具身认知的核心，在于身体动作能带动情绪转变，但东方思维更强调：深层情志问题需从生理根基解决，治神方能治本。重大疾病及失眠、抑郁等现代问题的背后常有情志根源。心神弱则好奇心、求知欲衰退，心气足则人爱探索、有食欲等欲望，这是生命活力的体现。中医千年理论早已揭示：心主之脉系神明，原穴神门通心气，调其经脉则血气通、神志清。