性没有渴望，可以让异性恋对异性没有渴望？ 但让同性恋对异性感到吸引/异性恋对同性感到吸引，会是另一件事？
Bianer
4周前
北京
0
21:30 神奇
HD262932l
4周前
陕西
0
34:23 人教人传递的是可陈述的记忆，还有很多不可陈述的记忆，不可陈述的记忆这部分是不是就是我们常说的要去身体力行
阿康_0bLX
4周前
江西
0
59:43 还是觉得，就算复制记忆能成，复制记忆后的自己还是自己吗，就是说还是自己能感受到的意识吗，感觉只是复制克隆，本体还是死了，本人感受不到。
懒觉郎
1个月前
福建
0
1:09:01 打小就对双马尾小精灵异常恐惧，这是源于什么？😂
耳朵是脑子的耳朵
1个月前
上海
0
1:18:50 AI 如果要有更大的普及 要想能知道动物想要什么一样 知道人类想要什么 毕竟很多人百度还不知道怎么描述想要的
咚奇
1个月前
英国
0
可以写个国自然哈哈哈哈
白灼芥兰
1个月前
四川
0
1:08:38 集体无意识？
时光悠悠_jLjn
1个月前
河南
0
26:02 那大脑怎么决定什么是不重要的要断掉，什么是重要的要保留？
沐川嘉业
1个月前
北京
0
51:08 思想钢印(*｀▽´*)
AAAndrea
1个月前
浙江
0
19:00 该品牌不叫HM 叫H&M 全称Hennes&Mauritz
Tony1783
1个月前
四川
0
1:23:27 完播，接收到很多新鲜的概念，很棒的一期！👍👍👍
Michelle呀
1个月前
江苏
0
04:48 一来就这么猛吗
白灼芥兰
1个月前
四川
0
15:35 硬盘切下来不能读五分之一的内容，但可以研究这五分之一的材质与结构。（可以理解研究一小块人脑是在研究人脑的材质与结构吗？那么如果哪天我们有能力“看”到整个大脑，是不是就有可能直接“读”出一个大脑的内容？那这种方式“读”到的东西又会是以什么方式呈现出来，被研究者甚至大众的大脑所处理的呢？
白灼芥兰
1个月前
四川
0
21:27 好奇记忆有很多份的结论是如何得出的，感觉很有意思。就好像我们的大脑在事件发生的当下就会预判未来的自己会来提取它们。是我们在主动提取记忆还是到了某些时刻大脑就会把对一些事件的那一份记忆端出来呢？
ifgo626
1个月前
湖北
0
53:56 脑袋上面插一根网线--天线宝宝！
ifgo626
1个月前
湖北
0
55:13 写入记忆这个，没有什么伦理道德的汉尼拔就操控了米莉亚姆的记忆😂
三小七
1个月前
广东
0
叫快感缺乏症
白灼芥兰
1个月前
四川
0
41:58 太可爱了哈哈哈哈哈哈是不是第一次有脑科学嘉宾主动想聊听起来有点科幻的话题
AygulDIN
1个月前
浙江
0
13:20 好好玩
岳嗝
1个月前
山西
0
今天也是睡到很多的一天，两个主播实在是太有深度，太有魅力了
HD706396n
1个月前
宁夏
0
43:50 那提高多巴胺水平是不是可以相对的增强记忆力？所以早恋是不是某种程度来讲是帮助学习的😗
白灼芥兰
1个月前
四川
0
58:14 “在一个完全复现了连接方式的大脑里给出相应的input，就会得到确定的output。”这是从线虫、果蝇的脑子上做实验得到的结果吗？还是根据其他哪些证据得出的推论呀？
还有一个问题，大脑的链接应该是动态的，在输入某个input的瞬间，这个大脑的连接方式是否可能在发生改变？或许有条件将这个大脑与任何外界环境隔离开，但这种真空状态相对于被复现的那个大脑是不是也算一个变量呢？
白灼芥兰
1个月前
四川
0
58:14 “在一个完全复现了连接方式的大脑里给出相应的input，就会得到确定的output。”这是从线虫、果蝇的脑子上做实验得到的结果吗？还是根据其他哪些证据得出的推论呀？
还有一个问题，大脑的连接方式是否是动态的？在输入某个input的瞬间，这个复现的大脑的连接方式是否可能正在发生改变？或许有条件将这个大脑与任何外界环境隔离开，但这种真空状态相对于被复现的那个大脑是不是也算一个变量呢？
让爱随风娟子
1个月前
云南
0
痛苦的和喜悦的是最深刻最长久的记忆。如果以后能节选片段删除痛苦的记忆，就更好了。
登各里个登
1个月前
陕西
0
40:10 不是说人的细胞每7年会换一次，那7年之后这颗细胞会怎么样呢？记忆又会受到什么的影响？
白灼芥兰
1个月前
四川
0
56:42 在没有外部干预的情况下，人们记忆被改变时，是在原本的记忆上覆写/改变原本的链接吗？
如果不是，那么这个新的记忆会不会和旧的记忆发生随机调取（比如这一刻的记忆是喜欢，下一秒的记忆是不喜欢）
如果是的话，按我们现有的技术并不能选中原有的记忆，只是另外植入了一条相悖的记忆，那么此时这两条记忆会在不同时刻被随机调取吗？
