嘉宾：陈鸣（对正念修炼有兴趣的朋友欢迎加wx：sutra1019）
曾经是《南方周末》资深记者，2009年南方报业集团十大杰出记者。2014年被《城市画报》评为“85后传媒精英”称号。2015年担任峰瑞资本投后合伙人。
24岁，他是调查记者，出道两年，凭一篇《碘盐致病疑云》获得南方周末年度致敬，推动国家碘盐政策调整，影响数亿人的健康。
26岁，他关注小人物的故事，写了一篇《父亲的家谱》，被收录进高考语文题。27岁，他报道《差生韩寒》，因为流量过大，导致南方周末的服务器数次崩溃。
现在他 39+ 。只念经讲经，成了讲经人陈鸣，自在清爽。
【前言】
你有多久没有真正属于自己的一小时了？
当我们以为自己在休息时，算法正在收割我们的注意力；当我们以为在省时间时，却把最昂贵的生命贱卖给了短视频。这是一期关于现代人精神困境的对谈——我们如何在不知不觉中，成为了自己手机的宠物。
和陈鸣老师的这次对话，让我意识到：原来2500年前的佛陀，早就为今天的我们开好了药方。
斗胆发现，发现的就是正念～
【内容依次如下，大差不差，随缘播放】
02:30 - 一顿饭的两笔账，那些不知不觉浪费掉的生命
08:45 - 365元的游戏背后是400小时的灵魂契约
11:20 - 旅游悖论：从自己的无聊逃到别人的无聊
15:30 - "你以为你在消费内容，其实内容在消费你"
22:15 - 穿内裤在玄关的修行：一个极端案例
28:00 - "现代人的监狱没有围墙，只有WiFi"
35:40 - 古人的不净观 vs 现代人删APP：谁更狠
39:30 - "手机是工具还是主人，取决于它睡在哪里"
45:00 - 七觉支实战指南：2500年前的心灵杀毒软件
48:20 - 念：蹲坑点外卖时的灵魂拷问
52:15 - 择法：为什么知道却做不到
56:30 - 精进到舍：从努力到放下的七重门
61:00 - 自由的骗局：为什么越追求越不自由
64:30 - 财富自由的尽头是马斯克看特朗普脸色
68:15 - 永远填不满的坑：佛陀说的"苦"原来是这个
72:00 - 算法的诱饵：它知道你的每一个贪嗔痴
76:45 - 无我悖论：如果我不存在，谁在刷抖音
81:30 - 火箭哲学：为什么要不断扔掉自己
85:00 - 过程即意义：从此岸到彼岸的全程直播
89:20 - 静止是幻觉：生命在每一帧里流动
｛我在文中提到人是基因载体的书：《机器人的叛乱》｝
特别推荐给：
* 每晚睡前总是"再刷5分钟"结果刷到凌晨的朋友
* 买了年卡/课程/游戏却从来不用的"收藏家"们
* 明明很累却不知道如何真正休息的现代社畜
* 对"财富自由"还抱有幻想的奋斗者
* 想要夺回生活主权的勇敢的人
陈鸣老师说： "害你的，就是那些方便。"
而我想说： 这可能是你紧张焦躁时候最需要的一期播客。
火箭扔掉燃料箱才能飞得更高，嗯，就从今晚开始吧。
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