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简介...
大家再一次好久不见。这段时间我们做了些调整，接下来会回归每月一到两更的固定更新，并计划推出现场录制等线下活动，在深圳且想来玩的朋友记得加放大镜微信（微信号：meilafangdajing）进群哦！
熹妃回宫的首期节目，我们的老朋友·脱口秀（特指女演员的演出）爱好者·圈圈，看完航哥的专场后心花怒放并火速和她聊了聊：
在舞台上公开谈论月经、痛经有什么样的意义？更容易发生在女孩身上的自我评判和情绪内耗，有什么方法跨过？成长于东北大家庭，如何理解集体生活的温情和对女性付出的忽视，并在“长大”后利用“巧劲儿”争夺家庭话语权？还有很多人想知道的，航哥到底为什么叫给自己起名“哥”？
如今我们或许可以明白，为什么听女脱口秀演员把她的生活经验编织成段子，是一种笑中带泪的疗愈。
🎫 航哥专场《男左女右》演出及购票信息请见此处
🎙️本期主播
圈圈：莓辣作者，致力于消费每一个女演员的专场
🎧本期嘉宾
航哥：脱口秀演员，播客《小fool人》主播，小红书@我是航哥
⏰时间轴
03:33 女脱口秀演员给人的疗愈感，“像水一样，静静地就流过去了”
06:27 六七年前航哥就在台上自信讲月经，观众：如果我尴尬的话，是不是有点太不懂事了？
12:00 航哥：痛经的折磨下我甚至考虑过把子宫拿掉
15:39 要是痛经的是男的，这事早就被解决了，还能等到现在？
16:40 男性对于身体或环境不适的容忍度，其实相对较低
20:17 当个人感受被脱口秀演员在台上说出来，“听也是一种被倾听”
23:48 如何心理健康得像个太阳：把坏情绪当成一个项目，一点点拆解
33:50 如何训练家里一动不动的男性长辈乖乖干活？请看VCR
35:44 圈圈：我在年夜饭上抢在家族领导之前提了两杯，并立下规矩——不准在室内抽烟
43:00 在社会规范的框架里，女性会有更多的被审视感，不敢犯错
56:45 女孩，下次别人蛐蛐你，请说出抗内耗金句“那咋啦”
1:00:11 航哥到底为什么叫航哥？叫“哥”就是“厌女”吗？
🔗本期提到
* 由女脱口秀演员集体制作的播客《小fool人》
* 综艺节目《脱口秀大会》
🎵All music credits to
陈嫺静-Wui229
🍓关于我们
* 收听平台：小宇宙、苹果播客、网易云音乐、QQ音乐、喜马拉雅、荔枝、Spotify、Pocketcast
* RSS订阅链接：www.ximalaya.com
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* 小红书 @莓辣有答案
* b站 @色阿和莓辣ers
🤝联系我们
* 听众来信邮箱： [email protected]
* 商务合作微信： meilawangcai
🔍性是太多问题的切面，我们沿着它寻找答案。
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在舞台上公开谈论月经、痛经有什么样的意义？更容易发生在女孩身上的自我评判和情绪内耗，有什么方法跨过？成长于东北大家庭，如何理解集体生活的温情和对女性付出的忽视，并在“长大”后利用“巧劲儿”争夺家庭话语权？还有很多人想知道的，航哥到底为什么叫给自己起名“哥”？
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主播...
莓辣编辑部
想辞职的莓辣老板色阿
考拉本拉
请多海涵
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
礼渊
2周前
青海
8
这是我第一次完整的听完一集播客内容！
主要吸引我过来听的原因是因为题目中的“月经”，之前接受过人大一个社会学访谈小组关于“痛经问题”的访谈，我和访谈人也聊过很多与今天播客内容类似的话题。
比较开心的是，从我个体感受出发，可以看见很多女生对于月经的羞耻感越来越淡化。尽管还是有人，不论男女性，认为这是一件上不了台面的话题。但是请大家，请各位已经克服羞耻感的男女生，继续保持这种心态，虽然看似微不足道，其实会潜移默化的影响别人！
PS：作为一个痛经人，另外补充一个小建议，可以适当做些拉伸运动，比如瑜伽（个体感受是好像力量训练不能缓解痛经😿）。另外，如果平时不排斥饮酒，可以在生理期前喝一点点🤏🏻劲酒。
莓辣编辑部
2周前
广东
6
🎁回归福利
1️⃣ 我们将从这里抽3位听友，送出莓辣神秘周边礼包一份！楼越高中奖概率越大哦～6月4日开奖
2️⃣添加莓辣放大镜（见shownotes）加入听友群，播客现场录制等线下活动资讯早知道，还可获得完整往期逐字稿！
一只碗仔
2周前
广东
3
好不一样的航哥，好温柔自洽的人啊～
听下来更像是一个充满困扰的人遇到一个很自洽的人然后疯狂提问的亲切感
HD1002283z
2周前
广东
3
航哥好有力量！又好温暖。。真的被治愈了。突然很爱这个周末晚上❤️
一直被暴露真名的同同
1周前
新加坡
2
月经就是一个根本没有被医学重视过的问题！没有资源去研究和找到突破。每个月的痛苦只有我们理解彼此。我的痛经自救分享（5年来进步了很多）控制饮食，必须健康清淡，滴酒不沾，很大程度的减少冷饮、糖分、零食、咖啡、垃圾食品。努力做瑜伽、力量训练、气功。尽量早睡，减轻压力，去大自然走走。找个靠谱的中医调理身体。
HD227023w
2周前
湖北
2
今年年初看了男左女右，人是特别帅的 段子是特别好笑的 升华是特别感人的🫶🏻🥺好幸运看了专场的首站🫶🏻🫶🏻注入了很多勇气和能量！今天又从这期节目里面看到了更多航哥的侧面
考拉本拉
2周前
广东
2
今天周五，熹妃回宫！
请多海涵
2周前
广东
2
活了活了活了
圈圈Oo0
2周前
浙江
2
嘻嘻
年少有为Sharon
2周前
安徽
2
航哥专场的内容好有共鸣～并且已经看了这个专场，强烈推荐！！！🥰
April_CCC
2周前
河南
1
12:35 笑鼠航哥演医生这里好真实
LYJ_djCd
1周前
湖南
1
47:57 我也双相过，现在很快乐，现在刚结束五公里跑步
touyy
2周前
广西
1
今天正好来月经，痛到不停打滚，听到这期太能共鸣了，痛的时候真的想把子宫摘掉，脑子里什么想法都没了，但不是所有人都能理解。听到这个话题说出来，真的感觉好受多了
江璐_9wRQ
2周前
福建
1
好可爱✨
回归_W6Pg
2周前
浙江
1
啦啦啦
_大表姐77
1周前
浙江
0
一半的女性在痛经 ，却没有“痛经假”，除了自己没人在意，家人觉得你矫情，单位嫌你事多。难，太难了😖
MUFC10
1周前
广东
0
学到好多！圈圈说出好多我的顾虑和想法！航哥温柔地接下然后化解了！下次航哥来深圳一定要去看！
MUFC10
1周前
广东
0
太对了🥺不善表达人士每次听到嘴替说出来心声都很畅快！
LYJ_djCd
1周前
湖南
0
1:05:24 我也一直在有意识地说月经，而不是其它称呼
锅老师
1周前
云南
0
37:20 不是的，主持人自己之前也说了，自己事业小有所成了，所以可以提了，可以提要求了，还是事关权力、地位与资源
April_CCC
2周前
河南
0
30:25 藏钱这一块儿太熟悉了，我外婆和我姨我妈也是，还有更厉害的，车要开了往下扔钱，让她们本来在后面来送的只能去捡
April_CCC
2周前
河南
0
37:10 登不动了哈哈哈哈哈哈好有梗啊
April_CCC
2周前
河南
0
43:31 哈哈哈哈哈想到“男人你为什么那么普通，却又那么自信”
April_CCC
2周前
河南
0
49:08 补充一下浙二精神科我常去的一个很好的主任医师专家号其实才100，会聊天，还一直记得我的状况，她会帮我开便宜的国产药，所以其实也没有那么那么贵
April_CCC
2周前
河南
0
49:24 是的，圈圈这句让我想到之前看到的“你发现自己病了的时候，其实你已经是家里病的最轻的那个了”
April_CCC
2周前
河南
0
1:04:37 谢谢航哥，也谢谢圈圈！！！
林七二六
2周前
广东
0
极度自我批判跟情绪内耗的人真的很需要听听听听🙋
April_CCC
2周前
河南
0
那天航哥专场在杭州真的超级想去，但是因为有别的事情所以错过了，好遗憾
